20 najlepších ruských sanatórií na odpočinok a liečbu
Rôzne / / July 04, 2022
Od sovietskych kúpeľov s diskotékami a kyslíkovými kokteilmi až po luxusné rezorty s kúpeľmi a bazénmi.
Sanatórium je skvelou príležitosťou nielen na oddych, ale aj na zlepšenie zdravotného stavu a konečne aj na návštevu lekárov. Zostavili sme pre vás zoznam dvoch desiatok ruských liečebných stredísk s vysokým hodnotením a dobrými recenziami na nezávislých stránkach.
Pred zakúpením vstupenky si pozrite webovú stránku sanatória a skontrolujte pravidlá návštevy - často si návšteva vyžaduje odporúčanie špecialistu a lekárske osvedčenia. A nezabudnite, že ceny závisia od ročného obdobia, najvyššie sú v lete.
Obsah
- Juh Ruska
- Kaukaz
- Región Volga
- strednom Rusku
- Severozápadné Rusko
- Ural
- Sibír
Juh Ruska
1. "arktída"
- Kde je: Soči, Krasnodarské územie.
- Ako sa tam dostať: na lietadlo alebo vlak z Moskvy, Petrohradu a ďalších miest do Soči.
- špecializácia: diabetes mellitus, ochorenia dýchacích ciest, ochorenia pohybového aparátu, kardiovaskulárneho a reprodukčného systému.
- jedlo: tri jedlá denne, bufet.
- Cena na osobu: od 4 750 rubľov za deň bez liečby pri umiestnení v trojlôžkovej izbe.
Zapolyarye pôsobí v centrálnom regióne Soči už viac ako 50 rokov. Sanatórium zároveň nepôsobí dojmom typického sovietskeho liečebného domu, ale solídneho vidieckeho klubu.
Okrem obytných budov a zdravotného strediska sú tu desiatky možností zábavy. Ukáže sa, že celú dovolenku neopustíte územie a každý deň nájdete nové aktivity pre seba. Hostia sa môžu napríklad prejsť v arboréte sanatória, zaplávať si na súkromnej, dobre udržiavanej pláži alebo v jednom z bazénov a zacvičiť si vo fitness klube. Pre tých, ktorí sa chcú zabaviť, sú k dispozícii reštaurácie, bary, bowling a biliard. Pre deti je pripravené veľké zábavné centrum s tímom animátorov, aquapark a bowling.
V lekárskom centre "Zapolyarya" sa môžete prihlásiť na kontrolu alebo si vybrať hotové liečebné programy. Napríklad tým rehabilitácia po koronavíruse. Zlepšite zdravie v sanatóriu pomocou balneoterapiaLiečba minerálnou vodou a bahnom a fyzioterapia: elektroforéza, inhalácie, laserové a ultrazvukové procedúry.
Na ubytovanie ponúkajú izby štandardných tried, luxusné superior a deluxe, junior a rodinné izby pre rodiny s deťmi.
Kniha2. "Červená Talca"
- Kde je: Gelendzhik, Krasnodarské územie.
- Ako sa tam dostať: prvý na vlak z Moskvy, Petrohradu a iných miest do Krasnodaru či Anapy a odtiaľ do autobus na miesto. Cesta bude trvať 3-4 hodiny.
- špecializácia: rehabilitácia, pediatria, gynekologické, urologické ochorenia, ochorenia kože, pohybového aparátu, orgánov vízie a dýchanie, nervový, tráviaci, kardiovaskulárny a endokrinný systém.
- jedlo: päť jedál denne, formou bufetu.
- Cena na osobu: od 5 240 rubľov za deň za ubytovanie v jednolôžkovej izbe.
Krasnaya Talka je veľký komplex nachádzajúci sa v centre mesta Gelendzhik na prvom pobreží. Môžete sem prísť ako do hotela alebo si k pobytu pridať procedúry. Stredisko má rozvinutú infraštruktúru: má vlastnú pláž, tri bazény, reštaurácie, kaviarne, kúpele, herňu, športové ihrisko, fitnes a kozmetický salón.
Lekárske centrum "Krasnaya Talka" ponúka lekársku diagnostiku, kurz rehabilitácie a programy zotavenie s tradičnými procedúrami pre sanatóriá: inhalácie, masáže, aplikácie bahna a terapeutické kúpele.
Ubytovať sa môžete v jednej z deviatich budov. Majú lacné aj luxusné izby.
Kniha3. "Akvamarín"
- Kde je: Obec Vityazevo, Anapa, kraj Krasnodar.
- Ako sa tam dostať: na vlak z Moskvy, Petrohradu a ďalších miest do Anapy, odtiaľ sa autobusom alebo mikrobusom dostanete do dediny za 20-30 minút.
