Aká chyba vám bráni byť šťastným
Rôzne / / September 07, 2021
Nebojte sa, dá sa to ľahko opraviť.
Prečo sa cítime nešťastní?
Hlavným dôvodom nespokojnosti so životom je presun zodpovednosti za jeho kvalitu na ostatných. Niekedy sa k tomu pridá aj horlivá túžba potešiť každého. Výsledkom je, že vám váš život prestane patriť a vy sa cítite každým dňom viac a viac nešťastní.
Ako byť šťastnejší
Musíte vziať život do vlastných rúk.
Nečakajte, že vám niekto alebo niečo urobí radosť.
Nikto nemôže a nemal by byť zodpovedný za vaše blaho. Ak si myslíte, že jedného dňa vám šťastie len klope na dvere, pripravte sa na to, že budete musieť dlho čakať a život v takom očakávaní rozhodne nebude šťastný.
Nesnažte sa potešiť ostatných
Mnohí z nás trávia čas a peniaze, aby si získali priazeň ľudí okolo seba. Keď je celý váš život postavený na túžbach ostatných, stanete sa rukojemníkom, prestanete žiť pre seba a budete sa rozhodovať sami. To neznamená, že musíte zabudnúť na rodinu a priateľov a zmeniť sa na sebecký. Trávte čas so svojimi blízkymi, starajte sa o nich, ale nie kvôli vlastnému šťastiu.
Prevziať zodpovednosť
Zamyslite sa nad tým: ako dlho trvá čakať na lásku a schválenie od druhej polovice, od rodičov alebo len od známych? Tieto minúty by ste však mohli stráviť so ziskom.
Vaša pohoda je iba vašou zodpovednosťou. Skúste nájsť zdroje šťastia, ktoré ovládate iba vy. Môžu to byť zaujímavé koníčky, udalosti, ktoré majú pre vás zmysel, a ciele do budúcnosti.
Jim Rohn
Podnikateľ, rečník, autor siedmich jednoduchých stratégií pre bohatstvo a šťastie.
Musíte prevziať zodpovednosť za seba. Nemôžeme zmeniť sezónu ani okolnosti, ale môžeme zmeniť seba.
Vytvorenie vlastných pravidiel je najlepší spôsob, ako žiť šťastný a naplnený život. Aby ste to urobili, musíte si uvedomiť, že všetko, čo robíte, je vaša osobná voľba, ktorá nemá nič spoločné s ľuďmi okolo vás.
Počúvaj sám seba
Prevziať zodpovednosť za svoje šťastie je vždy desivé. Spočiatku sa môžete vrátiť k starým slepým scenárom a opäť sa dostať pod vplyv ostatných.
Aby ste pochopili, či kráčate správnym smerom alebo nie, pravidelne si kladte štyri diagnostické otázky:
- Čo je pre teba v živote hlavné?
- Robíte určité rozhodnutia, aby ste potešili ostatných?
- Čo je dôležitejšie - názor ostatných na teba alebo tvoj vlastný názor na seba?
- Čo najradšej robíte zo svojej každodennej rutiny?
Tieto otázky vám pomôžu pochopiť, ako veľmi ste naviazaní na ostatných, ako aj svoje koníčky a ciele.
Mandy Hale
Autor knihy „Slobodná dáma. Ako som zmenil svoj stav „vo večnom hľadaní“ na „slobodný a šťastný“, blogger.
Šťastie je vnútorná práca. Nikdy nepreberajte zodpovednosť za svoje blaho externe.
Pamätajte si, že život máte len jeden a nesiete zodpovednosť za jeho kvalitu. Nebojte sa vytvoriť si vlastné šťastie.
Prečítajte si tiež🧐
- Čo je šťastie z neurofyziologického hľadiska
- Ako určíte svoju úroveň šťastia pomocou jedného vzorca
- Ako spolu súvisí šťastie, peniaze a morálka
10 položiek na kúpu v jesennom výpredaji AliExpress