6 dobrých vzťahových návykov, o ktorých si mnohí myslia, že sú zlé

1. Dajte svojmu partnerovi slobodu

Samozrejme, v tejto formulácii zvyk vyzerá celkom neutrálne. Aj keď takýto opis môže niekoho pobaviť. Pozorovatelia však v praxi často vnímajú dôveru k partnerovi ako ľahostajnosť a nezáujem.

Napríklad dievča vystúpilo so svojimi priateľmi v bare. A na ňu a na jej partnera môžu mať iní otázky: ako ju pustil? Nebojí sa, že ho určite podvedie? Samotná formulácia „pusť“ tu vyzerá dosť hlúpo: dospelý človek nemusí nikoho žiadať o voľno, aby mohol niekam ísť. Upozorniť - áno. Taktiež nie je potrebné vždy vedieť, čo má partner oblečené, kde sa v konkrétnom momente nachádza, čo jedol a podobne.

V totálnej žiarlivosti a neustálej kontrole nie je láska a starostlivosť, tu nie je čo obdivovať. Obsahujú úzkosť nízke sebavedomie a túžbu ovládať život niekoho iného. A obaja v dôsledku toho trpia.

2. Tráviť čas oddelene

Je naivné očakávať, že partneri, ktorí si pred časom boli cudzí, sa zrazu zmenia na jeden organizmus so spoločnými záujmami a túžbami. Jeden má rád cosplay festivaly a druhý rybárčenie. Jeden chce ísť cez víkend do kina a druhý chce ísť na výstavu šteniatok. Môžeme povedať, že v takýchto prípadoch vždy stojí za to rokovať: dnes pár sleduje túžby jedného, ​​zajtra druhého. Ale z času na čas sa môžete oddeliť a urobiť niečo oddelene. Všetci budú spokojní, večer bude o čom rozprávať.

Tu sa v pozadí samozrejme ozýva hlas znalcov rovnátok. Ako to je, pýtajú sa, dvojica by mala tráviť čas spolu! To je pravda, ale oveľa dôležitejšie nie je to, koľko času na sebe ľudia trávia, ale ako efektívne. Partneri môžu napríklad celý víkend stráviť v susedných stoličkách, každý zahrabaný vo svojom telefóne, pretože nevedeli dospieť ku kompromisu. Počíta sa to ako čas strávený spolu? Pochybné.

Ďalší faktor, ktorý tu zvyčajne zasahuje, je rovnaký žiarlivosť. Tu sa však môžeme vrátiť len k predchádzajúcemu bodu. Neustále podozrenia nerobia partnera vernejším - iba vyčerpávajú oboch.

3. Zmieriť sa s nedostatkami partnera

Obľúbenou myšlienkou je, že ľudia vo dvojici by sa určite mali navzájom zlepšovať, rásť nad seba. Desiatky ženských tréningov sú venované tomu, ako inšpirovať muža, aby bol bohatší, múdrejší, silnejší a vyšší. Desiatky mužov hovoria o tom, ako „vychovať manželku“.

Tento prístup ťažko povedať zdravé. Muž vraj verí, že našiel hovoriace poleno a snaží sa z neho vyrezať Pinocchia. To znamená, že ho to zbavuje subjektivity, práva byť taký, aký je. Budujeme vzťahy nie s prázdnou, ale s plnohodnotným človekom. Nepotrebuje vyrezávať nové nohy a prsty, všetko už má.

Navyše nedostatky partnera nie sú univerzálnou záležitosťou. Čo nie je príjemné pre jedného, ​​je príjemné pre druhého. Preto stojí za to uznať, že ak chceme človeka zmeniť, nestaráme sa o to, aby bol lepším. Snažíme sa to zapadnúť. Už to neznie skvele, však?

Okrem toho sa všetky kvality zvyčajne dodávajú ako súprava. Existuje veľké riziko, že keď sa partner zbaví nedostatkov, stratí aj cnosti, ktoré vás priťahovali. Nech je teda tak, ako sa vám páči.

