0
zobrazenie
Zdravé sebavedomie. Ako získať sebadôveru, prijať a milovať sa - bezplatný kurz od Skillboxu, školenie, Termín: 5.12.2023.
Rôzne / / December 07, 2023
Ruská internetová spoločnosť v oblasti online vzdelávania založená v roku 2016. Kontrolný podiel v Skilbox LLC patrí VK. Spoločnosť je považovaná za lídra na ruskom trhu profesionálnych online školení. Je tiež lídrom v oblasti školení pre pracovné miesta súvisiace s digitálnou ekonomikou a online reklamou.
Skillbox je ruská spoločnosť, ktorá sa špecializuje na online vzdelávanie. Skillbox sa nazýva online univerzita pre zručnosti na požiadanie.
Vzdelávacie programy služby sú zamerané na štyri hlavné oblasti:
- dizajn;
- programovanie;
- marketing;
- ovládanie.
Na platforme môžete získať vedomosti o aktuálnych témach a požadované zručnosti. Všetky kurzy sú zamerané na prax: sledujeme relevantnosť materiálu a pomáhame so zamestnaním a praxou.
Vzdelávacia platforma Skillbox bola spustená v roku 2016. Spoločnosť založili Igor Koropov (1989-2020) a Dmitrij Krutov. Neskôr sa k nim pridali Andrey Anishchenko a Sergej Popkov. Generálnym riaditeľom spoločnosti od jej založenia je Dmitrij Krutov. Skillbox získal cenu Runet dvakrát: v roku 2018 v kategórii Vzdelávanie a personál a v roku 2019 v kategórii Technológia a inovácie.
Vo februári 2019 Mail. Ru Group získala 3% spoločnosti, potom zvýšila podiel na 10,33% v marci a nakoniec na 60,33% v decembri toho istého roku. Vyplýva to z výročnej správy Mailu. Ru Group, kontrolný podiel v spoločnosti ju stál 1,6 miliardy rubľov.
V novembri 2019 RBC zaradila spoločnosť do hodnotenia 35 najväčších spoločností EdTech v Rusku, čím sa Skillbox umiestnil na 6. mieste. V roku 2020 sa v rebríčku top 10 najväčších spoločností EdTech zostavenom RBC posunul Skillbox na 2. miesto.
V októbri 2020 Mail. Ru Group zvýšila svoj podiel v spoločnosti na 70 %. V novembri 2020 zomrel v Soči spoluzakladateľ platformy Igor Koropov.
Kandidát psychológie, senior výskumník v Medzinárodnom laboratóriu pozitívnej psychológie osobnosti a motivácie. Docent na Katedre psychológie na Vysokej ekonomickej škole Národnej výskumnej univerzity, procesne orientovaný terapeut.
Dozviete sa, čo je sebaúcta, aké typy existujú a ako sa formuje. Pochopíte, ako váš postoj k sebe samému ovplyvňuje kvalitu vášho života. Prídete na to, ako prejsť od negatívneho hodnotenia seba samého k sebahodnote a sebaprijatiu. Vykonajte diagnostiku sebaúcty a zistite, s ktorými jej aspektmi musíte pracovať.
Ako naše myšlienky, presvedčenia a činy ovplyvňujú sebaúctuPochopíte, odkiaľ prichádzajú nepríjemné myšlienky a ako ovplyvňujú sebavedomie.
Zistite, čo je seba-súcit a prečo je účinnejší ako sebakritika. Naučte sa spochybňovať kritické myšlienky a negatívne presvedčenia o sebe. Vytvorte akčný plán, ktorý vám pomôže cítiť sa sebavedomejšie.
Ako prostredie ovplyvňuje sebaúctu a čo robiť s kritikou iných ľudí voči vám
Zistite, ako iní ľudia ovplyvňujú vaše vnímanie seba samého. Naučte sa nájsť vnútornú podporu a konať vo svojom vlastnom záujme bez prispôsobovania sa iným. Pochopíte, ako využiť externú kritiku vo svoj prospech a stanete sa menej zraniteľnými voči negatívnemu hodnoteniu.
Ako vyjednávať so svojím vnútorným kritikom, perfekcionistom a podvodníkom
Zoznámte sa so svojimi postavami - kritikom, perfekcionistom a podvodníkom. Pochopíte, čo robiť, aby ste znížili ich vplyv na sebavedomie. Napumpujte si vnútornú sebadôveru a naučte sa podporovať samú seba.
Nízka sebaúcta: príčiny a dôsledky
Zistíte, prečo potrebuje vaša psychika sebaodpis – ako vám to pomáha a aké potreby sú za tým. Pochopíte, ako rodinné vzťahy ovplyvnili formovanie vášho sebavedomia.
Vzhľad: Akceptovaný nemožno zmeniť
Pochopíte, ako sa formujú postoje k vlastnému vzhľadu a čo sa skrýva za túžbou prispôsobiť sa kánonom krásy. Urobte si mapu svojho tela: určite, čo ste v ňom pripravení prijať a čo chcete zmeniť. Urobte prvé kroky k tomu, aby ste milovali svoj odraz v zrkadle.
Ako sa k sebe správať s láskou a starostlivosťou
Osvojte si praktiky prijatia a starostlivosti o seba. Zistite, ako sa rozhodnúť urobiť zmeny v živote. Naučte sa vstúpiť do stavu plynutia, rozvíjajte svoje majstrovstvo a uznávajte úspechy. Naučte sa faktory psychickej pohody, ktoré vám pomôžu udržať si zdravé sebavedomie a milovať sa.
Posilnenie spojenia so sebou samým. Na druhej strane nízkeho sebavedomia
Pochopíte, ako získať viac radosti zo života a posilniť svoje spojenie so sebou samým. Stanovte si interné kritériá úspechu, naučte sa využívať svoje silné stránky a pracujte so svojimi slabými stránkami. Naučíte sa, ako sa podporovať a dopĺňať svoje vnútorné zdroje.
Zhrnutie práce v kurze
Vyhodnoťte vnútorné zmeny. Urobte si ďalší plán práce na svojom sebavedomí.
Minikurz praktickej psychológie. Zoznámte sa s konceptom stanovovania cieľov v klasickom koučingu a budete vedieť riadiť svoj život k dokonalosti.
Začnite propagovať svoje služby na sociálnych sieťach: prekonajte syndróm podvodníka, nájdite si svoju cieľovú skupinu, naučte sa kompetentnej sebaprezentácii, vytvorte si klientskú základňu a predávajte svoje služby na internete bez námahy.
Kurz vzdelávacích zručností, vyvinutý podľa nášho vlastného kompetenčného modelu, vám umožní rýchlo, ale s istotou zvládnuť základy profesie a začať s poradenstvom už o rok.
PrihlÁsenie
YOU MIGHT ALSO LIKE
