Pravidlo 20/10 pomôže vyčistiť rýchlo a bezbolestne.
Rôzne / / April 23, 2022
Super jednoduchý prístup pre tých, ktorí nemôžu alebo nechcú tráviť hodiny upratovaním.
Čo je pravidlo 20/10
Všetko je veľmi jednoduché - po 20 minútach práce si musíte dať 10 minút prestávku. Túto metódu navrhol autor knihy „Shovel your srach. Ako prestať nenávidieť upratovanie a milovať svoj domov od Rachel Hoffman. Verí, že vždy je lepšie urobiť aspoň nejaké veci, ako nerobiť vôbec nič. A tí, ktorí sa riadia jej pravidlom, sú často prekvapení, koľko toho stihnú za tento 30-minútový úsek stihnúť.
Podľa Rachel Hoffman pomáha rozdelenie veľkej úlohy na malé, no jasné čiastkové úlohy zamerať sa na to, čo dokážeme, namiesto toho, aby sme sa sústredili na to, čo určite nemôžeme uspieť.
Pri prvom použití pravidla pocítite rozdiel. Ak si však upratanie priestoru vyžaduje viac času a úsilia, pokračujte podľa zásady „20 minút práca, 10 minút oddych“, kým nedokončíte, čo ste začali.
Ako aplikovať pravidlo 20/10 pri upratovaní
Za 20 minút môžete urobiť veľa. Tu je niekoľko vecí, ktoré vám pomôžu začať.
ustlať si posteľ
Toto je veľmi jednoduchá a ľahká akcia, ktorá nastaví pozitívny tón na zvyšok dňa. Aj keď prikrývku len narovnáte a načechráte vankúše, miestnosť bude pôsobiť upravenejšie.
Dajte veci na svoje miesto
Nájdite si pár minút a vráťte veci tam, kam patria, namiesto toho, aby ste ich automaticky odkladali. To pomôže výrazne skrátiť čas nasledujúceho čistenia.
Neodkladajte domáce práce
Na umývanie a umývanie riadu je potrebné dodržať tri základné kroky: umyť, vysušiť, vyčistiť. Ak odložíte krok na neskôr, výrazne si zväčšíte zoznam úloh a strávite nad nimi oveľa viac času.
Využite čakaciu dobu vo svoj prospech
Kým sa bude čistiť kávovar, napúšťať vaňa a pripravovať večera v pomalom hrnci, stihnete prerobiť kopu domácich prác. Umyte riad, utrite dosku alebo vytriedte pár políc v skrini. Aj takéto malé kroky pomáhajú obnoviť poriadok a udržiavať ho.
Prečítajte si tiež🧐
- 9 rýchlych tipov na čistenie pred príchodom hostí
- 12 spôsobov, ako sa motivovať k upratovaniu
- 10 chýb pri upratovaní, ktoré len zašpinia váš domov