6 citátov s významom, ktorý je hlbší, ako sa na prvý pohľad zdá

1. Čas nelieči, len mení myšlienky

Aj tá najakútnejšia bolesť časom otupí. Deje sa tak preto, že celý život študujeme, učíme sa nové veci, získavame skúsenosti a rozvíjame sa. Vďaka novým informáciám o udalosti precenilPrehľad - Kognitívno behaviorálna terapia (CBT) / NHS naše mozgy, začneme ich vidieť inak.

No sú situácie, ktoré nás zraňujú natoľko, že sa na ne pozeráme veľmi úzko, nevieme získať nové informácie a uviazneme v nich. Tu príďte na záchranu kognitívnych psychológov. Odborníci vám pomôžu položiť si otázky a získať nové údaje. Takto sa darí zbaviť sa nástrah vedomia, vidieť udalosti z druhej strany, objektívne zhodnotiť svoju reakciu a pocity.

2. Najpohodlnejšie miesto na svete je objatie milovanej osoby

Akékoľvek objatie je cenné a dôležité: dotyk pomáha nadviazať kontakt s inou osobou a cítiť sa bezpečne. A na to existuje vedecké vysvetlenie. Stav mysle ovplyvňuje nielen mozog, ale aj telo. Niektoré svalové skupiny reagujú na stres a pomáhajú vám ho prežiť. Intuitívne to spoznáme už v detstve a napríklad aj z fotografie zistíme, že človek plače, už len pohľadom na jeho mimiku a držanie tela.

Ak sa negatívna situácia nepodarí vyriešiť pomocou racionálnych argumentov alebo vytrieskaných emócií, áno zvyškyPsychologická terapia zameraná na telo / NHS na telesnej úrovni - objavuje sa sval Napätie. Ak s týmito pocitmi nepracujete, existujú svalové svorky. Potom sa premenia na bloky, z ktorých vyrastá „škrupina“. Tieto pocity „zmrazí“, aby človeka ochránil. S takýmito prípadmi pracujú terapeuti orientovaní na telo.

3. Nevychovávajte svoje deti, stále sa na vás budú podobať. vzdelávať sa

Toto anglické príslovie hovorí nielen o tom, že by ste nemali trestať dieťa za fajčenie s cigaretou v ruke. Jej predstava je oveľa širšia. Dieťa sa narodí s „čistým štítom“ a potom sa učí žiť tým, že študuje svet okolo seba, najmä svoju rodinu. Na toto vo výstavbeBehaviorizmus / Stanfordská encyklopédia filozofiebehaviorizmus - psychologický koncept, ktorého podstatou je, že všetko ľudské správanie je spôsobené jeho reakciou na vonkajšie prostredie a skúsenosťami predkov.

Človek je komplexná bytosť, preto nebolo možné zredukovať psychológiu na behaviorizmus. Ale vďaka tomuto smeru môže psychológ pomôcť človeku zbaviť sa fóbií a zlé návyky.

4. V skutočnosti neexistuje správna voľba - existuje iba vykonaná voľba a jej dôsledky.

Môže to znieť ako výhovorka. Ale to je základ dôležitého odvetvia filozofie. Existencialistický filozofi verte, že vesmír je pre ľudí taký nepochopiteľný, že naša myseľ jednoducho nedokáže posúdiť správnosť voľby. Ľudia sú zároveň odsúdení neustále čeliť voľbe a niesť za ňu zodpovednosť.

Existencialistický psychológovia v tomto nie sú až takí pesimisti. Pre nich je cesta každého človeka jedinečná, jeho skúsenosti sa nedajú premietnuť do iných, preto nemožno posúdiť, čo je správne a čo nie. Ale hlavné je, že človek je schopný odpovedaťKrátke intervencie a krátke terapie pre zneužívanie návykových látok / National Library of Medicine za vykonanú voľbu a ak sa v procese vyskytnú problémy, vyriešiť ich.

5. Neľutuj to, čo si urobil, ľutuj to, čo si nespravil

S týmto mottom ľudia často robia pre svoje blaho veľmi kontroverzné veci, no môže to byť užitočné. Gestalt terapeuti hovoria, že neuspokojené potreby sú neustále pretiahnuťGestalt terapia / Britannica pozornosť mozgu a jeho zdrojov. Kým nedostanete, čo chcete. Takže ak aj akcia nepriniesla výsledok, ktorý ste očakávali, aspoň vám upokojila myseľ. A toto je už dobré.

6. Ak ste v detstve nemali bicykel a teraz máte Bentley, v detstve ste ešte bicykel nemali.

Znie to kruto, ale je v tom pravda – všetci pochádzame z detstva. Táto teória je založená na psychoanalýza. Keď je reč o nej, prezentujú sa roky gaučového rozprávania, Freud a skryté falické symboly vo všetkom. Ale v skutočnosti táto metóda pomáha človeku prísť naO psychoanalýze / APsaA vo vnútornom svete a motívoch ich konania.

Psychoanalýza pomáha nájsť deštruktívne postoje, vrátane tých z detstva, a vysporiadať sa s nimi tak, aby prestali zasahovať do súčasnosti. Ak Gestalt terapeut ponúkne kúpu dvojkolesového kamaráta pre Bentley, potom psychoanalytik pomôže pochopiť, prečo je bicykel taký dôležitý a čo symbolizuje. Možno o neho vôbec nejde.