- špecializácia: ochorenia pohybového a nervového systému, dýchacích orgánov.
- jedlo: tri jedlá denne, bufet.
- Cena na osobu: od 2 300 rubľov za deň bez liečby pri umiestnení v jednej izbe.
Štvorhviezdičkový rezort sa nachádza vo Vityazevo - dedine 11 kilometrov od Anapy - a je ako stvorený pre relaxačnú rodinnú dovolenku. Hostia Aquamarine majú k dispozícii vlastnú piesočnatú pláž, vnútorné a vonkajšie bazény so šmykľavkou, bar, kaviareň, posilňovňu, saunu a športové ihrisko.
Pre deti je pripravená herňa s učiteľom, klub s diskotékami, atrakcie na pláži a špeciálna časť v bazéne. V prípade potreby si môžete najať nočnú opatrovateľku. Sanatórium poskytuje aj exkurzné služby: extrémne terénne výlety k vodopádom, ochutnávka vína, výlety do čokoládovne či delfinária.
Medicínske centrum ponúka absolvovať diagnostiku, konzultáciu so záujmovým lekárom a niekoľko desiatok procedúr: od wellness kúpeľov až po nezvyčajné druhy elektroliečby. Napríklad liečebný spánok, počas ktorého je mozog ovplyvnený nízkofrekvenčným prúdom. Takéto sedenia by mali pomôcť pri strese a nadmernej námahe.
Ubytovať sa môžete v priestranných dvojizbových apartmánoch a skromných jednolôžkových izbách - rezort má možnosti pre akýkoľvek rozpočet.
Kniha4. "klávesová skratka"
- Kde je: Hot Key, Krasnodarské územie.
- Ako sa tam dostať: na vlak z Moskvy, Petrohradu a ďalších miest do Krasnodaru, potom prestup na vlak alebo autobus, cesta potrvá hodinu.
- špecializácia: choroby tráviaceho, nervového, endokrinného, reprodukčného, pohybového ústrojenstva, obehových orgánov, horných dýchacích ciest a kože.
- jedlo: tri jedlá denne, bufet.
- Cena na osobu: od 1 200 rubľov za deň za ubytovanie v dvojlôžkovej izbe.
Ak si na oddych nechcete vybrať hlučné a preplnené pobrežie Čierneho mora, vezmite si lístok do Hot Key. Toto je jedno z najstarších sanatórií na území Krasnodar, ktoré sa nachádza v letovisku s rovnakým názvom.
Goryachiy Klyuch je známy svojimi termálnymi a minerálnymi vodami, aktívne sa používajú na liečbu v sanatóriu. Okrem kúpeľov a zavlažovania využívajú hardvérovú fyzioterapiu, bylinnú medicínu, masáže, fyzioterapeutické cvičenia a akupunktúru. Všetky wellness programy zahŕňajú lekársky dohľad a lekársku starostlivosť prieskum.
Zábava v "Hot Key" nie je príliš veľa. K dispozícii sú dva bazény, kúpeľný dom, diskotéky, večer sa konajú premietania filmov a majstrovské kurzy, pre deti sú pripravené hry a questy s animátormi. Sanatórium tiež organizuje denné výlety do miestnych prírodných zaujímavostí: jaskyne Bogatyrsky, údolie Charm a vodopády.
Ubytovanie je ponúkané v izbách obytných budov alebo jednotlivých chatiek s grilom.
Kniha
Kaukaz
5. "rúno"
- Kde je: Pyatigorsk, územie Stavropol.
- Ako sa tam dostať: lietadlom z Moskvy, Petrohradu a ďalších miest do Minerálnych vôd, odtiaľ na miesto autobusom alebo vlakom za 30-40 minút.
- špecializácia: choroby pohybového ústrojenstva, tráviaceho, nervového, srdcovo-cievneho systému, dýchacích orgánov, gynekologické, urologické a kožné choroby, chronický únavový syndróm, cukrovka, obezita.
- jedlo: štyrikrát denne, na mieru – najprv si musíte vybrať jedlá z obmedzenej ponuky.
- Cena na osobu: od 3 700 rubľov za deň za ubytovanie v dvojlôžkovej izbe.
Stredisko sa nachádza 5 minút od hlavnej atrakcie Pyatigorska - parku Tsvetnik so svetlými kvetinovými záhonmi a chladnými jaskyňami. Runo funguje už viac ako 50 rokov a na liečbu využíva sírovú vodu z kaukazských minerálnych prameňov a bahno zo soľného jazera Tambukan.
