„Mám toho dosť!“: prečo by ste nemali trpezlivosť považovať za najvyššiu cnosť

Čo je trpezlivosť a čo je na nej zlé

Trpezlivosť je považovaná za jednu z najvyšších cností, čo sa odráža aj v ľudovej múdrosti. Boh vydržal a prikázal nám; ak vytrváš, v pekle nič nie je; vydržať - zamilovať sa; buď trpezlivý, kozák, budeš ataman. Je však táto kvalita naozaj dobrá?

Problém je v tom, že slovo označuje veľmi širokú škálu pojmov. Aj keď podľa slovníkov má vo všeobecnosti priamy výklad jeden: znášať fyzické a mravné utrpenie, depriváciu. A ak sa pozriete z tejto strany, trpezlivosť sa už nezdá byť takou cnosťou.

Nie je nič mimoriadne na utrpení tak tvrdom, ako chcete. Najmä ak nemusíte.

Pravdepodobne najčastejším slovom, ktoré samotný mozog dopĺňa po slove „tolerovať“ je „bolesť“. Povedzme osobu migréna, ktorý prináša neznesiteľné muky. Prvá vec, ktorú mu ponúknu, je vziať si tabletku, aby to zastavil. Druhým je ísť k lekárovi, aby zistil príčinu problému a zbavil sa bolesti. Je nepravdepodobné, že niekto bude považovať za hrdinský čin, ak táto osoba ignoruje všetko, čo sa ponúka modernej medicíny, a namiesto toho stráviť celý deň v tmavej, zvukotesnej miestnosti vydržať. Neexistujú žiadne otázky pre tých, ktorým migréna nič nepomáha - netrpia kvôli svojej voľbe.

No v mnohých iných životných situáciách je to práve utrpenie, ktoré sa nám ponúka. Napríklad neopustiť nemilovanú prácu s toxickým tímom alebo zostať vo vzťahu, ktorý neprináša žiadnu radosť.

Aké je nebezpečenstvo trpezlivosti

Mentálne poruchy

Niekedy sa hovorí, že strašný koniec je lepší ako hrôza bez konca. A toto dáva nejaký zmysel. Byť dlhodobo v deštruktívnej situácii, z ktorej niet východiska, pokiaľ sa nestane nejaký zázrak (a málokedy sa to stane bez námahy), je stres.

V sebe samom stres Nie je nič zlé. Evolúcia nám dala tento mechanizmus, aby sa telo v nebezpečných situáciách zmobilizovalo a urobilo všetko pre to, aby sa zachránilo. Napríklad staroveký muž videl predátora, utiekol pred ním a schoval sa na strome alebo v nejakom prístrešku. Stresová reakcia je úplná, všetci sú v bezpečí a šťastní. Okrem dravca, ktorý zostal hladný, ale teraz o neho nejde.

Ale predstavte si, že tam nie je úkryt a človek je nútený behať 10 minút, hodinu, deň a dravec nezaostáva. Skôr či neskôr náš hrdina jednoducho padne vyčerpaný, pretože zdroje tela nie sú neobmedzené. Rovnako je to aj so stresom. Ak je dlhý porušuje hormonálna rovnováha, znižuje aktivitu imunitného systému, vedie k depresii a vyhoreniu.

Okrem toho trpezlivosť zahŕňa potláčanie emócií, pretože je zvykom vytrvalo znášať utrpenie. Nemôžete však blokovať žiadne individuálne pocity. Zvyčajne odmietaním negatívnych emócií vylúčime ako bonus aj pozitívne.

Naučená bezmocnosť

Existujú otázky týkajúce sa tohto pojmu. Lebo najprv sa verilo, že v situácii, ktorá sa nedá ovplyvniť, človek učí nerob nič. Ale v novších štúdiách prišiel nato, čo je skôr naopak: ľudia sú spočiatku bezradní a ovládajú schopnosti niečo urobiť v tom či onom ťažkom prostredí.

To však nemení podstatu: ak človek niečo dlho vydrží a nič nezmení, znižuje sa šanca, že bude v budúcnosti konať rozhodnejšie. Pretože stráca vieru, že môže niečo zmeniť. A to zhoršuje kvalitu jeho života a niekedy môže byť jednoducho nebezpečné.

