Najlepšie články o živote v roku 2022 na Lifehacker
Rôzne / / April 05, 2023
Zistili sme, prečo sa trápime hlúposťami, ako sa stať zapojeným otcom a či sa oplatí nosiť na zápästí červenú niť.
12 trikov mysle, vďaka ktorým si robíte starosti s hlúposťami
Veľa starostí sa rodí od nuly. A je dôležité vedieť, ktorý tam slamky položiť a zachovať pokoj.
Prečítajte si →
Prečo je dôležité hovoriť, aj keď sa zdá, že vás nikto nepočuje
Trénujeme, aby sme boli dlho ticho. Pretože ľudia sa nedajú presvedčiť, načo mrhať energiou na zbytočné diskusie. Áno, nie je bezpečné hovoriť a nikto nechce počúvať. Niekedy sa však stále potrebujete porozprávať – hoci len preto, aby ste si zachovali sebaúctu.
Prečítajte si →
Odkiaľ pochádzajú kolektívne traumy a či sa im dá čeliť sám
V karikatúre „Tri z Prostokvashina“ zaznela veta: „Zbláznili sa jeden po druhom. Ide len o to, že každý ochorie na chrípku." Čo je spravodlivé. Každý dostane psychickú traumu individuálne. Ale ak je v jednom tíme príliš veľa ľudí, ktorí trpeli podobným dopadom, môžu nastať problémy pre celú spoločnosť. Navyše sa prenáša aj na potomkov. Preto je dôležité vedieť, s čím máte do činenia.
Prečítajte si →
Nevidíme zlo: ako nedokážeme vidieť to, čo je zrejmé, keď to ohrozuje naše pohodlie
Princíp „moja koliba od okraja“ nevznikol od nuly, človek bol spočiatku nastavený tak, aby sa staral o seba a svojich najbližších. A altruizmus, zmysel pre spravodlivosť a záujem o celé ľudstvo sú relatívne nové sociálne vynálezy. Návrat do 13. storočia však nebude fungovať. Preto je niekedy potrebné pozrieť sa na problémy trochu širšie.
Prečítajte si →
Ako zvládnuť domáce práce, keď ste v strese: 8 jednoduchých tipov
V stave stresu si často chcete len tak ľahnúť tvárou do vankúša a stráviť tak nasledujúci mesiac. Ale domáce práce sa nespravia samé. A vrstva prachu v prste a drez plný špinavého riadu stav rozhodne nezlepší. Treba teda ešte vyriešiť domáce problémy. Možno to pre vás bude jednoduchšie, ak použijete life hacky.
Prečítajte si →
8 spôsobov, ktoré psychoterapeuti používajú na zmiernenie pocitov osamelosti
Osamelosť sa dá užívať alebo ňou trpieť. Ak je vám bližšia druhá možnosť, vyskúšajte rôzne techniky na zmiernenie vášho stavu.
Prečítajte si →
Prečo niektorí ľudia trpia „strážnym syndrómom“ a ako sa k takýmto ľuďom správať
Určite ste už aspoň raz počuli o „strážnom syndróme“. Skutočne však takáto diagnóza existuje a s čím súvisí? Poďme analyzovať fenomén podrobne.
Prečítajte si →
Dopamínová pasca: ako nahrádzame skutočné úspechy falošnými
Dopamín je hormón odmeňovania, ktorý nás núti tvrdšie pracovať, aby sme dosiahli niečo lepšie. V modernom svete však existuje veľa zdrojov jednoduchého dopamínu, vďaka ktorým strácame čas niečím, čo neprináša skutočné výhody. Ale táto situácia nie je beznádejná, všetko sa dá napraviť.
Prečítajte si →
Ako pomôcť vášmu miláčikovi vyrovnať sa s úzkosťou
V ťažkých časoch prežívajú stres aj zvieratá. Je pravda, že si nemôžu dohodnúť stretnutie s psychológom alebo vyskúšať 70 techník všímavosti. Takže domáce zvieratá potrebujú vašu pomoc.
Prečítajte si →
Prečo dieťa potrebuje zapojeného otca a ako sa ním stať
Výskumy ukazujú, že pozornosť otca je pre dieťatko dôležitá už od narodenia. Je to investícia do jeho súčasného a budúceho šťastia a blaha.
Prečítajte si →
Prečo nosiť červenú niť na zápästí a pomáha to
Červená niť nie je len ozdobou. Alebo je to len dekorácia? Rozumel tejto problematike.
Prečítajte si →