Hostia absolvujú diagnostiku v sanatóriu a vyberú si niektorý z wellness programov. Okrem kúpeľov, zábalov a pitia minerálnej vody zahŕňajú masáže, bylinkárstvo, fyzioterapiu a fyzioterapiu.
Na území "Runa" sa nachádza biliard, sála tanec a pozeranie filmov, cestovná kancelária. V obytných budovách je niekoľko typov izieb: od rozpočtového štandardu až po byty najvyššej kategórie. Oprava je všade dosť staromódna, ale izby sú vybavené všetkým potrebným nábytkom a spotrebičmi.
Kniha6. "Lago-Naki"
- Kde je: Khutor Krasny Most, okres Maykop, Adygea.
- Ako sa tam dostať: na vlak z Moskvy, Petrohradu a ďalších miest do Krasnodaru, potom asi 3 hodiny ďalej autobus do Maykopu, tam si vezmite autobusový lístok na Červený most, cesta na farmu trvá 30-40 minút.
- špecializácia: ochorenia chrbtice, nadváha, stres, únava.
- jedlo: tri jedlá denne, na mieru, sú tu vegetariánske a bezlepkový Ponuka.
- Cena na osobu: od 7 882 rubľov za deň v dvojlôžkovej izbe.
Kúpalisko sa nachádza na krásnom mieste pri kaukazskej náhornej plošine Lago-Naki, známej svojimi alpskými lúkami. Sanatórium má úzku špecializáciu - choroby chrbtice. Liečia sa niekoľkými druhmi masáží, zahrievaním, fyzioterapiou, cvičebnou terapiou a akupunktúrou.
Po procedúrach sa môžete prejsť po rozľahlom lesoparku a robiť severská chôdza. Ak chcete intenzívnejšiu záťaž, zacvičte si jogu s inštruktorom, jazdite na bicykli a na koni alebo si zaplávajte v bazéne. V sanatóriu organizujú aj majstrovské kurzy a školenia, organizujú exkurzie k termálnym prameňom, vodopádom Rufabgo vysokým viac ako 400 metrov a súkromnej syrárni.
Izby sú k dispozícii na rezerváciu v hlavnej budove, malých mestských domoch a VIP chate.
7. "zdroj"
- Kde je: Essentuki, územie Stavropol.
- Ako sa tam dostať: vlakom z Moskvy, Petrohradu a ďalších miest. Ak nechcete stráviť deň na cestách, vezmite si priamy let do Mineralnye Vody, odtiaľ sa vlakom alebo autobusom dostanete do Essentuki za hodinu.
- špecializácia: choroby tráviaceho ústrojenstva a pohybového ústrojenstva, cukrovka, gynekologické a urologické ochorenia.
- jedlo: tri jedlá denne, bufet.
- Cena na osobu: od 9 000 rubľov za deň za ubytovanie v dvojlôžkovej izbe.
Essentuki je obľúbené kaukazské letovisko, voda z miestnych slano-alkalických prameňov sa využíva na liečbu už od 19. storočia. V meste je niekoľko desiatok sanatórií, jedným z najlepších je Istochnik v samom centre rekreačnej oblasti.
Tu si môžete prejsť komplexnou diagnostikou a vybrať si niektorý z wellness programov. Zahŕňajú procedúry s minerálnymi vodami a bahnom z jazera Tambukan, fyzioterapiu, masáže a nezvyčajné terapie, ako je intravenózne laserové ožarovanie krvi a ozónová terapia.
Rezort má vlastnú pitnú pumpu, bazén, fitness, biliard, bar, detský klub, detské ihrisko, imidž štúdio, estetickú medicínu a kozmetologické centrum.
Hostia sú ubytovaní v štandardných izbách a apartmánoch alebo apartmánoch superior s kuchyňou, kanceláriou a panoramatickým výhľadom na hory.
Kniha8. "Arnika"
- Kde je: Kislovodsk, územie Stavropol.
- Ako sa tam dostať: vlakom z Moskvy, Petrohradu a ďalších miest. Rýchlejší spôsob - lietať na Mineralnye Vody a odtiaľ sa vlakom alebo autobusom dostať do mesta za hodinu a pol.
- špecializácia: všeobecné lekárstvo, pediatria, alergie, choroby nervového, urogenitálneho, reprodukčného, endokrinného a kardiovaskulárneho systému, choroby ORL, dietetika.
- jedlo: trikrát, objednané.
- Cena na osobu: od 8 100 rubľov za deň v dvojlôžkovej izbe.
