5 jemných chýb, ktoré môžu pokaziť aj tie najsilnejšie priateľstvá
Rôzne / / April 05, 2021
Tento článok je súčasťou projektu „Jeden na jedného». V ňom hovoríme o vzťahoch k sebe a k ostatným. Ak je vám téma blízka, podeľte sa o svoj príbeh alebo názor v komentároch. Počká!
Vďaka priateľstvu je náš život radostnejší a plnohodnotnejší. Lenže s pribúdajúcim vekom je čoraz ťažšie nadviazať priateľstvá a na zničenie vzťahu niekedy stačí malá chyba. Tu sú kroky, ktoré k tomu môžu viesť.
1. Umlčanie problémov
Konflikty sa vyskytujú v každom vzťahu. To je úplne normálne. Ak môžeš správne vyplatiť, len posilnia vaše priateľstvo. Ale opačná situácia - keď ľudia prehltnú sťažnosti a hromadia negatívne emócie - môže viesť k tomu, že vzťah sa skôr či neskôr skončí.
Niekedy sa to stane, pretože v komunikácii je viac nepríjemných momentov ako tých radostných. A niekedy - jednoducho preto, že si ľudia nerozumeli, sa posrali a neobťažovali sa situáciu objasniť. A to je strašne urážlivé!
Nasťa
Hlúpo stratila svoju priateľku.
V ústave som sa dva roky kamarátil so spolužiačkou Oljou. Mali sme veľa spoločného. Bolo to pre nás spolu neskutočne zaujímavé a okrem toho som sa mohol vždy spoľahnúť na jej podporu v niektorých zložitých situáciách. Olya bola doslova pre moju matku a pre psychoterapeuta.
Potom sa začal čierny pruh na všetkých frontoch: v mojom osobnom živote, v štúdiu a všeobecne všade. Predpokladám, že v tom čase som bol dosť nudný a sebastredný účastník rozhovoru, ale Olya sa ma snažila podporiť, ako najlepšie vedela. Ale jedného dňa na ďalší môj prúd sťažnosti odpovedala niečo ako: „Áno, chápem. A som tu tento víkend... “A veľmi radostne začala rozprávať o tom, ako sa bavila a ako sa jej darí.
Bol som v takom nechutnom stave, že som to považoval za úmyselný výsmech a bol som strašne urazený. Len som potichu prestal komunikovať s Olyou, bez toho, aby som o čomkoľvek diskutoval alebo sa pýtal. Nechápala, čo sa deje, pokúsila sa vyjasniť situáciu a uzavrieť mier prostredníctvom spoločných známych. Ale z nejakého dôvodu som tvrdohlavo predstieral, že som urazený. Takže zo mňa sa nikdy nestala skvelá priateľka. O pár rokov neskôr sme pomaly začali znova komunikovať, ale starý vzťah sa už nikdy neobnovil.
2. Nedostatok živej komunikácie
Zistili to sociológoviaKoľko hodín trvá získanie priateľa?: Trvá asi 50 hodín komunikácie, kým sa ľudia dostanú od cudzincov k priateľom. A kým sa z priateľstva vyvinie silné priateľstvo, trvá to 200 hodín.
Ďalej je tiež potrebné udržiavať priateľstvo, inak to bude postupne zmiznúť. Okrem toho je dôležité nielen komunikovať medzi poslami a navzájom sa milovať na sociálnych sieťach, ale stretávať sa aj v skutočnom svete, a nie prostredníctvom obrazoviek gadgetov.
Živá komunikácia má výhody, na ktoré zabúdame. Môžete počuť intonáciu svojho priateľa, vidieť jeho mimiku a gestá. To vám pomôže lepšie nadviazať kontakt a vyhnúť sa hlúpym nedorozumeniam. Môžete sa dotknúť človeka, objať ho, vziať ho za ruku, potľapkať po pleci - vďaka tomuĽudské spojenia sa začínajú priateľským dotykom pripojovací hormón oxytocín.
Nakoniec môžete niekam ísť spolu: smiať sa komédia v kine alebo si pozrite obrázky na novej výstave. Bez toho všetkého sa priateľstvo zmení na vzťah na diaľku a bude oveľa ťažšie ho udržať.
Igor
Stratil som všetkých svojich priateľov.
Študoval som na dvoch univerzitách, vždy som bol spoločenský a pohodový, takže som mal veľa priateľov. Celý čas sme niekam chodili spolu, zhromažďovali sme sa doma, chodili sme grilovať, vybavovať narodeniny.
A potom to začalo. Práca, finančné ťažkosti, rodina, dieťa, kúpa bytu, autá. Bolo čoraz menej voľného času a menej energie. Chcel som tráviť víkendy a večery so svojou rodinou. Keď ma kamaráti niekam zavolali, čoraz častejšie som odmietal.
