Ako mať čas pripraviť sa na skúšku a nezomrieť: 10 rýchlych tipov

1. Naplánujte si čas pred skúškou

Zvyčajne sa príprava na dôležité skúšky začína takmer rok pred samotným podujatím. Ale čím bližšie k skúške, tým napínavejšie – najmä ak celý rok boli dôležitejšie veci. Aby ste si dodali väčšiu sebadôveru, urobte si zoznam toho, čo si určite musíte zopakovať.

Ak sa kráti čas, zamerajte sa na to, na čom vám najviac záleží. V takomto scenári sa oplatí vybrať témy a úlohy, ktoré sa vyskytujú najčastejšie, aby ste zo zvyšných dní či týždňov vyťažili maximum. Doslova si vezmite kalendár a v rámci prípravy tam rozdajte záležitosti s najvyššou prioritou.

Možno nemáte dostatok času na prácu na zložitých témach a takýto materiál môže jednoducho spomaliť celý proces a znížiť váš motivácia a sebavedomie.

2. Vytvorte na hodinách pracovnú atmosféru

Vedci už dlho dokázalže fyzické prostredie ovplyvňuje kognitívne schopnosti. Preto je dôležité vytvoriť si pohodlný pracovný priestor, kde budú všetky študijné materiály po ruke.

Počas vyučovania je najlepšie prepnúť smartfón do tichého režimu. Dokonca si môžete nastaviť plán jej aktivácie, aby vás nič nerozptyľovalo.

3. Vyzbrojte sa správnymi študijnými materiálmi

Okrem základných učebníc, príručiek a iných školských materiálov budete potrebovať odbornú literatúru zameranú špeciálne na prípravu na skúšku.

Školy teraz avizujú určité vydania zborníkov, ktoré vydávajú zostavovatelia skúšky a obsahujú úlohy z Jednotnej štátnej skúšky z predchádzajúcich rokov. Rovnaké úlohy možno nájsť online pod šírym nebom breh Federálny inštitút pedagogických meraní.

platforma"ja sa rozhodnem. POUŽÍVAŤkde si môžete zacvičiť online. Podobný služby Existuje aj Yandex.

4. Nájdite užitočné nástroje pre smartfóny

Existuje mnoho mobilných aplikácií, ktoré pomôžu pri príprave na skúšku a uľahčia kontrolu zadaných úloh. Najjednoduchším príkladom je inteligentná kamera v "Yandex - s Alice“, ktorý dokáže prekladať text, ako aj riešiť kvadratické a lineárne rovnice z fotografie. V tomto prípade získate nielen výsledok, ale aj postup, ktorý vám pomôže pochopiť aj ten najzložitejší príklad.

Pre matematiku existuje viac funkčných Photomath A Microsoft Math Solver, mathway alebo dokonca "Grafická kalkulačka Desmos“, ktorý robí dobrú prácu s grafikou. Analýza riešenia v rovnakom Mathway však stojí peniaze, vo Photomath sú pokročilé funkcie dostupné len za poplatok a Math Solver nefunguje stabilne na všetkých zariadeniach.

Pri príprave môžu byť užitočné aj rýchle odpovede a rady pri hľadaní. Na to ani nemusíte nič sťahovať. Rovnaký "Yandex" môže rýchlo vydať vzorec - stačí zadať dotaz, napríklad "plocha rovnobežníka".

5. Stiahnite si praktických mobilných sprievodcov

V Google Play a App Store je veľa aplikácií na prípravu na skúšky. Môžu to byť všeobecné referenčné príručky o kľúčových disciplínach školského vzdelávacieho programu, ako aj učebnice určitých predmetov vrátane tých, ktoré kladú dôraz na zloženie skúšky. Medzi posledné patria „Foxfordská príručka», «Skúšajúci», «Maximum: škola, OGE a USE 2023“, “Rýchla príručka I DECIDE USE” a mnoho aplikácií USE s praktickými tabuľkami a diagramami. Kompletný zoznam sme zostavili v samostatnom článku.

6. Získajte pomoc od tútora

Samopríprava je dobrá, ale doučovanie môže byť oveľa užitočnejšie aj na krátky čas. Učiteľ zhodnotí vaše vedomosti, pomôže vám vyriešiť problémy a dá odpovede na všetky otázky, ktoré sa nahromadili počas prípravy na skúšku.

A vôbec nie je potrebné hľadať niekoho na štúdium offline – všetko sa dá vybaviť cez internet.

7. Pozrite si videonávody

Ak vám nevyhovuje možnosť s lektorom, využite videoprednášky z YouTube. Učitelia online škôl často zverejňujú videorecenzie úloh USE z predchádzajúceho alebo predminulého roka. Napríklad online škola Umskul má samostatnú kanálov s rozbormi vo všetkých predmetoch, od povinného ruského jazyka až po informatiku.

Podobne môžete v školských osnovách nájsť hodiny, ktoré sa venujú konkrétnym témam. Umožnia vám vyplniť medzery vo vedomostiach alebo sa uistiť, že ste látku zvládli.

8. Robte si užitočné poznámky

Dobre napísané poznámky vám umožnia zapamätať si veľa informácií a pochopiť látku. Môžu sa tiež stať vašimi cheatmi na zapamätanie si vzorcov alebo niektorých schém.

Hlavná vec je použiť vhodný formát uchovávania záznamov. Pri veľkom množstve informácií môže pomôcť napríklad Cornellova metóda a pri akútnom nedostatku voľného času indexová metóda. O skvelých pracovných technikách hovoríme v samostatnom článku.

9. Nezabúdajte na oddych

Výskum šouže aj krátky 10-sekundový odpočinok pri štúdiu prináša obrovské výhody. Počas takýchto prestávok sa neuróny v mozgovej kôre a hippocampus byť 20-krát aktívnejší, čím sa zvyšuje schopnosť učiť sa a zapamätať si informácie.

Ak chcete dosiahnuť rovnováhu medzi štúdiom a hrou, môžete použiť techniky riadenia času, ako napr Pomodorokedy každých 25 minút pôrodu sprevádzajú 5-minútové prestávky. Naozaj to funguje.

10. Nebojte sa skúšky

Nebojte sa a nerozptyľujte sa myšlienkou, čo sa stane, ak na skúške zle zlyháte. Tieto myšlienky len spomaľujú proces prípravy a zrážajú vašu motiváciu. Nezaoberajte sa zlým scenárom.

Rôzne postupy môžu pomôcť znížiť úroveň úzkosti. Najjednoduchšie sú hlboké nádychy a pomalé výdychy. Výhody tejto relaxačnej metódy potvrdil výskumní vedci zo Stanfordu.

Taktiež v procese prípravy na skúšky alebo oddychu od štúdia, upokojujúcej hudby resp zvuky prírody. Aj toto pozadie znižuje úroveň stresu.

A samozrejme, nezabudnite sa správne stravovať. Existuje množstvo Produktypomôcť zvládnuť úzkosť.

Avšak, aj keď skúšku zložíte naozaj zle, nezáleží na tom. Toto nie je kľúčová udalosť vo vašom živote. Neurčuje váš osud a kým sa nakoniec stanete.

Ak chcete v každom prípade zvýšiť svoje šance na prijatie, vyberte si niekoľko univerzít s rôznym počtom bodov. Nezameriavajte sa len na jednu vzdelávaciu inštitúciu a fakultu: sloboda výberu zníži mieru úzkosti, čo znamená, že vám pomôže sústrediť sa na skúšku a ukázať všetky svoje vedomosti.