Essentuki v obľúbenosti môže konkurovať len Kislovodsk, najväčšie letovisko kaukazských minerálnych vôd so známymi uhličitými prameňmi. Výber sanatórií je tu obrovský, no ak chcete relaxovať s maximálnym komfortom, vyberte si štvorhviezdičkovú Arniku. K dispozícii je luxusné kúpeľné centrum so saunou a bazénom, súkromná pumpa, posilňovňa, kaviareň s panoramatickým výhľadom do parku a detský klub.
Medicínske centrum ponúka komplexnú diagnostiku a wellness programy vrátane desiatok druhov liečby: od narzanových kúpeľov až po terapiu nukleárnou magnetickou rezonanciou.
Všetky izby v rezorte s čerstvou a štýlovou rekonštrukciou.
Kniha
Región Volga
9. "Volžský útes"
- Kde je: Obec Volzhsky Utyos, región Samara.
- Ako sa tam dostať: na lietadlo z Moskvy, Petrohradu a ďalších miest do Samary. Z mesta do dediny sa dá dostať autobusom alebo autom za 3,5 hodiny.
- špecializácia: ochorenia pohybového aparátu, kardiovaskulárneho, endokrinného a nervového systému, gastrointestinálneho traktu.
- jedlo: štyrikrát, jeden z piatich programov na výber.
- Cena na osobu: od 4 700 rubľov za deň v dvojlôžkovej izbe.
Toto sanatórium sa nachádza na území lesa v blízkosti pobrežia Zhiguliho mora - nádrže Kuibyshev. Kúpele boli založené v 70. rokoch 20. storočia koncipované ako kardiologické. Neskôr sa tu objavil vodný a bahenný kúpeľ a výrazne sa rozšíril medicínsky profil. Teraz v sanatóriu pomáhajú pri ochoreniach pohybového ústrojenstva, tráviaceho traktu a nervového systému. Na liečbu sa využívajú radónové kúpele, masáže, prístrojová fyzioterapia a procedúry v soľných miestnostiach.
"Volzhsky Cliff" zaberá obrovské územie s rozlohou 400 hektárov, kde sa okrem zdravotníckych a obytných budov nachádzajú telocvičňa, športoviská, detský klub, kino a koncertná sála, bary, knižnica, biliard a sauna. Sanatórium má tiež vlastný konský dvor s arénou, kde sa každý deň organizuje jazda na koni pod dohľadom skúseného trénera.
Hlavnou dominantou strediska je však vlastné lyžiarske stredisko s požičovňou vybavenia, ktoré funguje od decembra do marca. Takže hneď po liečebných kúpeľoch môžete ísť na svah. Presne ako v letoviskách vo Švajčiarsku!
Hosťom je ponúkané ubytovanie v priestranných apartmánoch a apartmánoch, ako aj v skromných izbách Economy.
Kniha10. "Gorodetsky"
- Kde je: Obec Aksentis, región Nižný Novgorod.
- Ako sa tam dostať: na lietadlo alebo vlakom z Moskvy, Petrohradu a iných miest. Z Nižného Novgorodu sa do sanatória dostanete autom alebo autobusom asi za hodinu.
- špecializácia: únava, prepracovanie, choroby nervového, kardiovaskulárneho, muskuloskeletálneho, urogenitálneho a dýchacieho systému, patológie gastrointestinálneho traktu, diabetes mellitus.
- jedlo: štyrikrát, zvyk.
- Cena na osobu: od 3 590 rubľov za deň v dvojlôžkovej izbe.
Gorodetsky bol založený v roku 1947. Nachádza sa v borovicovom lese hodinu jazdy od Nižného Novgorodu, vedľa nánosov rašelinového bahna a minerálnych prameňov, ktoré tvoria liečebnú základňu sanatória. Okrem balneoterapie sú pacientom ponúkané fyzioterapeutické procedúry a netradičné spôsoby liečby. Napríklad akupunktúra, včelie bodnutie a hirudoterapia.
Milovníci meraného odpočinku sa budú páčiť v Gorodetskom. Zábavný program zahŕňa koncerty, tanečné večery, stolný tenis, biliard a prechádzky po okolí. Ak chcete tráviť čas aktívnejšie, môžete si zájsť do bazéna so saunou, navštíviť posilňovňu, zajazdiť si na lodi alebo lyžovať.
Izby v rezorte sú útulné a čerstvo zrekonštruované. Na výber sú štandardné, luxusné a garsónky, pripomínajúce samostatný byt.
Kniha
strednom Rusku
11. "Arkhangelsk"
- Kde je: Obec Archangelskoe, Moskovská oblasť.
- Ako sa tam dostať: autobusom alebo autom z Moskvy asi za hodinu a pol.
- špecializácia: rehabilitácia po srdcovo-cievnych ochoreniach, ochoreniach obehovej sústavy, dýchacích orgánov, nervovej sústavy, tráviaceho traktu.