Nakoniec sme sa s nimi iba rozišli a teraz len občas hodíme pár slov na sociálne siete.
3. Klebety
Priateľstvo zahŕňa dôveru. S blízkymi zdieľame osobné informácie, ktoré nechceme zdieľať s cudzími ľuďmi. Zdržať sa rozliatia tajomstva alebo jednoducho diskutovať o osobe s niekým iným môže byť niekedy veľmi ťažké. Preto takmer všetci ľudia klebetia. Vedci veriaVeda o tom, prečo ľudia klebetia - a kedy to môže byť dobrá vecže je to naše prirodzené správanie, ktoré dokonca pomohlo našim predkom prežiť.
Klebety sa však môžu skončiť zle: nikomu sa nebude páčiť, ak priatelia začnú rozprávať poza ich chrbty a diskutovať o problémoch a tajomstvách iných ľudí.
Zhenya
Dlho som nechápal, prečo s ňou priatelia prestali komunikovať.
V ústave sme mali dobrú silnú spoločnosť. Rozprávali sme sa aj počas školy, aj cez víkendy. Chodili sme si navzájom na narodeninové oslavy, po promóciách si chceli vybaviť spoločný výlet. To znamená, že všetko išlo dobre. Ale po ukončení štúdia, ktoré odišlo s ofinou, so mnou zrazu prestali komunikovať. Nikto nepísal ani nevolal. Nikto mi neprial šťastné narodeniny ani nový rok.
Aj ja som bol trochu hrdý a nedostal som kontakt. Ale dlho som si túto situáciu roloval v hlave a nakoniec som si spomenul na pár epizód, keď som veľmi nelichotivo hovoril o priateľovi jednej z mojich kamarátok, keď nebola nablízku. Potom moji odhad potvrdili vzájomní známi: táto informácia sa dostala k môjmu priateľovi, všetkých obrátila proti mne a to je všetko - ja práve prečiarknuté od spoločnosti.
Ubehlo veľa rokov, ale stále sa cítim trochu previnilo. Aj keď moji priatelia tiež konali nie celkom čestne, ako sa mi zdá. Najprv ste sa mohli porozprávať a zistiť, o čo išlo.
4. Sebadôvera
Pre niektorých ľudí je dôležité, aby boli stredobodom pozornosti, aby boli počúvaní a obdivovaní. Ale hocijaký vzťahy Je vždy rovnováha. Ak chcete niečo dostať, musíte dať zhruba rovnakú sumu. A reč samozrejme nie je o materiálnych zdrojoch, ale o čase, sile, emóciách. Ak teda človek iba hovorí, ale nenechá kamaráta zdieľať svoje zážitky, veľmi rýchlo ho to omrzí.
Ak je pre vás ťažké byť dobrým poslucháčom, snažte sa pri rozhovore vyvinúť vedomé úsilie a zabezpečte, aby ste sa vy a váš priateľ pri rozprávaní striedali.
Katya
Nezniesla nepozorného priateľa.
Pred pár rokmi som sa začal rozprávať s jedným chlapom. Bolo to s ním zaujímavé, ale v určitom okamihu som si uvedomil, že všetky naše rozhovory sa točia iba okolo neho. Ten človek sa na moje záležitosti vôbec nepýtal, a ak som hovoril sám, bez nadšenia poslúchol a rozhovor opäť obrátil sám pre seba.
Raz som vysvetlil, že ma to nebaví a priateľstvo vidím trochu inak. Ale nič sa nezmenilo a komunikáciu som postupne obmedzil na nič.
5. Závisť
Závisť celkom prirodzené: niekoho tráva je vždy zelenšia. Niekedy je tento pocit konštruktívny, to znamená, že nás inšpiruje k tvrdej práci, stanovovaniu cieľov, skúšaniu nových vecí a zároveň nevypľúvaniu jedu smerom k jej objektu. A niekedy sa závisť zmení na temné monštrum, vďaka ktorému pocítime negatívne emócie, znehodnotíme priateľa a dokonca mu nasadíme palicu na kolesá. To je veľmi deštruktívne pre osobu samotnú a pre vzťah.
Zaobchádzať so závisťou je ťažké: často rastieTemná stránka sebaúcty z kolosálneho pochybovania o sebe. Ak tento pocit nemôžete vyriešiť sami, skúste navštíviť poradcu.
Ocitli ste sa v podobných situáciách? Aký bol dôvod ukončenia priateľstva? Zdieľajte v komentároch.
Prečítajte si tiež🧐
- Osobná skúsenosť: ako žiť bez priateľov a netrpieť
- 10 znakov, že z vás prerástlo priateľstvo
- 8 mýtov o skutočných priateľstvách, s ktorými sa musíte rozlúčiť