4. držať hranice

osobné hranice umožňujú nám cítiť sa psychicky pohodlne. Ide o akýsi súbor pravidiel, ktoré vám pomôžu určiť si a vysvetliť ostatným, ako môžete a nemôžete byť s vami.

Vo vzťahoch sa zázračne neobjavujú, pretože partner nemôže štandardne vedieť, kde sú vaše hranice. Jeden človek napríklad nevidí nič zlé na čítaní korešpondencie iných ľudí a môže sa kedykoľvek vzdať svojho telefónu, no je nespokojný, keď jeho porcia jedla zmizne z chladničky. U iných to môže byť naopak.

Nepohodlie nevyrovná veta „teraz sme jedna rodina, vydržíme“. Je dosť ťažké cítiť sa pokojne a bezpečne, keď sa vaše hranice neustále posúvajú. Takže človek, ktorý už raz slovami vysvetlil, aké veci sa mu vo vzťahu k nemu nepáčia, má právo byť nahnevaný. To z neho nerobí hysterika, ktorý zariaďuje hádky od nuly. Zároveň nie je nič očarujúce na tom, že urobíte niečo, čo partnerovi odporuje, a potom sa vás dotkne, ako zúri „pre nejaké nezmysly“.

Stanovenie a udržiavanie hraníc môže byť zložité. Ale ak sa partneri naučia vyjadrovať svoje túžby a rešpektovať ostatných, vzťah bude oveľa šťastnejší, než kde sú zvyknutí znášať a ohýbať sa.

5. Dajte seba na prvé miesto

V ďalekom kráľovstve, v ďalekom štáte jeden človek úplne zabudol na seba a bez stopy sa venoval svojej rodine. A z toho sa cítil absolútne šťastný, nikomu nevyčítal, že najlepšie roky svojho života trávil v jeho domácnosti, a neočakával, že mu to oplatia. Ale toto je, samozrejme, rozprávka.

Dôležité je okamžite si ujasniť rozdiel medzi „myslieť na seba“ a „myslieť len na seba“. V druhom prípade budovanie normálneho vzťahu pravdepodobne nebude fungovať. Ak jedna osoba neustále preťahuje prikrývku cez seba, druhá bude nútená to navždy znášať a potešiť, čo sa mu pravdepodobne nebude páčiť.

A tu racionálne sebectvo nevyhnutné pre budovanie zdravých vzťahov. Len vám to umožňuje nezachádzať do extrémov: niekde sa prispôsobiť, niekde hľadať kompromisy a niekde stáť na mieste a nedovoliť, aby sa situácia vyvíjala proti vašim záujmom. Život je dlhý, vzťahy môžu byť oveľa kratšie. Preto je najlepšie do nich neinvestovať celé svoje ja.

6. Skontrolujte aktuálny stav vzťahu

Existuje veľa ľudových múdrostí typu „ak začnete pochybovať, či je partner pre vás ten pravý, je čas odísť, nie je pre vás“. Pretože ak pripustíte myšlienku, že nielen smrť vás môže oddeliť, potom je to kolaps všetkého. Kamkoľvek vzťah vedie, musíte sa držať toho posledného.

Aj keď v skutočnosti je dobré niekedy vyjsť z rutiny a pozrieť sa na interakciu s partnerom novým pohľadom. Páči sa vám vo vašom vzťahu všetko? Vedú tam? Ako ste sa zmenili s partnerom a stále s ním súhlasíte v kľúčových otázkach?

Odpovede nemusia byť nevyhnutne znepokojujúce. Je pravdepodobné, že s uspokojením zaznamenáte, že váš vzťah je stále skvelý – dokonca lepší, ako ste si predstavovali. Alebo môžete nájsť nejakú prasklinu skôr, ako sa zmení na tragickú zlomeninu, a všetko opraviť (aspoň dať maják).

Ak necháte všetko voľný priebeh, existuje riziko, že jedného dňa zistíte, že vzťah sa skončil už dávno - len ste to nepochopili.