- jedlo: štyrikrát, zvyk.
- Cena na osobu: od 3 500 rubľov za deň bez liečby pri umiestnení v dvojlôžkovej izbe.
Sanatórium pri Moskve bolo založené v roku 1933 na území panstva Yusupov. Pár minút od budov sa nachádza Arkhangelskoye Estate Museum s rozsiahlym parkom, skleníkmi, palácom a budovou divadla zo začiatku 19. storočia.
Na zotavenie používajú liečebné kúpele, liečivé, Manuálny, fyzio- a fytoterapia. Po procedúrach môžete navštíviť bazén s morskou vodou, saunu, posilňovňu alebo si zahrať biliard a bowling. Vo večerných hodinách sa v Arkhangelskoye konajú koncerty, premietania filmov a diskotéky.
Ubytovanie v štandardných alebo luxusných izbách.
12. Nižné-Ivkino
- Kde je: Obec Nizhneivkino, región Kirov
- Ako sa tam dostať: z Moskvy, Petrohradu a ďalších miest ďalej lietadlo do Kirova, odtiaľ - ďalšiu hodinu autobusom alebo autom.
- špecializácia: ochorenia tráviaceho traktu, pohybového aparátu, nervového, kardiovaskulárneho, urogenitálneho, endokrinného systému, dýchacích orgánov.
- jedlo: tri- až päťkrát denne, v závislosti od odporúčaní lekárov, bufet alebo jedálny lístok na mieru.
- Cena na osobu: od 2 670 rubľov za deň bez liečby pri pobyte v dvojlôžkovej izbe.
Stredisko sa nachádza v rekreačnej oblasti Nizhne-Ivkinskaya s jedinečnou kombináciou prírodných faktorov: sú tu studne s piatimi druhmi minerálnej vody a ložiská dvoch druhov liečebného bahna. Wellness programy zahŕňajú okrem kúpeľov, zábalov a aplikácií aj haloterapiu – ošetrenie v soľných miestnostiach so špeciálnou mikroklímou. Rovnako ako akupunktúra a rôzne druhy fyzioterapie, napríklad pomocou magnetického poľa a kyslíka pod vysokým tlakom.
Vo voľnom čase môžete navštíviť saunu, solárium, posilňovňu a kozmetický salón. v zime Na mieste je k dispozícii požičovňa korčúľ, lyží a sánok. V lete ponúkajú oddych na riečnej pláži, plavbu na katamaráne alebo člne a zber húb a lesných plodov. Deti môžu byť ponechané v herni alebo v hlavnej triede.
Výzdoba v izbách je staromódna, ale ceny za ubytovanie sú relatívne nízke, dokonca aj v apartmáne.
Severozápadné Rusko
13. "Sestroretsky resort"
- Kde je: Sestroretsk, Petrohrad.
- Ako sa tam dostať: autom alebo vlakom z Petrohradu za hodinu.
- špecializácia: ochorenia srdcovo-cievneho, endokrinného a nervového systému, tráviaceho a dýchacieho ústrojenstva, pohybového ústrojenstva, urologické problémy.
- jedlo: trikrát, objednané.
- Cena na osobu: od 4 000 rubľov za deň bez liečby pri umiestnení v dvojlôžkovej izbe.
Rezort Sestroretsky, založený na konci 19. storočia, sa nachádza na predmestí Petrohradu na brehu Fínskeho zálivu. Okolo - reliktné borovice, piesočná pláž a čistý morský vzduch.
Základom liečby v sanatóriu sú procedúry s minerálnymi vodami a sapropelovým bahnom, užitočné pri ochoreniach pohybového ústrojenstva. Okrem nich lekári používajú viac ako 200 metód liečby: hirudoterapia, masáže, akupunktúra, aerofytoterapiaOšetrenie prírodnými éterickými olejmi, zdravotná infrasauna a mnoho iného. V rezorte Sestroretsky môžete absolvovať intenzívny liečebný program na niekoľko týždňov a víkendovú prehliadku s relaxačnými procedúrami a lekciami s psychológ.
Zábava zahŕňa bazén s minerálnou vodou, saunu, posilňovňu, športové ihriská, minigolf, biliard, laser tag a výlety do pamiatok Petrohradu a jeho predmestí.
Bývať môžete v útulných izbách siedmich rôznych tried: od štandardných až po štúdiové s výhľadom na záliv.
Kniha14. "Jantárové pobrežie"
- Kde je: Svetlogorsk, Kaliningradská oblasť.
- Ako sa tam dostať: z Moskvy, Petrohradu a ďalších miest lietadlom do Kaliningradu, odtiaľ sa autobusom, vlakom alebo autom dostanete za hodinu do Svetlogorska.
