Ako alkohol ovplyvňuje telo a mozog

Podľa štúdie, ktorú David Natta britskej psychiater a farmakológ, alkohol je najškodlivejšie látky pre človeka. Škodlivejšie ako heroín, kokaín, LSD a iných drog. Rozhodli sme sa zistiť, ako alkohol ovplyvňuje vaše telo a mal by si robiť starosti o tom, koľko alkoholu spotrebujeme.

Tento článok môže nielen čítať, ale aj počúvať. Ak dávate prednosť - zapnúť podcast.

Už ste niekedy premýšľali o tom, koľko ľudí piť alkohol?

podľa štatistika American Institute o alkohole, 87% ľudí vo veku 18 rokov a starších sa používa alkohol v ich životnosti. 71% pod vplyvom alkoholu v poslednom roku, 56% - počas posledného mesiaca.

Všeobecnej štatistiky o svete nie je ľahké nájsť, preto zameriava na dáta z USA.

Každý druhý človek pije alkohol príležitostne.

-Li brať do úvahy škody na človeka samotného, ​​a iní, alkohol - to je najviac škodlivé drogy vo svete. Škodlivejšie ako heroín, kokaín, marihuanu a pervitín. Prvý súvisí s množstvom použitých výrobkov. Alkohol je populárnejší ako akýkoľvek iný liek.

Tieto údaje boli získané z výskum David Nutt, britský psychiater a farmakológ, ktorý študuje vplyv drog na naše telo.

Sme zvyknutí na alkohol, a je to desivé.

Spravodajstvo krycie zločiny spáchané z dôvodu intoxikácie lieky, ale nikto nevenuje pozornosť, aby trestné činy spáchané na báze alkoholu. To sa podobá situácii s nehôd. Nikto sa nestará do automobilovej nehody, ale len stojí za to, aby loď nabehla na plytčinu alebo sa zničenú lietadlo, všetky tieto udalosti sú rozptýlené cez internet.

Vnímanie alkoholu ako daný, zabúdame, že nezreteľná, zábavu a kocovina - to nie je všetko účinok alkoholických nápojov na našom tele.

Ako alkohol ovplyvňuje telo

Asi 20% konzumovaného alkoholu sa vstrebáva v žalúdku. Zvyšných 80% ísť do tenkého čreva. Ako rýchlo sa naučil alkohol - to závisí na jeho koncentráciu v nápoji. Čím vyššia je, tým intoxikácie bude rýchlejší. Vodka, napríklad získať oveľa rýchlejšie ako pivo. Plný žalúdok spomaľuje vstrebávanie a vzhľad omamné účinky.

Akonáhle je alkohol vstúpila do žalúdka a tenkého čreva, je odoslaná prostredníctvom krvného obehu v celom tele. V tomto okamihu sa naše telo sa snaží, aby ju.

Viac ako 10% alkoholu obličky a pľúca prostredníctvom moču a dychom. To je dôvod, prečo alkohol testery vám umožní zistiť, či ste alebo nie ste pili.

So zvyškom pečene alkoholom vyrovnať, takže ona je orgánom, ktorý sa zaoberá najväčšie škody. Existujú dva hlavné dôvody, prečo alkohol poškodzuje pečeň:

1. Oxidačný (oxidačný) stres. V dôsledku chemickej reakcie, ktoré sprevádzajú odobratia alkoholu v pečeni sa môžu trpieť jeho bunky. Dozorný úrad sa bude snažiť liečiť sám, a pretože to môže spustiť zápal alebo zjazvenie.
2. Toxíny v črevných baktérií. Alkohol môže dôjsť k poškodeniu čreva, kvôli ktorým črevné baktérie vstúpi pečeň a vedie k zápalu.

Alkohol efekt nastáva okamžite, ale až po niekoľkých etapách. To nastane, keď sa množstvo alkoholu vstupujúce presahuje počet, ktorý je zobrazený v tele.

Ako alkohol ovplyvňuje mozog

Husto aj problematických častí tela a stratou pamäti - to je príznaky účinky alkoholu na mozog. Ľudia často používajú alkohol, začínajú mať problémy s koordináciou, rovnováhou a zdravého rozumu. Jedným z hlavných príznakov je potlačený reakcia, takže vodiči zakázané riadiť dopravu v opitom stave.

Vplyv alkoholu na mozog je, že sa zmení úroveň neurotransmiterov - látok, ktoré prenášajú impulz od neurónov do svalového tkaniva.

Neurotransmitery sú zodpovedné za spracovanie vonkajších podnetov, emócií a správania. Môžu buď rozrušiť elektrickú aktivitu v mozgu a inhibuje ju.

Jedným z najdôležitejších inhibičný neurotransmiter - gama-aminomaslovej kyseliny. Alkohol zvyšuje jeho účinok, čím prevádzku v podnapitom stave IT ľudí pomalé.

Ako znížiť negatívny vplyv alkoholu

na voze. Ale je nepravdepodobné, že ste sa rozhodli urobiť to.

Takže tu sú niektoré ďalšie benígne tipov, ako znížiť účinky alkoholu na tele:

1. Pite veľa vody. Alkohol odňatia tekutín z tela. V ideálnom prípade by ste mali liter nápoja navyše vodaAlebo dokonca dva, ak viete, že sa chystáte piť alkohol.
2. Jesť. Ako už bolo spomenuté, s plným žalúdkom spomaľuje vstrebávanie alkoholu, tak dávať čas telo postupne ho odvolať.
3. Neopierajte o tučných jedál. Áno, tuky vytvoriť film, ktorý zabraňuje vstrebávaniu alkoholu žalúdka, ale nadmerné množstvo tučných jedál pravdepodobnejšie poškodí, než byť užitočná.
4. Vyhnúť sýtené nápoje. Oxid uhličitý v nich obsiahnutých, urýchľuje vstrebávanie alkoholu.
5. Ak si len chcete podporiť spoločnosť a nemajú v úmysle sa opiť, najlepšou voľbou - silný nápoj za hodinu. Dodržiavaním tohto pravidla, budete dať telu čas, aby sa zabezpečilo, že odňatie alkoholu.