Ako zmeniť svoj postoj k úspechu a dosiahnuť viac

Ako veľký úspech môže dopadnúť

Tenisová legenda, víťaz 18 grandslamových singlových titulov Chris Evert, uviedla, že eufória z víťazstva vo Wimbledone trvala asi týždeň.

Boxer Tyson Fury priznal, že na druhý deň ráno po slávnom víťazstve v súboji s majstrom sveta Vladimírom Kličkom cítil len prázdnotu.

Plavec Mark Spitz, prvý človek, ktorý získal sedem zlatých olympijských medailí na jediných hrách, poznamenal, že bol doslova zdrvený, keď si uvedomil, ako rýchlo trvá víťazstvo.

Všetky tieto príbehy sú v rozpore s obvyklou predstavou úspešných ľudí. Napriek tomu sú mimoriadne dôležití, pretože jedno víťazstvo nemusí vždy viesť k nekonečnému úspechu. Skúmanie svetlých a temných stránok triumfu vám pomôže pozrieť sa na to všetko z iného uhla pohľadu a začať si dávať ambicióznejšie ciele, než len „byť vždy prvý“.

Smutné príbehy víťazstiev sa neobmedzujú iba na šport. Úspešní podnikatelia môžu trpieť psychickým vyčerpaním a depresiou. Všestranné vyznamenania v škole a na univerzite si zrazu uvedomia, že sú úplne nevhodní pre skutočnú prácu, kde sa vyžaduje kreativita, vedenie a tímová práca. Myslite na neefektívnych politikov, ktorí vyhrávajú voľby a potom netušia, ako riešiť dôležité otázky sociálnej nerovnosti alebo zdravia.

Radšej sa zoširoka pozerám na skúsenosti typických víťazov. Vezmite si astronautov, ktorí boli prví letel na mesiac. Aký bol ich život mimo tejto veľkej udalosti? Ako sa cítili, keď sa vrátili na Zem? Medzi ich príbehmi sú príklady ťažkej depresie. Buzz Aldrin, druhý muž, ktorý vstúpil na Mesiac, opísal výrazom „neporovnateľná prázdnota“ nielen krajinu, ktorá sa otvárala zo zemského satelitu, ale aj jeho vnútorné pocity z návratu na domovskú planétu.

Prečo typické chápanie úspechu klame

Všimol som si, že čím viac sa dozvedáme o víťazoch, tým viac sa mení náš vnútorný koncept úspechu. Typická vízia triumfu je dosť primitívna: šampión stojí na vysokom pódiu, šéf je grandiózny oznamuje spoločnosti neuveriteľné zisky, právnici na súde sa po víťazstve filigránu usmievajú Záležitosti.

Pozrite sa na všetky tieto body širšie. Čo znamená víťazstvo v pretekoch športovec z pohľadu celého jeho života? Ako úspechy spoločnosti ovplyvňujú životy jej zamestnancov? Ako A v denníku pripravia tínedžera na dospelosť?

Keď sa pozrieme na úspech prizmou prchavej udalosti, zdá sa, že je oddelená od minulosti a budúcnosti, a dokonca aj od nás samých. Víťazstvo je krátkodobé; z dlhodobého hľadiska má malý vplyv na náš život.

Čo je dlhodobý úspech

Moje skúsenosti a štúdium výskumu v psychológii a antropológii ma presvedčili, že stojí za to zrevidovať definíciu úspechu a zohľadniť jej dlhodobú perspektívu.

Tak sa zrodil koncept dlhodobého úspechu. Skladá sa z troch zložiek: jasnosť myšlienok, neustály rozvoj a spojenie s ľuďmi. Nie je to miera víťazstiev, ale skôr prístupov, ktoré vám pomôžu vysporiadať sa s víziou sveta, vašim miestom v ňom a vzťahmi s ostatnými.

Myšlienka dlhodobého úspechu umožňuje pozrieť sa na triumf z pohľadu jeho nekonečnosti. Tento koncept vám pomôže naučiť sa používať širšie kritériá na definovanie toho, čo je víťazstvo.

1. Jasnosť myšlienok

Prvá zložka dlhodobého úspechu od nás vyžaduje, aby sme zistili, na čom skutočne záleží. Zabudnite na zoznam úspechov a uznanie. Položte si otázku, čo môže znamenať, že váš život bude mať zmysel. Jasná myseľ vám umožní vidieť nad rámec krátkych víťazstiev, kariérnych cieľov a strednej školy skúšky. Aj typické súťaže s víťazmi a porazenými, ako sú olympijské hry, môžu stratiť zmysel, ak zahŕňajú niekoľko víťazných chvíľ a nič iné.

V športe je nájdenie jasnosti myšlienok pomerne jednoduché. Musíme pochopiť, prečo potrebujeme medaily mimo pódia. Prečo medaila nie je len kúskom lesklého kovu? Ako to záleží na perspektíve? Čo je ešte cennejšie pre víťaza spolu s notoricky známym ocenením? Odpovede na tieto otázky pomáhajú športovcom porozumieť miere vplyvu, ktorý majú na seba a ľudí okolo seba, a zistiť, ako vidia svoj život po športe.

To isté platí pre ostatné oblasti. Jasným pochopením našich cieľov a ich skutočného významu začneme vnímať svet okolo nás širšie a hlbšie, pričom si uvedomíme, že je toho viac, ako dostávať medaily, bonusy alebo hodnotenia. Konečne chápeme, prečo smerujeme k určitému cieľu, a to odhaľuje našu energiu, tvorivosť a odolnosť.

