Ako sa prestať báť vystupovania na verejnosti? Diskutujeme v podcaste „Kto by to povedal“
Rôzne / / April 05, 2023
Cudzinci nemajú čas premýšľať o našich chybách a zlyhaniach, sú zaneprázdnení sami sebou.
V každej epizóde novej sezóny podcastu Kto by hovoril moderátor Michail Volnykh a Daria Bakina čítajú skutočné príbehy a otázky z publika, čo ich trápi, a spolu s odborníkmi diskutujú o tom, ako prekonať ťažkosti a vymaniť sa z prúdu situácie.
Tentoraz budeme hovoriť o strachu, konkrétnejšie o tréme a vystupovaní na verejnosti. Psychologička Elena Kotova odpovie na otázky, prečo ľudia potrebujú strach, ktoré sú potrebné a ako sa ich zbaviť od nepotrebných, ako aj to, prečo sa každý trápi inak a čo pomôže netrápiť sa názormi iných z ľudí. A Lena, Misha a Dasha si spomenú aj na svoje nepodarené vystúpenia a porozprávajú, ako sa po nich vyrovnávali s emóciami.
01:34 — moderátori prečítajú list poslucháča a podelia sa o svoj postoj k téme čísla.
09:22 - čo sa stalo syndróm podvodníka a prečo sa objavuje.
13:57 - je pravda, že ak sa fóbie nezbavíte a budete sa ďalej vyjadrovať na verejnosti, potom si môžete vážne uškodiť psychike či nervovej sústave.
19:03 - odkiaľ pochádza strach z toho, „čo si ostatní myslia“ a čo s tým robiť.
27:33 - Môžu rodičia urobiť niečo pre to, aby ich dieťa v budúcnosti zažilo menej strachu.
Ak vás niečo trápi, neviete, čo robiť a neviete si s problémom poradiť sami, pošlite svoje príbehy na telegramový robot Lifehackerské podcasty – budeme spolu hľadať riešenie.
Prihláste sa na odber podcastu „Kto by to povedal“ a počúvajte ho tam, kde je to vhodné: Apple podcasty, Podcasty Google, YouTube, «Hudba Yandex», «V kontakte s», liaty box A zvukový prúd.
Prečítajte si tiež🧐
- Ako komunikovať s publikom počas verejného prejavu a prečo to potrebujete
- 6 tajomstiev silného prejavu na verejnosti od odborníka na TEDx
- Ako sa prestať báť, keď hovoríte online
Najlepšie ponuky týždňa: zľavy z AliExpress, Lamoda, L'Etoile a ďalších obchodov
Čierny piatok a ďalšie akcie: kedy a kde si môžete výhodne kúpiť potrebný tovar