Štúdia zistila, že konzumácia čierneho čaju znižuje riziko úmrtia
Rôzne / / September 01, 2022
S mliekom alebo cukrom, teplým alebo studeným, je to jedno.
Nová štúdia založená na údajoch z British Biobank zistila, že ľudia, ktorí pijú dve alebo viac šálok čierneho čaju denne, majú o 9 – 13 % nižšie riziko úmrtia. Článok o tom bol uverejnený v Annals of Internal Medicine.
Zaujímavé sú najmä údaje pri pridávaní mlieka alebo cukru do čaju – tieto prídavky nemali žiadny vplyv. Podobne aj s teplotou nápoja – na tom nezáležalo.
Aj vedci poznamenalže výsledky boli rovnaké bez ohľadu na genetické varianty, ktoré ovplyvňujú rýchlosť metabolizmu kofeínu nachádzajúceho sa v čaji. Inými slovami, korelácia je približne rovnaká pre všetkých.
V tejto štúdii výskumníci použili údaje od pol milióna mužov a žien vo veku 40 až 69 rokov, z ktorých 85 % pije čaj pravidelne. 89% z nich miluje čiernu. Všetky subjekty boli skúmané od roku 2006 do roku 2010 a pozorovanie trvalo viac ako desať rokov.
Fernando Rodríguez Artalejo, profesor preventívnej medicíny a verejného zdravia na Autonómnej univerzite v Madride, označil štúdiu za „významný pokrok v tejto oblasti“. Väčšina týchto štúdií sa podľa neho uskutočnila v Ázii, kde je zelený čaj najobľúbenejší, a o používaní čierneho bolo málo údajov.
Tento článok ukazuje, že pravidelná konzumácia čierneho čaju (najrozšírenejšieho čaju v Európe) je spojená s miernou pokles celkovej úmrtnosti a najmä úmrtnosti na kardiovaskulárne ochorenia v priemere do 10 rokov u dospelých Vek.
Rodriguez Artalejo
Je pozoruhodné, že nedávno podobná práca čínskych vedcov, tiež založená na údajoch z britskej Biobanky, dokázala zníženie rizika úmrtnosti pri každodennej konzumácii kávy.
Prečítajte si tiež🧐
- Štúdia: Šálka kávy so sebou obsahuje bilióny mikroplastových častíc
- Je možné piť lieky čajom
- Čo je škodlivý čaj: 6 neočakávaných záverov vedcov