Idrizi Zog
Profesionálne mnemonist, majiteľ fenomenálne pamäť. Vyvíja a vykonáva školenia a prednášky na rozvoj pamäti.
1. presvedčiť
Najdôležitejšie je prvá zásadou: "Musíš sa psychicky naladiť na to, čo si pamätať určité informácie." Musia byť pozitívny prístup do pamäte mená ľudí, ktorých stretol, alebo telefónne číslo, ktoré ste diktoval. Tým sa výrazne zvýši vaše šance.
2. nastavte mozog
Druhý princíp - je koncentrácie pozornosti. Zhromažďovať a aktívne počúvať. Cítiť, ako mozog je 100% zameraný na to, čo sa deje a čo je vidieť alebo počuť. A je potrebné, aby tieto informácie slobodne a bez niečo chýba. […]
3. Prečítajte si, ako prepojiť informácie
Tretím princípom je, aby sa pokúsili spojiť novú informáciu s oboznámený. Ak ste sa stretol s niekým menom Anna, môžete "pripojiť" so svojou priateľkou, ktorá nesie rovnaký názov.
Keď sa zápas nové informácie s tým starým, môžete použiť čokoľvek od dobrého priateľa. Mozog je oveľa jednoduchšie nájsť nejaké dáta, kedy v kombinácii so známymi faktami. To je, ako k tomu pridáme naše znalosti o mozgu Fresh.
4. spájať voľne
Štvrtý princíp je prepojiť. To znamená, že nájdete pridruženie k informáciám, ktoré sa snažia mať na pamäti. Ak sa napríklad na večierku s vami stretol muža menom Cyril, môžete si predstaviť, že hodí loptu, a pamätať si "The Kid - Cyril" zakaždým, keď ho znovu vidieť.
Združenie môže byť pritiahnuté za vlasy, ale to nevadí.
Keď sa objaví Anastasia I (autor - cca. Ed.) Zvyčajne používam obraz ananásu. Združenie môže byť pritiahnuté za vlasy, ale to nevadí. Váš mozog je potrebné nájsť odpoveď, zvyšok nezáleží.
5. Umiestnite informácie na správnom mieste
Piaty princíp - je umiestnenie nových dát, kde môžu ľahko získať z pamäte.
Jedným z najčastejších problémov s "zabúdania" je, že nevieme, ako vyhľadávať informácie v pamäti.
Ak ste použili prvé štyri princípy, budete pamätať dáta oveľa dlhšie, než si myslíte. A ak nemôžete nájsť, čo naozaj len neviem, kde hľadať.
Napríklad by ste mohli dať psychicky ženu menom Anna v dome svojej priateľky Anny. Alebo si predstavte, že vaša priateľka Anna je v rovnakej miestnosti, kde stretnete nového kamaráta. Neskôr, pri hľadaní jej mena, príde na myseľ niečo do činenia s dievčaťom, viete veľmi dobre - a kto to bol? - Anna! […]
6. Opakujte zaistiť a pamätať
Opakovanie je najlepším priateľom pamäti, a nikto z ľudí, ktorých poznám nemôžem spomenúť informácie bez opakovania. Ak ste použili zásady uvedenej vyššie, a s vami niekde stretli päť ľudí, potom by ste mali okamžite opakovať sám niekoľkokrát mená.
Opakovanie - najlepšie pamäti každý.
Potom by bolo dobré povedať, tieto názvy zakaždým jeden z nich hovorí k vám. Nemusí nutne robiť to nahlas, ak sa to zdá trochu divné. Tichý, pre seba - v pohode. Opakujte a obrazy, s ktorými ste prepojili tieto názvy, ak to budete robiť.
Potom môžete výrazne zvýšiť pravdepodobnosť, že z nich spomenúť na celý večer. Môže sa stať, že ich budete stretnúť v týždni a zavolať podľa mena. Budú veľmi zapôsobil. Opakovanie - toto je posledná, ale snáď najdôležitejšie princíp.
A ešte niečo navyše ...
Je tu ešte jeden bod I (autor - cca. Ed.) Je bežne označovaná: musíte dať to všetko na chvíľu. Trvať niekoľko sekúnd a zastavenie aktívne zapamätať si informácie.
Potom, spravidla človek začne pomocou metód opísaných vyššie nevedome. Každý, kto sa pýta sám seba: "Ako by som to pamätať," automaticky spustí váš mozog fungovať správne.
Len to, že ste si prečítali úryvok z knihy Idrizi Zogaya «Minne, alebo pamäte vo švédčine." Ak chcete ľahko zapamätať potrebné informácie, rovnako ako naučiť sa zvládať svoje pamäti, odporúčame, aby ste si ho prečítali v plnom rozsahu.
papierové knihyE-book