Prečo je skromné ​​vychvaľovanie škodlivé a ako hovoriť o úspechoch bez klamstva

Čo je pokorné chvastanie sa

Toto je pokus 1. Humblebrag / LEXICO
2. O. Sezer, F. Gino, M. ja Norton. Humblebragging: Odlišná – a neúčinná – stratégia sebaprezentácie / Journal of Personality and Social Psychology zamaskovať vychvaľovanie sebakritikou alebo sťažnosťami. Skutočným účelom tohto správania je upozorniť na vaše vlastné úspechy.

Takéto vyhlásenia zvyčajne znejú takto:

• „Schudla som tak veľmi, že mi už nesedí oblečenie. To je strašne otravné!"
• "Neznášam počúvať svoj hlas v televízii!"
• "A platí: čím viac peňazí, tým viac problémov!"
• „Aké sú moje nedostatky? Ach ja tiež ťažko pracujúci…»
• "Je také ťažké vybrať si medzi Guccim a Pradou!"
• "Nemám potuchy, prečo som sa stal zamestnancom mesiaca."

Skromné ​​chvastanie saO. Sezer, F. Gino, M. ja Norton. Humblebragging: Odlišná – a neúčinná – stratégia sebaprezentácie / Journal of Personality and Social Psychology všade: od každodenného života a sociálnych médií až po prejavy

J. Ling. Päť najlepších pokorných z prejavu Justina Trudeaua v OSN / VICE politických lídrov.

Samotný termín (v angličtine - humblebragging) vznikolC. Newton. Harris Wittels, spisovateľ Parks a Rec, ktorý vytvoril „humblebrag“, zomrel vo veku 30 rokov / The Verge Spisovateľ komédie, scenárista a producent filmu Parks and Recreation Harris Wittels. V roku 2010 si vytvoril rovnomenný účet na Twitteri, v ktorom zbieral príspevky so skromným chvastaním.

Prečo sa ľudia pokorne chvália?

Chcú sedieťO. Sezer, F. Gino, M. ja Norton. Humblebragging: Odlišná – a neúčinná – stratégia sebaprezentácie / Journal of Personality and Social Psychology na dvoch stoličkách. Na jednej strane hovorte o svojich úspechoch. Na druhej strane pôsobiť rezervovane a slušne.

Len málo ľudí miluje chvastúňov, ale so skromnými sa zaobchádza, ak nie s rešpektom, tak určite bez podráždenia. Preto môžu ľudia zvážiťO. Sezer, F. Gino, M. ja Norton. Humblebragging: Odlišná — a neúčinná – stratégia sebaprezentácie / pracovný dokument Harvard Business Schoolže pokorné chvastanie je najlepší spôsob, ako sa vyhnúť kritike a závisti.

Prečo pokorné chvastanie nefunguje

Ľudia vidia neúprimnosť. Falošná skromnosť a zahalené chvastanie nepríjemný oveľa viac ako do očí bijúce chvastanie.

Potvrdzuje to dokonca aj vedecký výskum. Vedci z University of North Carolina a Harvard Business School to viedliO. Sezer, F. Gino, M. ja Norton. Humblebragging: Odlišná – a neúčinná – stratégia sebaprezentácie / Journal of Personality and Social Psychology niekoľko experimentov na posúdenie prevalencie a účinnosti pokorného vychvaľovania. V jednom experimente študentov oslovila osoba, ktorá údajne zbierala podpisy pod petíciu. Medzi rečou spomenul, že ide do Paríža na platenú stáž. Niekedy sa zberateľ figurín len chválil a niekedy sa sťažoval, že si nevie vybrať, kam pôjde. V druhom prípade petíciu podpísalo o 20 % menej ľudí.

V inom experimente boli účastníkom ukázané rôzne výroky z Twitteru. Napríklad: „Kedy budú chyžné upratovať neporiadok, aby som mohol športovať? #stráta času". Alebo: "Mám dve slúžky." Ľudia boli požiadaní, aby opísali svoje emócie a ohodnotili čestnosť a kompetenciu autorov príspevku. Výsledkom je, že väčšina skromných chvastúňov je menej informovaných a príťažlivých ako otvorenejších rečníkov.

Ako sa predvádzať bez falošnej skromnosti

Aby ste sa nedostali do tejto pasce, majte na pamäti nasledovné.

Buď úprimný

Je v poriadku podeliť sa o svoje úspechy.D. Frye. Prečo je dobré podeliť sa o svoj úspech / psychológiu dnes a dokonca užitočnéA. R. Roberts, E. E. Levine, O. Sezer. Skrytie úspechu / Journal of Personality and Social Psychology. Ak ste hrdí na povýšenie alebo krásny domov, povedzte to. Len sa snažte neskrývať svoje pocity za falošné frázy, aby ste sa nestali prefíkanými alebo podvodníkmi.

Môžete robiťL. K. John. Dômyselná sebapropagácia / Harvard Business Review dôraz na fakty, nie emócie. Povedzte napríklad, koľko a ako tvrdo ste pracovali na povýšení. Alebo koľko úsilia stálo postaviť veľký dom.

Nezabudnite na tých, ktorí vám pomohli

Je to najlepší spôsob, ako sa vyhnúť kritike a zároveň poďakovať blízkym či kolegom. Pokúste sa osláviť prínos iných ľudí k vašim úspechom. Predpokladajme, že bez pomoci ostatných zamestnancov by bolo ťažšie zvýšiť tržby spoločnosti a postaviť dom bez podpory rodiny by bolo takmer nemožné.

Rešpektujte ostatných

Snažte sa byť nielen úprimní, ale aj taktní – dôležité je pamätať na pocity druhých. Rovnaké udalosti môžu spôsobiťja Scopelliti, G. Loewenstein, J. Vosgerau. Vy to nazývate „Sebavzbujnosť“; Hovorím tomu „chvastanie“: Nesprávne predpovede emocionálnych reakcií na sebapropagáciu / Psychologická veda rôzne emócie od rôznych ľudí. Správa o povýšení mohla uraziť kolegu, ktorý o tejto pozícii sníval. V takejto situácii je lepšie držať sa späť a podeliť sa o svoje úspechy inokedy.

Pamätajte na relevantnosť

Stojí za to hovoriť o úspechoch, keď súL. K. John. Dômyselná sebapropagácia / Harvard Business Review situáciu. Napríklad, ak sa vás opýtajú, ako vám ide práca alebo štúdium. Alebo keď iní partneri diskutujú o nedávnych nákupoch alebo niektorých profesionálnych úspechoch.

Rozhodne by ste rozhovor nemali umelo prekladať na tému vášho povýšenia alebo nového priestranného bývania. Ľudia si ľahko všimnú, že ste sa začali pýtať sugestívne otázky alebo akoby ste si náhodou niečo zapamätali.

Andrej Vdovenko