- špecializácia: choroby obehového, pohybového, endokrinného a reprodukčného systému, respiračné a tráviace choroby.
- jedlo: trikrát, objednané.
- Cena na osobu: od 2 970 rubľov za deň v dvojlôžkovej izbe.
Amber Coast sa nachádza v Svetlogorsku, malom letovisku na pobreží Baltského mora s nezvyčajnou nemeckou architektúrou. Od 19. storočia navštevujú Svetlogorsk rekreanti, aby si zlepšili zdravie minerálnou vodou z miestnych studní. Lekári sanatória ju predpisujú na perorálne podávanie a vo forme kúpeľov, k týmto procedúram pridávajú liečbu rašelinovým bahnom a jantárom, fyzioterapiu, masáž a fytoterapiu.
Na zelenom území „jantárového pobrežia“ sa okrem obytných a zdravotníckych budov nachádza ihrisko s biliardom a vzdušný hokej, klub podujatí, služba organizácie výletov, detská izba a ihrisko, posilňovňa a bazén s minerálnou vodou voda. K moru je samostatný zostup.
Hostia sú ubytovaní v štandardných izbách, suitách a junior suitách alebo v priestranných apartmánoch.
Kniha15. Khilovo
- Kde je: Obec Khilovo, okres Porkhovsky, región Pskov.
- Ako sa tam dostať: najprv do Pskova, z Moskvy do lietadlo, a z Petrohradu — vlakom resp autobus. Z mesta do dediny sa autom alebo autobusom dostanete za hodinu a pol.
- špecializácia: choroby pohybového ústrojenstva, tráviaceho traktu, kože, nervového, urogenitálneho, endokrinného systému, očí, horných dýchacích ciest a orgánov ORL, rehabilitácia po úrazoch.
- jedlo: štyrikrát denne s prvkami bufetu.
- Cena na osobu: od 2 200 rubľov za deň za ubytovanie v dvojlôžkovej izbe.
Khilovo sa nachádza na východe regiónu Pskov, na brehu rieky Uza. Rezort bol založený v roku 1865 a je považovaný za jeden z najstarších v Rusku. V tejto oblasti sa nachádzajú ložiská bahna a minerálnych prameňov bohatých na sírovodík, kvôli ktorým sa Khilovo porovnáva so Soči Matsesta.
Okrem vodnej a bahennej terapie využíva sanatórium fyzioterapiu, masáže a exotickejšie procedúry. Napríklad ryboterapia, kde sa rybičky používajú na čistenie pokožky. V Khilove sú k dispozícii na rezerváciu dlhodobé výlety aj víkendové zájazdy.
Voľný čas je možné tráviť v bazéne, sauna, knižnica, tanečná sála, ordinácia estetickej medicíny, telocvičňa a športoviská, pričom deti ocenia herňu a 5D kino.
Ponúkajú ubytovanie v troj- alebo štvorhviezdičkovom objekte, na poschodí sú izby ekonomickej triedy s vlastným sociálnym zariadením, štandardné, komfortné a útulné a priestranné rodinné apartmány. Pri rezervácii skontrolujte budovu: izby v rôznych budovách sa môžu výrazne líšiť v čerstvosti opravy a vybavenia.
Ural
16. "Yangan Tau"
- Kde je: Obec Yangantau, Baškirsko
- Ako sa tam dostať: lietadlom z Moskvy, Petrohradu a ďalších miest do Ufy, odtiaľ sa dá dostať do sanatória za 3 hodiny autom a autobusom.
- špecializácia: ochorenia pohybového aparátu, urogenitálneho a nervového systému, dýchacích orgánov, gastrointestinálneho traktu.
- jedlo: tri jedlá denne s prvkami formou bufetu.
- Cena na osobu: od 3 500 za deň pri umiestnení v dvojlôžkovej izbe.
Sanatórium je založené na svahu „horiacej“ hory Yangantau, prebiehajú v ňom chemické reakcie, na povrch sa dostáva horúci vzduch a para. Okrem tohto nezvyčajného javu je hora pozoruhodná zdrojmi síry, zinku a radónu. Vody z nich sa predpisujú na požitie a používajú sa na liečebné kúpele.
Wellness programy Yangan Tau zahŕňajú aj masáže, fytoterapiu, hardvérová fyzioterapia a procedúry so sapropelickým a saki bahnom. Ak chcete, môžete sa poradiť s jedným z lekárov alebo podstúpiť úplnú diagnostiku. V sanatóriu je jazdecký areál, preto sa niektorým pacientom na rehabilitáciu odporúča hipoterapia – liečba pomocou jazdy na koni a komunikácie s koňmi.