2. Nepretržitý vývoj

Na úplnom začiatku mojej olympijskej kariéry nás myslenie „víťaz všetko berie“ prinútilo zúfalo medzi sebou súťažiť o prvé miesto v dennom rebríčku. Budúci spoluhráči boli vnímaní ako nepriatelia, nie partneri, ktorí by pomohli zlepšiť celkový výsledok. Naše schopnosti sme rozvíjali veľmi úzkym smerom. Nemali sme čas spomaliť a niečo zmeniť, aj keď by to mohlo viesť k lepším výsledkom.

Toto bol nesprávny prístup. K skutočnému úspechu vedie voľba v prospech globálnych vylepšení a rozvoja, a nie krátkodobý triumf. Práve to symbolizuje druhú zložku myšlienky dlhodobého úspechu - neustály rozvoj.

Nezáleží na tom, či s drvivým skóre vyhráte alebo prehráte, vždy máte možnosť poučiť sa z týchto dôležitých lekcií nielen o svojej oblasti činnosti, ale aj o sebe. Výsledky vašej práce sú takmer vždy mimo vašej kontroly. Je lepšie, ak sa nad nimi nepozastavíte, ale zistíte, ako môže triumf alebo zlyhanie ovplyvniť váš osobný rozvoj. Takýto prístup vás urobí odolnejšími, pomôže vám byť flexibilnejší v práci alebo štúdiu a naučí vás dôstojne prijímať zlyhania a mať z toho prospech.

V Principe pokroku Stephen Kramer a Teresa Amabile hovorili o svojej zaujímavej štúdii. Ukázalo sa, že sa má zvýšiť zapojenie a kreativitu zamestnancov, je dôležité zamerať sa na každodenný pokrok.

Autori naštudovali 12 tisíc záznamov, kde zamestnanci jednej spoločnosti hovorili o hlavných udalostiach, ktoré si na tento deň pamätajú. Ľudia boli najviac ovplyvnení „výrazným pokrokom v úlohe, o ktorú sa iní ľudia zaujímajú“, a okamihmi, kedy bol tento pokrok zaznamenaný a oslavovaný.

Dôležitý sa ukázal aj starostlivý a úctivý prístup v tíme. Nedosiahnutie cieľov, ani neuveriteľné ročné čísla, ani mesačný bonus, ale podpora, ktorá pomáha druhým uspieť.

Len si predstavte, aká efektívnejšia a pohodlnejšia môže byť práca alebo štúdium, ak sa zameriate na proces a nie na priebežné výsledky. A mimochodom, nebude to mať na nich negatívny vplyv, naopak.

3. Spojenie s ľuďmi

Táto zložka dlhodobého úspechu je navrhnutá tak, aby pomohla presunúť zameranie a vážiť si ľudí a vzťahy viac než úlohy a výstupy. Analyzujte svoje vzťahy s kolegami, priatelia a rodina.

Ak máte tendenciu neustále im konkurovať a snažiť sa prekonať ich úspechy, stojí za to zvoliť si novú taktiku. Hľadaj cesty, ako spolupracovať, „investovať“ čas do dlhodobej komunikácie, budovať dôveru a vyberať ľudí pred ambíciami.

Náš športový tím by nikdy nebol schopný súťažiť, keby sme nepracovali na budovaní dobrých tímových vzťahov. Jednoduchá túžba vyhrať by nás nenaučila pohybovať sa synchrónne, správne reagovať a takmer telepaticky sa navzájom cítiť.

Alebo zoberme biznis, charitu, vládu. Je ťažké nájsť tam aspoň jedného človeka bez mnohých prepojení a ľudí, ktorí mu pomohli na ceste za úspechom. To opäť dokazuje, že spojenia fungujú.

Prečo v živote uplatňovať koncept úspechu dlhodobo

Táto myšlienka rozširuje chápanie víťazstva a triumfu. Učí vás nielen prečiarknuť položky zo zoznamu úloh, ale klásť si otázky. Čo ste dnes urobili pre svoju budúcnosť? Aké znalosti vám budú teraz a v budúcnosti užitočné? Čo ste investovali do svojich vzťahov s ostatnými? Akých nových ľudí ste spoznali?

Veril som, že skúsenosti, vzťahy a skutočné príbehy sú vždy živé. „Nosíte“ ich v sebe každú minútu. To isté sa zároveň nedá povedať o medailách, certifikátoch a umiestneniach na čestnej tabuli. Áno, pravdepodobne ich uvádzate v zhrnutieale ostatní vás vidia, nie vaše záznamy.

Pamätajte si športovcov, o ktorých sme hovorili na úplnom začiatku. Celý život sa snažili stať sa prvými a nakoniec zistili, že život po podstavci je prázdny a nezaujímavý. To sa stane, keď bežíte za výsledkom, namiesto toho, aby ste ho naplnili významom.

Keď pre vás bude dôležité, ako ste vyhrali - skúsenosti, ktoré ste získali, príbeh úspechu, vplyv, ktorý ste mali na ostatných - váš pohľad na svet sa zmení. Priebežné výsledky prestanú ovplyvňovať sebaúctu a začnete chápať, že ďalší úspech je súčasťou niečoho väčšieho.

Moja skúsenosť ukazuje, že udalosti, ktoré sa považujú za víťazstvá, osobné, sociálne a dokonca globálne, nie sú vždy dôležité pre náš život z dlhodobého hľadiska. Pamätajte si známu frázu „Víťazstvo nie je najdôležitejšie. Toto je jediná vec “? Je v ňom teda pravdivá iba prvá časť a „jediná hlavná vec“ je dočasná a premenlivá.

Začnite od seba. Vyzvite spoločenské normy, mýty a predpoklady o tom, čo je skutočný triumf. Usilujte sa o zrozumiteľnosť, neustále sa učte a nezabudnite sa spojiť so sebou a ostatnými. Potom vám koncept dlhodobého úspechu môže definitívne zmeniť život.