0
zobrazenie
Varenie omelety v mikrovlnnej rúre bude trvať niekoľko minút. Doplňte to zeleninou, syrom a šálkou kávy a výdatné rýchle raňajky sú hotové.
Hrnček vhodný pre mikrovlnné rúry naolejujte zvnútra olejom.
V miske vidličkou rozšľaháme vajcia.
Pridajte tvaroh, nakrájanú cibuľu, syr, soľ a korenie. Miešajte.
Nalejte zmes do pripraveného hrnčeka.
Mikrovlnná rúra na plný výkon po dobu 30 sekúnd. Potom miešajte a varte ďalších 30 sekúnd.
Opäť premiešame a pečieme 45-60 sekúnd, kým omeleta nestuhne.
Hotovú omeletu môžeme posypať plátkami paradajky a avokáda, čiernym korením a strúhaným syrom.
4.8447