Stav obete

Hranice sú plynulé a môžu byť ovplyvnené ľuďmi okolo vás. Aj keď sa s tým človeku darí, šikovný manipulátor ho dokáže pretlačiť. Zvyčajne tam chodí málo ľudí osobné hranice s baranidlom – skôr sa postupne odsúvajú a kontrolujú, či obeť vydrží. A ak má vo zvyku znášať nepohodlie a vytrvalo znášať, zvyšuje sa riziko, že mu sadnú na krk a nohy budú visieť.

Nešťastie

Šťastie - kategória hodnotenia. Človek, ktorý trpí, sa môže považovať za celkom spokojného so životom, najmä ak sa rozhodol, prečo to robí. Vrátane toho, že takéto správanie sa považuje za cnosť. Ale často nie je východisko zo stavu, v ktorom treba vydržať, a život je príliš krátky na to, aby sme oklamali samého seba.

Čo robiť, aby trpezlivosť bola prospešná, nie škodlivá

Vyššie sme spomenuli, že slovo „trpezlivosť“ je chápané veľmi široko. A sú situácie, keď v živote nazývajú aj veľmi užitočné veci. Je pravda, že ich možno nazvať oveľa presnejšie, aby sa nezamieňali s trpezlivosťou. A nebude tam žiadne utrpenie.

Nevydržať, ale vedieť počkať

Zaujímavý fakt: v slovníkov netrpezlivosť nie je celkom presným antonymom slova „trpezlivosť“. Znamená to „nedostatok, nedostatok trpezlivosti pri čakaní na niečo“, čo kladie dôraz trochu inak.

Sú situácie, keď je stresová situácia konečná, no očakávanie je neznesiteľné. Napríklad človek čaká na výsledky skúška a nenájde miesto. Alebo hľadá vysnívaný byt, ale prenajíma si prvú možnosť, ktorá napadne, pretože je nervózna.

Úzkosť spôsobuje nepohodlie a často núti človeka konať bezmyšlienkovite. A oni mu hovoria: "Buď trpezlivý." Aj keď by bolo lepšie naučiť sa zvládať úzkosť a nekonať z panického bodu. Situácie, ktoré zahŕňajú čakanie, majú veľmi hmatateľný koniec. A trpieť alebo netrpieť tu je voľba.

Nebuďte trpezliví, buďte trpezliví

Sú situácie, ktoré nevieme ovplyvniť. Ale v nich je správnejšie prejaviť nie trpezlivosť, ale pokoru, ktoré sa veľmi líšia v prístupe. Prvý znamená utrpenie a druhý znamená prijatie. Ak naozaj nič nefunguje, potom musíte pracovať nie so situáciou, ale so svojím nepohodlím v súvislosti s ňou.

Netolerovať, ale trvať na tom

Trpezlivosť sa často označuje ako vlastnosť, ktorá pomáha ľuďom dosiahnuť ich ciele. Napríklad štúdium nemusí byť také zábavné ako chodiť na večierky. Ale človek tvrdohlavo hryzie do kníh aj v piatok večer. Alebo niekoho, kto chce povýšenie a na stretnutiach znova a znova prichádza s úžasnými nápadmi, aby si ho všimli. Niekedy o takýchto ľuďoch hovoria: "Toto je trpezlivosť." Ale je to aj motivácia, vytrvalosť, vytrvalosť, sila vôle – vyberte si. Človek netoleruje - ide do cieľa.

Nebuďte trpezliví, vcíťte sa

Trpezlivosť sa volá tolerancie, pamätajú si ho aj v situáciách, keď sa človek stará o chorého príbuzného alebo utiera slzy priateľke v ťažkej situácii. A to znie ako pod tlakom.

Čo tak empatia a súcit ako správne slová? Práve oni pomáhajú pochopiť blížneho, pomôcť niekomu, kto pomoc potrebuje. Tieto situácie môžu byť nepríjemné. Ale práve empatia ich robí znesiteľnejšími.