V Yangan Tau je veľa možností na trávenie voľného času: k spoločnej súprave s bazénom, posilňovňou a saunou pridajte lyžiarsky areál, rybník, vonkajší bazén. klzisko, múzeum a dokonca aj malá umelecká galéria. Môžete tiež absolvovať prehliadku prírodných zaujímavostí, prihlásiť sa na rafting na rieke a navštíviť geopark, kde sa nachádza niekoľko desiatok historických a geologických pamiatok.
Ubytovanie je ponúkané v izbách kategórie economy, štandard a deluxe alebo v samostatných chatkách. Sanatórium má vlastnú potravinársku výrobu, kde sa vyrába chlieb, pečivo, mäsové polotovary, údeniny a mliečne výrobky do jedálne.
Kniha17. Usť-Kachka
- Kde je: Obec Ust-Kachka, región Perm.
- Ako sa tam dostať: na lietadlo z Moskvy, Petrohradu a ďalších miest do Permu, z mesta do dediny sa dostanete autobusom alebo autom za hodinu.
- špecializácia: ochorenia kože, pohybového aparátu, pohybového aparátu, močových, reprodukčný, nervový, endokrinný, kardiovaskulárny, dýchací a tráviaci systém.
- jedlo: tri jedlá denne, bufet.
- Cena na osobu: od 3 960 rubľov za deň bez liečby pri umiestnení v jednej izbe.
Stredisko "Ust-Kachka" sa nachádza na brehu rieky Kama a má rozlohu 182 hektárov (80 z nich je park). Základom zdravotných programov sanatória sú miestne minerálne vody, v Usť-Kachke sa používa viac ako 60 spôsobov ich využitia. Pridávajú procedúry so sulfidovým bahnom, fyzio-, reflex-, magneto- a hirudoterapiu, masáže a terapeutické telesná výchova.
Pre aktívny oddych slúži bazén so šmykľavkou a hydromasážnou časťou a posilňovňa, relaxovať môžete vo fínskej a tureckej saune, wellness, bare a na pláži. Dieťa si užijú detské centrum s opatrovateľkami, detské ihrisko a minizoo. V sanatóriu sa každý deň konajú majstrovské kurzy, predstavenia, koncerty, školenia a iné podujatia.
Ubytujú sa v štandardných izbách, štúdiách a apartmánoch v jednej zo šiestich budov alebo samostatných drevených ekodomoch s terasou, panoramatickými oknami a výhľadom na rieku Kama.
18. "Biely kameň"
- Kde je: Obec Belokamenny, Asbest, región Sverdlovsk.
- Ako sa tam dostať: na lietadlo z Moskvy, Petrohradu a ďalších miest do Jekaterinburgu, potom autom alebo autobusom s prestupom v Asbeste, cesta potrvá 2,5 hodiny.
- špecializácia: choroby pohybového ústrojenstva, srdcovo-cievneho systému, dýchacích orgánov, rehabilitácia po operáciách.
- jedlo: päťkrát denne s prvkami bufetu.
- Cena na osobu: od 4 100 rubľov za deň za ubytovanie v jednolôžkovej izbe.
"Biely kameň" sa nachádza v borovicovom lese neďaleko rieky Pyshma, 90 kilometrov od Jekaterinburgu. Sanatórium bolo založené pred viac ako 80 rokmi pri liečivom zdroji radónu. Voda z nej zmierňuje bolesť a zápal a zlepšuje krvný obeh.
Hosťom "Bieleho kameňa" je na výber z niekoľkých wellness programov: na liečbu chorôb, rehabilitáciu, detox a odbúranie stresu. Okrem radónových kúpeľov, procedúr so sapropelickým bahnom, fyzioterapie, masáž, hirudoterapia, cvičebná terapia, dychové cvičenia a termoterapia. V zdravotnom stredisku sanatória sa môžete podrobiť vyšetreniu a genetickému testu, aby ste dostali od lekárov individuálne odporúčania týkajúce sa výživy, fyzickej aktivity a príjmu vitamínov.
"Biely kameň" je vhodný pre tých, ktorí si plánujú v prvom rade zlepšiť zdravie, zábav je tu málo. Môžete ísť do posilňovne a na športoviská alebo ísť do bazéna - rezort zabezpečí transfer. Pre deti je pripravený klub, detské ihrisko a kulinárske a tvorivé dielne.
V roku 2015 bolo sanatórium zrekonštruované, takže všetky obytné budovy sú v dobrom stave. K dispozícii sú štandardné možnosti ubytovania a väčšie štúdiá, rodinné, luxusné a prémiové izby.
