8 vecí, za ktoré sa nemusia zdvorilí ľudia ani ospravedlňovať
Motivácia / / January 05, 2021
Čo nemôžete požiadať o odpustenie
1. Za to, že nie
Máte právo odmietnuť takmer každú žiadosť, ponuku alebo dopyt. A ak úloha nie je súčasťou vašich povinností alebo ste predtým osobe nesľúbili žiadne sľuby, nemali by ste sa ospravedlňovať za svoje „nie“ a cítiť sa previnilo.
- Žiada vás, aby ste zostali neskoro v práci a ste veľmi unavení a chceli ste sa dostať domov čo najskôr? „Nie, nemôžem, mám iné plány.“
- Snažia sa vás spoznať, ale nehľadáte vzťah alebo osobu, ktorá sa vám nepáči? „Nie, toto ma nezaujíma, všetko najlepšie.“
- Známy chce, aby ste mu pomohli nosiť veci, a plánovali ste v tento deň ísť niekam odpočinúť? "Nebudem pracovať. Ale tu je telefón vynikajúceho operátora. ““
- Partner chce pohlavie, Nie si? „Dnes už nie: naozaj chcem spať.“
Mnohé sa už od detstva učia byť príkladnými chlapcami a dievčatami, ktoré sa strašne bojia rozrušenia ostatných a radšej by obetovali svoj čas a pohodlie, ako by mali odmietnuť. Preto sa snažíme negatívnu reakciu nejako vyhladiť ospravedlnením a výhovorkami. Ale to nie je vôbec potrebné a niekedy dokonca škodlivé: ak je váš účastník rokovania manipulátor, pokúsi sa využiť vašu slabosť, aby stále trval na svojom.
Samozrejme by ste nemali zabúdať, že pravidlo funguje oboma spôsobmi. Ostatní ľudia majú tiež právo odmietnuť vás a ich „nie“ by malo byť prijaté pokojne.
Číta sa teraz🔥
- 9 tradícií, od ktorých by sa malo dlho upustiť
2. Za to, že nespĺňate niekoho očakávania
Tento bod je do istej miery podobný prvému: ak ste ľuďom nič nesľúbili, nemali by ste sa ospravedlňovať za ich rozbité ilúzie. Či už je to rodič, ktorý si myslí, že máte zodpovednosť žiť podľa ich plánu, partner, ktorý chce písať vy v rámci ideálnej manželky alebo manžela, alebo priateľa, ktorý sa rozhodol, že budete vždy zdieľať všetky jeho záujmy a názory.
Váš obraz, ktorý si človek vytvoril v hlave, a jeho očakávania nie sú vašou zodpovednosťou (pokiaľ ste ho samozrejme zámerne nezaviedli). Nie ste povinní slúžiť záujmom iných ľudí a prispôsobovať sa želaniam iných ľudí, aj keď sa na vás urážajú, vyvíjajú tlak a snažia sa vzbudiť pocit viny.
3. Za to, že míňate peniaze na seba
Niektorí cítia sebeckýkeď si kupujú niečo pre svoje potreby, aj keď je to najnutnejšie. Zdá sa im, že všetky peniaze by mali byť investované do rodiny: do vzdelávania detí, do hypoték, do spoločných dovoleniek.
Ale potešiť seba a ešte viac kúpiť si niečo základné ako oblečenie, obuv alebo lieky je úplne normálne. Áno, existujú situácie, keď má rodina vážne finančné ťažkosti a po zakúpení koláča a šálky čaju v kaviarni necháte svojich blízkych bez večere. Ak ale nikto nehladuje alebo nemá dlhy, nie je potrebné sa ospravedlňovať za to, že ste na seba utratili.
4. Pretože váš názor je iný ako názor niekoho iného
Váš pohľad na život nemusí byť rovnaký ako s vašimi kolegami, priateľmi a blízkymi. Povedzme, že neradi chodíte ďalej firemné večierky, neoslavujte tradičné sviatky a pozerajte sa na politické udalosti inak ako okolo vás. V niektorých situáciách je celkom možné mlčať, niekedy však musíte deklarovať svoju pozíciu a obhájiť ju.
Ak sa zároveň správate správne, nebuďte drzí, nikomu nevnucujte svoj pohľad na vec, nemáte sa za čo ospravedlňovať. Vyjadrujete iba svoj názor a nemali by ste sa za neho cítiť trápne.
5. Pre ľudí vykonávajúcich svoju prácu
Raz som v nechtovom salóne začul klienta, ktorý si sadol za stôl s pánom, začal sa ospravedlňovať: „Prepáčte, s nechtami som už dlho nič nerobil, moje kutikuly veľmi narástli.“ Ale v takýchto situáciách sa jednoducho netreba ospravedlňovať. Osoba vykonáva službu, za ktorú ste platili, a nerobí vám láskavosť. Je nepravdepodobné, že sa chirurgovi ospravedlníte za zápal slepého čreva, alebo sa ospravedlníte lektorovi, pretože nepoznáte jeho predmet.
6. Za narušenie toxických vzťahov
Ak máte smolu a ste obeťou Tirana a manipulátor, či už je to priateľ, príbuzný alebo milovaný človek, za to, čo sa stalo, nemôžeš sám. Keď niekto druhému spôsobí morálnu alebo fyzickú bolesť, môže za to vždy agresor, nie obeť. Vytrhnutie z takéhoto vzťahu je jediné správne rozhodnutie. Rozhodne by ste sa však nemali ospravedlňovať za to, že už viac nechcete znášať utrpenie. Aj keď sa vám snažia dokázať opak.
7. Za to, že som chcel byť sám
Samota pomáha organizovať myšlienky a pocity. LekáriSamota ako prístup k efektívnej samoregulácii a psychológoviaDôležitosť osamelosti súhlasíte s tým, že každý človek musí pravidelne tráviť čas sám so sebou. Preto vaše odmietnutie ísť na hlučný večierok alebo túžba poprechádzať sa v parku nie sú dôvodom na to, aby ste sa cítili previnilo a požiadali priateľov alebo rodinu o odpustenie.
8. Za správanie niekoho iného
Zodpovedáte iba za svoje vlastné činy a správanie ďalších dospelých a schopných ľudí nezávisí od vás. Takže ak váš priateľ, príbuzný alebo dokonca dospelé dieťa urobí niečo zlé, sklame vás. niekto, bude klamať, urážať, byť ošklivý, požiadať o odpustenie za to, čo sa malo tejto osobe stať seba.
Čo povedať namiesto ospravedlnenia
Stáva sa, že sa necítite previnilo a nie je absolútne nič, čo by vás prosilo o odpustenie. Stále však chcete nejako zmierniť odmietnutie alebo nepríjemnú situáciu. Môžete urobiť nasledovné:
- Vyjadrte poľutovanie: „Je mi veľmi ľúto, že vám nemôžem pomôcť.“
- Rozpoznajte emócie partnera: „Chápem, že ste veľmi rozrušení, pretože nemôžem prísť, tiež by ma to mrzelo.“
- Navrhnite alternatívu: „Dnes nebudem môcť sedieť s vašim dieťaťom. Ale moja sestra s ním môže zostať. ““
Prečítajte si tiež🤦♀️😤🙅♂️
- 8 druhov ľudských škodcov, ktoré otrávia životy
- Ako populárne recepty na rodinné šťastie ničia vzťahy
- Žiadna romantika: čo je to vzájomne závislý vzťah a prečo ho musíte zviazať
- 10 vecí, ktoré každý vie lepšie ako vy
- To nie je nezodpovednosť! 6 vecí, za ktoré by ste si nemali vyčítať