Lifehacker má krásne karty na svojpomoc a starostlivosť o seba
Rôzne / / April 05, 2023
Pomôžu vám vyriešiť vaše problémy a urobiť nové kroky k vašim cieľom.
Lifehacker s Grigorij Bakhin, ambasádor africkej filozofie ubuntu, vydal svojpomocné karty pre mentálny tréning a starostlivosť o seba. Pomôžu vám pochopiť vaše pocity a emócie, vzťahy s ostatnými a profesionálny rozvoj.
Karty sú rozdelené do rôznych oblastí. Spolu s Gregorym sme pracovali na témach „Starostlivosť“ a „Povolanie“.
- «Starostlivosť“ vám pomôže zistiť, kam ide energia, ako sa dostať zo začarovaného kruhu medzi „chcem“ a „potrebou“, ako aj identifikovať svoje bariéry a stále pochopiť, čo je pre vás v živote najcennejšie.
- «Povolanie“ vám umožní porozumieť vašim zručnostiam a schopnostiam, identifikovať silné a slabé stránky, vyriešiť strach a zostaviť si podrobný plán toho, čo by ste chceli robiť v budúcnosti.
Každá karta obsahuje pokyny krok za krokom, ktoré vedú od problému k jeho riešeniu. Všetky úlohy a otázky majú určitú metodiku a sú založené na rôznych psychologických technikách, ktoré pomáhajú efektívne pochopiť a riešiť životné ťažkosti. Na zadnej strane sú QR kódy, pomocou ktorých môžete prejsť na články Lifehackera a ponoriť sa do témy trochu hlbšie.
Na webovej stránke Ubuntu si môžete zakúpiť aj ďalšie karty zo sád „Práca“, „Zdravie“, „Vzťahy“ a „Záujmy“. S propagačným kódom lifehacker ktorýkoľvek vás bude stáť o 30 % lacnejšie. Objednajte si pre seba alebo obdarujte svojich blízkych. A nezabudnite sa o seba postarať.
Kúpte si karty
Najlepšie ponuky týždňa: zľavy z AliExpress, Lamoda, L'Etoile a ďalších obchodov
Čierny piatok a ďalšie akcie: kedy a kde si môžete výhodne kúpiť potrebný tovar