Sibír
19. "Rusko"
- Kde je: Belokurikha, územie Altaj.
- Ako sa tam dostať: na lietadlo z Moskvy, Petrohradu a ďalších miest do Barnaulu či Novosibirska. Odtiaľ - autobusom, 5 hodín v prvom prípade a 9 v druhom.
- špecializácia: kožné, muskuloskeletálne, močové, reprodukčný, nervový, endokrinný, kardiovaskulárny systém, gastrointestinálny trakt.
- jedlo: pre dospelých - štyrikrát denne, pre deti - šesťkrát denne, výber formou bufetu, menu na mieru alebo luxusné jedlá v reštaurácii.
- Cena na osobu: od 8 500 rubľov za deň za ubytovanie v jednolôžkovej izbe.
Belokurikha je najväčšie letovisko na území Altaj s miernym horským podnebím, malebnou prírodou a termálnymi radónovými prameňmi. V meste je 19 sanatórií, jedným z najlepších je štvorhviezdičkový Rossiya.
Využíva sa tu viac ako 350 liečebných metód: od klasickej balneoterapie až po moderné typy prístrojovej fyzioterapie. Sanatórium má výkonnú diagnostickú základňu pre tých, ktorí si chcú skontrolovať svoje zdravie, a wellness centrum s hammamom, kozmetickými salónmi a fitness zariadeniami na formovanie postavy.
Voľný čas môžete tráviť mnohými spôsobmi: k dispozícii sú dva bazény, niekoľko druhov sáun, lyžiarsky areál, biliardová miestnosť klub, šport a telocvičňa, športoviská, bowling, bar, reštaurácia a nočný klub, kino a koncertná sála, exteriér klzisko. Funguje v zime lyžovať dráha, v lete - kolieskové lyžovanie. Môžete sa prihlásiť na jazdu na koni, výlety na štvorkolkách a snežných skútroch a výlety na Altaj. Deťom sú ponúkané majstrovské kurzy a hry s animátormi.
V Rusku sú k dispozícii štyri kategórie izieb v budove sanatória alebo v odľahlejších a pohodlnejších ekologických a biznis hoteloch.
20. "céder"
- Kde je: Sajansk, oblasť Irkutsk.
- Ako sa tam dostať: na lietadlo z Moskvy, Petrohradu a ďalších miest do Irkutska, odtiaľ - autobusom na miesto za 4-5 hodín.
- špecializácia: ochorenia kože, gastrointestinálneho traktu, pohybového aparátu, pohybového aparátu, nervové, kardiovaskulárne, reprodukčný, urogenitálny systém, choroby vyplývajúce z chronickej profesionálnej otravy ťažkými soľami kovy.
- jedlo: štyri alebo päťkrát denne, podľa prispôsobeného jedálneho lístka.
- Cena na osobu: od 3 240 rubľov za deň bez liečby pri umiestnení v jednej izbe.
"Kedr" sa nachádza v blízkosti ihličnatého lesa, 20 minút jazdy od Sajanska. V deväťdesiatych rokoch minulého storočia bolo sanatórium známe predovšetkým ako miesto, kde sa liečili ľudia, ktorí pracovali v rizikových pracovných podmienkach. Ale teraz má kúpeľný rezort široký medicínsky profil. Môžete podstúpiť diagnostiku, konzultovať záujem lekár a vyberte si niektorý z wellness programov. Zahŕňajú procedúry s liečebným bahnom a minerálnymi vodami z vlastných prameňov Kedra, fyzioterapiu, masáže, bylinnú medicínu a akupunktúru.
Vo voľnom čase sanatórium ponúka cvičenie na športoviskách a v telocvični, zahrať si stolný tenis, kicker, minigolf, biliard a šípky, navštíviť saunu, kinosálu, kaviareň a pomlčka. V zime je otvorené klzisko a zjazdovka. Pre deti sú pripravené detské ihriská, herňa, krúžky, oddiely a kreatívne ateliéry.
Môžete si prenajať izby štyroch kategórií: od štandardu po junior suite, pre osoby s obmedzenou schopnosťou pohybu je tu samostatná možnosť. Aj na území sanatória si na prázdniny prenajmite samostatné drevené domy a altánky.
Prečítajte si tiež✈️🌅🏄🏻♀️
- Kam ísť a čo vidieť v Soči
- 17 najlepších kempingov v Rusku, kde sa môžete pohodlne ubytovať
- 12 skvelých miest na letnú dovolenku pri mori v Rusku
- 29 soľných jazier v Rusku, kde si môžete oddýchnuť a zlepšiť svoje zdravie
Najlepšie ponuky týždňa: zľavy z AliExpress, Respublika, GAP a ďalších obchodov