Life hack: ako si rýchlo zapamätať akékoľvek informácie
Rôzne / / November 23, 2023
1. Štruktúrujte materiál
Napchávanie nepomôže uchovávať informácie v hlave na dlhú dobu: prezeraním si učebnice alebo článku sa naučíte čísla a pravidlá, ale bude ťažké si ich v správnom čase vybaviť. Je to preto, že rôzne časti mozgu sú zodpovedné za rôzne typy pamäte. Rozpoznávanie zahŕňa vizuálnu kôru, zatiaľ čo spomienky sú podporované frontálnym kortexom a temporálnym lalokom. Aby ste si niečo naozaj zapamätali, je dôležité informácie štruktúrovať – napríklad prepísať odsek a rozdeliť ho do tematických blokov. Tieto fragmenty je možné poskladať tak, aby ste pochopili logiku textu.
2. Hľadajte asociácie
V situáciách, keď nie je možné materiál reorganizovať, pomôžu mnemotechnické techniky. Niektorých poznáme už zo strednej školy. Napríklad fráza „Pytagorove nohavice sú rovnaké na všetkých stranách“ mi pomohla spomenúť si na Pytagorovu vetu. Skúste tiež hľadať asociácie – aj absurdné. Napríklad, ak si potrebujete zapamätať anglické slovo look, predstavte si, aké ťažké je pozerať sa na niekoho, keď krája cibuľu.
3. Zopakujte si, čo ste sa naučili
Deň po tréningu človeka spomína polovica informácií a po týždni vám zostane v hlave asi 25 %. Preto, aby ste si niečo zapamätali, musíte si to zopakovať. Flash karty sú vhodné: na jednu stranu napíšte otázku, termín alebo dátum a na druhú stranu odpoveď. Takéto kartičky je možné vystrihnúť z kartónu alebo vyplniť v mobilnej aplikácii.
4. Robte si poznámky ručne
List na papieri môže priniesť k väčšiemu zvýšeniu mozgovej aktivity pri zapamätávaní si informácií ako pri používaní tabletu alebo smartfónu. Pravdepodobne je to spôsobené tým, že bežný list poskytuje viac hmatových informácií - môže mať drsnosť a ohnuté rohy. Digitálny „papier“ je jednotný, posúva sa rovnomerne nahor a nadol a po zatvorení aplikácie zmizne. Mimochodom, výskumníci veriťže písanie poznámok rukou je pre školákov ešte dôležitejšie ako pre dospelých, pretože detský mozog sa ešte len vyvíja.
5. Vytvárajte zmysluplné skupiny
Náhodné údaje sa pamätajú ťažšie ako organizované údaje. Predpokladajme, že si musíte zapamätať mená štyroch rastlín: cesnak, hloh, ruža, škorica. Prvé písmená sú skrátené na CHBRK, táto kombinácia môže byť spojená s obrázkom kreslenej postavičky - Cheburashka. Teraz už len stačí nezabudnúť predstaviť postavu a v pamäti sa objavia mená rastlín.
Samotné zapamätanie veľkého množstva informácií môže byť ťažké kvôli nedostatku podpory a motivácie. Príprava na náročné skúšky môže byť jednoduchšia s pomocou učiteľa a celého tímu, ktorý vás dovedie k vášmu cieľu. Online škola"Umskul» umožní tínedžerovi zlepšiť si vedomosti pred jednotnou štátnou skúškou alebo jednotnou štátnou skúškou a pripraviť sa na vysoké skóre.
Program je zostavený podľa individuálneho plánu, berúc do úvahy úroveň vedomostí študenta a požadované skóre. Po každej lekcii je k dispozícii nahrávka lekcie, ktorú si môžete vo vhodnom čase pozrieť. A ak máte stále otázky, kurátor vám na ne odpovie, vysvetlí látku alebo vám povie, ako si urobiť domácu úlohu. Online škola"Umskul» už pomohol viac ako 34 000 študentom zložiť jednotnú štátnu skúšku s počtom bodov 90 alebo vyšším a 29 000 získalo na jednotnej štátnej skúške rovno A.
Zaregistrujte študenta