Naozaj soľný obklad uľaví od bolesti kĺbov?
Rôzne / / September 12, 2023
Táto metóda môže pomôcť, ale je dôležité presne pochopiť, ako funguje.
Na internete nájdete množstvo informácií o tom, že soľné obklady prinášajú úľavu od bolesti kĺbov. Často sa spomínajú aj antibakteriálne vlastnosti soli, ktorá sa v staroveku používala na dezinfekciu.
Kuchynská soľ alebo chlorid sodný je pravda Možno zabíjať mikroorganizmy. A príčina bolesti kĺbov je naozaj existujú, aj keď nie vždy, bakteriálne alebo vírusové infekcie. Ale tieto dve skutočnosti spolu nijako nesúvisia.
Môže soľný obklad liečiť kĺby?
Na rozdiel od črevných stien, ktoré sú určené na pohlcovanie látok vstupujúcich do tela, má koža opačnú funkciu – slúži ako bariéra, ktorá bráni tomu, aby sa čokoľvek dostalo dovnútra tela.
Na prekonanie tejto obrany látka potrebuje prekonať niekoľko vrstiev epidermis a to dokážu len molekuly s lipofilnými vlastnosťami – tie, ktoré sa viažu na tuky. V chloride sodnom (a horečnatom) sú tieto prvky prítomné v ionizovanej forme a nedokážu prekonať bariéru. Takže aj dve hodiny máčania v kúpeli s morskou soľou nezvyšuje množstvo sodíka alebo horčíka v krvi.
A keďže prvky nemôžu preniknúť pokožkou do tkanív - alebo to robia len v malom množstve - potom je terapeutický účinok soľných obkladov nepravdepodobný.
To je možno dôvod, prečo sa nám nepodarilo nájsť kvalitné štúdie o tomto type liečby kĺbov. Zároveň môže obklad skutočne zmierniť stav a tu je dôvod.
Ako môže soľný obklad zlepšiť bolesť kĺbov
V ľudovom liečiteľstve sú zmienky o suchých obkladoch, kedy sa soľ zahreje, nasype do látkového vrecka a priloží na kĺb. To môže skutočne zmierniť stav, aj keď nie nadlho.
Teplo rozširuje krvné cievy a prietok krvi do boľavého miesta, uvoľňuje svaly, znižuje bolesť a stuhnutosť, zvyšuje pohyblivosť kĺbov.
Na rovnaké účely môže byť soľný obklad nahradený vyhrievacou podložkou alebo jednoducho zahriaty kúpeľ. Len majte na pamäti, že ide o opatrenie na dočasnú úľavu.
Okrem toho by sa na zapálený a začervenaný kĺb nemalo aplikovať teplo. V tomto prípade je lepšie použiť protizápalové masti resp robiť studený obklad.
Čo ešte stojí za to vedieť o kĺboch👇
- Prečo bolia kĺby a čo s tým robiť?
- Mali by ste piť kolagén pre zdravú pokožku a kĺby?
- Prečo kĺby praskajú a čo s tým robiť?