10 vecí, ktoré treba robiť raz ročne

1. Skontrolujte zdravie

Navštívte terapeuta, aj keď vás nič nebolí. Posúdi váš stav a odporučí podľa vášho veku, dedičnosti a životného štýlu. Možno ho pošle na testy, ak má v počiatočnom štádiu podozrenie na nejakú chorobu. Ale navštívte zubára častejšie - raz za šesť mesiacov. Je to nevyhnutné na včasné zahojenie malých otvorov a na profesionálne čistenie zubov.

Skontrolujte sa tiež tvoj fyzický tvar. Vykonajte niekoľko cvičení a zmerajte svoje výsledky. Každý z nich môže mať svoje vlastné parametre: napríklad pre niekoho je dôležitejšia rýchlosť a pre iného flexibilita. V každom prípade je to dobrý spôsob, ako pochopiť, na čom je potrebné pracovať.

2. Vezmite svojho miláčika k veterinárovi

Možno všetci majitelia domácich miláčikov snívajú, aby sa mohli porozprávať. Vrátane hlásenia o vašom zdraví. Kým sa ľudia nenaučia, ako preložiť mňaukanie, štekanie a cvrlikanie do ľudskej reči, je najlepšie spoliehať sa na preventívne opatrenia. Odborníci odporúčajú vziať svojho miláčika na kontrolu.

k veterinárovi raz ročne, a ak má mačka alebo pes viac ako sedem rokov, potom raz za šesť mesiacov. Lekár urobí testy a potrebné očkovania - to pomôže včas odhaliť problémy alebo im úplne zabrániť.

3. Analyzujte svoje financie

Je tiež potrebné monitorovať finančné zdravie. Raz ročne teda vyhodnotte svoju finančnú situáciu a stanovte si nové ciele, ak ste dosiahli staré. Zistite, ako sa zmenili podmienky v bankách. Možno nájdete lepšie ponuky kariet, vkladov a ďalších služieb. Skontrolujte si tiež svoju úverovú históriu. To sa vám bude hodiť, ak si v blízkej budúcnosti plánujete vziať pôžičku alebo hypotéku.

4. Vykonajte všeobecné čistenie

Rozložte nahromadené veci a zbavte sa toho, čo sa stalo zbytočné. Postupne prechádzajte všetkými skrinkami a policami: s oblečením, riadom, knihami, jedlom. Nezabudnite nahliadnuť do zásuviek, kam obvykle vkladáte najrôznejšie drobnosti: určite budú mať v sebe niečo, čoho je čas sa zbaviť.

Premiestnite chladničku, sporák a práčku ďalej od stien a dôkladne ich umyte za nimi - týmto miestam zvyčajne nevenujeme pozornosť a hromadí sa tam veľa prachu a nečistôt. Popremýšľajte, kde inde tieto miesta zriedka čistíte a čistíte.

5. Vyčistite digitálny život

Analyzujte poštu, dokumenty a fotografie, odstráňte nepotrebné aplikácie, filmy a hudbu. Potom choďte cez svoje sociálne médiá a odhlásiť od tých, s ktorými ste prestali komunikovať alebo o ktorých už jednoducho nemáte záujem čítať. Zároveň skontrolujte svoje nastavenie súkromia a práva rôznych aplikácií.

6. Vyčistite koberce a čalúnenie

Môže sa to robiť pri všeobecnom upratovaní, alebo sa to dá robiť aj osobitne - aby ste neprijali všetko naraz. Koberce, koberčeky a čalúnený nábytok zachytávajú prach a chlpy domácich miláčikov, aj keď pravidelne vysávate. Vyberte si teda deň, keď vás vaša rodina nebude obťažovať, a vyzbrojte sa čistiacimi prostriedkami. V ideálnom prípade potrebujete špeciálny parný čistič kobercov alebo vysávač s touto funkciou. Škvrny ošetrite a nechajte čistič pôsobiť. Potom premiestnite nábytok z koberca a začnite čistiť.

Pohovky a kreslá by tiež boli dobré na použitie parného čističa. Pred nanesením produktu na celé čalúnenie vyskúšajte na nenápadnom mieste a uistite sa, že nezkazí farbu. Snažte sa ho nepridávať príliš veľa, aby látka nezmokla: kvôli nadmernej vlhkosti pleseň.

7. Skontrolujte kolesá auta

To, ako často je vaše auto kontrolované a opravované, vo všeobecnosti závisí od toho, koľko jazdíte. Každý priemerný nadšenec automobilu by však mal raz ročne skontrolovať vyrovnanie kolies. Správne nastavené vyrovnanie kolies výrazne ovplyvňuje stabilitu a kontrolu stroja. Toto sa navyše odráža v detailoch vo vnútri, takže vykonaním preventívnej údržby načas ušetríte čas a peniaze.

8. Pripomenutie si toho, čo sa minulý rok zdalo nemožné

Niekedy sa ocitneme v situácii, z ktorej na prvý pohľad niet východiska. Napriek tomu sa z toho poučíme a ideme ďalej. Pripomeňte si, čo sa kedysi javilo ako ohromujúce a nemožné. Vďaka tomu uvidíte, že ste schopní zvládnuť rôzne problémy a nezdržiavať sa pri ťažkostiach.

9. Choď tam, kde si nikdy nebol

Môže to byť pre vás nové mesto, krajina alebo dokonca kút vo vašej oblasti, ktoré ste už dlho chceli vidieť, ale stále ste si na neho nedokázali nájsť čas. Aj keď máte veľmi nabitý program, skúste si dovoliť aspoň jeden cestovaniedobiť. Dostanete nové dojmy a emócie, rozšírite svoje obzory a spoznáte nových ľudí.

10. Pýtate sa sami seba, či ste šťastní

V zhone každodenného života na to zabúdame, takže sa kontrolujte raz ročne. Ak je odpoveď nie, zvážte, čo musíte urobiť, aby ste zmenili svoj život a stať sa šťastnejším. Potom pokračujte.