PREHĽAD: "King of the Hill. Pútavý charakter a psychológie súťaže, "Po Bronson, Ashley Merriman

Čo cítite, keď máte do súťaže? Ste paralyzovaný strachom, srdce začína bitie ako bláznivé myšlienky beží vo všetkých smeroch. Alebo naopak, budete zbierať vôľu v päsť a dosiahnuť lepšie výsledky, ktoré sú schopné? Obe varianty - normálna reakcia ľudského tela a mysle na výzvu. Avšak, prvý dôkaz vážneho stresu, čo výrazne znižuje vaše šance na úspech, a druhá - schopnosť vyrovnať sa s vzrušenie a použiť všetky svoje zdroje, aby vyhral.

Dokonca aj keď ste si istí, že "bojový duch" a "pútavý charakter" - zjavne nie je o vás, že to nie je dôvod, aby sa vzdal, a upustiť od konkurencie. Autori tejto knihy, Po Bronson a Ashley Merriman, dať pár tipov, ktoré vám pomôžu stať sa víťazom aj v tých najnáročnejších podmienkach.

Ste schopní súťažiť? Čo určuje túto schopnosť? Môžeme to ovplyvniť? Vedecké štúdie a názorné príklady z rôznych oblastí života, ktoré tvoria hlavnú časť príbehu, pomôže každý čitateľ nájsť svoje vlastné odpovede na tieto otázky.

Gény sú dôležité

Vedecké dôkazy ukazujú, že gény môžu určiť nielen výšku alebo farbu ľudského oka, ale aj jeho schopnosť reagovať na tlak a napätie, ktoré sprevádzajú konkurenciu. V tomto prípade sa jedná o COMT (katechol-O-metyl-transferáza) - enzýmu, ktorý chráni mozog pred preťaženia a udržuje rovnováhu medzi jeho stave vysokej aktivity a relaxácie v stresujúce situácie. To má dve verzie - aktívne a pasívne. V závislosti na tom, ktorá je udeľovaná vám povahu, môžete triediť seba ako takzvaný "Warriors" alebo "panikou mongers." Aký je zásadný rozdiel medzi týmito dvoma skupinami?

"Warriors":

• úspešne prekonať stres, a to aj bez skúseností;
• schopný prejsť z jedného úlohy do druhého;
• vysoká úroveň rýchlu prispôsobivosťou;
• obdržať pozitívny vplyv na agresiu, to znamená, že im pomáha pracovať ako produktívne, ako je to možné.

"Alarmistů":

• úspešne prekonať špecifické stresové faktory, iba ak máte skúsenosti;
• majú dobrú krátkodobú pamäť;
• majú nízku hladinu rýchlej adaptability;
• nedostanú požadovaný efekt na agresiu.

Avšak prítomnosť určitej modifikácie COMT - nie je jediná vec, ktorá ovplyvňuje našu schopnosť konkurovať.

od detstva

Áno, súťaž v štýle, tak ako mnoho iného, ​​to je položený už v detstve. Už v 2-3 rokoch, kedy sa dieťa môže pochopiť jednoduchých pravidiel hry a aplikovať ich v praxi, začne súťaž s ich rovesníkmi (a nielen). Kto z nás nebojovali na pieskovisku čepele, alebo sa nepokúsil vziať starší brat stroje? Čo hravé boj so svojimi rodičmi? To všetko - prvá skúsenosť s konkurenciou. S jeho pomocou sa deti učia čítať a vysielajú signály, ktoré regulujú agresívne hru.

Bitky súboje, bitky a hravé šantenie rodičov s deťmi - je to dobré, nie je zlé, pretože vštepiť deťom konkurencie schopnosti.

Muži a ženy

Všimli ste si, že ľudia sú stále viac a viac pravdepodobné, že príde do konfliktu ako ženy? Kniha prezentuje výsledky série štúdií, ktoré potvrdzujú túto skutočnosť. Otázky súťaže nežného pohlavia sú opatrnejší a prezieravé. Väčšina z nich súperia iba vtedy, ak je pravdepodobnosť výhry je vysoká. U mužov to nie je tento prípad. Môžu sa zapojiť do boja, aj keď šance na úspech majú tendenciu k nule. "Aspoň som to skúsil."

Vyhrať alebo prehrať

V situácii hospodárskej súťaže, je to vždy stojí za to pýtať sami seba na túto otázku, pretože to je zásadný. Čo naozaj chcete? Staňte sa víťazom alebo jednoducho nestratiť tvár? Rozdiel medzi týmito dvoma možnosťami je veľmi citeľná.

Ak ste sa zameriavajú na dosiahnutie, ste vedený túžbou uspieť; Ak ste sa zameriavajú na prevenciu, tie sú poháňané strachom zo zlyhania.

Druhou možnosťou je samozrejme škoda, ale nezahŕňa žiadnu rozvoj. Ty jednoducho "to môže" Súčasný systém pri zachovaní stability a nesnažte sa ísť ďalej. Prvý prístup k plodnejšie súťaže. Stimuluje kreativitu a pomáha účastníkom v boji, aby sa narodil nové nápady.

Ako užitočné knihy

Kniha Po Bronson a Ashley Merriman umožní vysporiadať sa s tým, ako sa vysporiadať s konkurenčným bojom, ktoré sa cíti o nej a ťažkostí, ktorým čelí. Uvedomil si to, budete mať možnosť stanoviť pre seba tzv zónu optimálne fungovanie, teda stav, kedy vaše činy sú najúčinnejšie. To vám pomôže veľké množstvo príkladov a výsledky vedeckých experimentov, ktoré sú uvedené v knihe. Ak sa stanete členom každej z nich a snažiť sa predvídať ich akcie v podobných situáciách. Aspoň, že to, čo sa mi stalo.

A čo skúsenosť čítaní tejto knihy ste dostal? Podeľte sa v komentároch.

"King of the Hill. Pútavý charakter a psychológie súťaže, "Po Bronson, Ashley Merriman

Kúpiť na litres.ruKúpiť na Amazonu