Čo robiť, keď dostanete úpal

Samozrejme, každý vie, ako je dôležité používať opaľovací krém. Ale niekedy to nefunguje, a ako by ste to starostlivo aplikovať ju čas od času, slnko je stále príliš veľa. Keď bol prijatý úpal, že by bolo žiaduce, aby urýchlila proces hojenia a upokojuje červené, zápal kože. Dermatológovia vám poradí, takže sa budete cítiť lepšie rýchlejšie.

1. Vyriešiť problém zvnútra

Sa dostanete domov od pláže, hodiť pohľad do zrkadla... viete, že ste v nebezpečenstve. Akonáhle zistíte, že vaša koža sa stáva červenšie než obvykle, užiť tabletu protizápalových látok, ako je aspirín alebo ibuprofén. To pomôže znížiť zápal a začervenanie a bolesť odľahčovacia.

2. Upokojte sa

Potom je potrebné, aby sa osprchovať a opláchnite studenou vodou, soľou a piesku, ktorý môže spôsobiť svrbenie, citlivú pokožku. Mám sa vykúpať? Viac je lepšie. Pridať v chladnej vode šálke ovsených vločiek - to zvýši upokojujúci účinok.

3. navlhčite horieť

Slnko odparuje vlhkosť od pokožky, takže je nutné použiť hydratačný v najbližších niekoľkých dňoch. Vhodné a normálne deti, ale je lepšie nájsť krém, ktorý obsahuje aloe, glycerín alebo kyselina hyalurónová. A pamätajte, že krém by mal byť v chlade: tak dlho, ako to zostane svieža.

4. Urobte si obklad

Použite obklad namočený do odstredeného mlieka, vaječného bielka alebo zeleného čaju. Proteínové kabáty a upokojuje popáleniny, a zelený čaj úľavy podráždenie pokožky.

5. piť viac

Sun popiera vlhkosť nielen kožu, ale celé telo. Z tohto dôvodu, môžete mať pocit, po dni strávenom v teple veľmi unavený.

Predchádzanie škodlivým účinkom slnka môže byť, ak budete piť veľa vody a jesť šťavnaté ovocie a bobule, ako sú vodné melón, melónu alebo hrozno.