Potraviny pre žalúdočné zdravie

Čo by bolo užitočné, výživné a chutné ani bolo jedlo, nemôžeme mať žiadny prospech, alebo potešenie, keď náš žalúdok je chorý alebo chorý vyrovnať sa s ich zodpovednosťou. Preto musíme vedieť, aké potraviny je najviac pozitívny vplyv na zdravie žalúdka.

V poslednej dobe sme sa rozprávali o jedle a ochota orálne zdravie. Dnešná diskusia o zdravie žalúdka, čo priamo súvisí so správaním a vlastnosťami kyseliny chlorovodíkovej. Niekoľko kvapiek to môže zničiť akékoľvek tkanivá v ľudskom tele, čo spôsobuje silné bolesti a zabíjať priľahlé bunky. Avšak, vnútorný povrch žalúdka, nazývané sliznice, je schopná odolať pôsobeniu kyseliny bez škodlivého pôsobenia po celý život človeka.

Kyselina chlorovodíková, spolu s pepsínom, je potrebné začať proces trávenia potravy a najmä bielkovín.

Vzhľadom k tomu, žalúdok je chránená z korozívneho pôsobenia kyseliny, ktorá produkuje? Existuje reálna bariéra, tvorené predovšetkým sliznice, ktorá chráni vnútorné steny žalúdka. Do značnej miery záleží na zdraví žalúdočného obsahu bariéry v dobrom stave.

Gastritídu a dvanástnikové vredy - dva z najčastejších následky poškodenia žalúdočnej sliznice.

zažívacie ťažkosti

Definícia a príčiny

Dyspepsia - A pracovali a bolestivé trávenie. Dyspepsia je široko známy ako trávenie. Medzi príznaky patrí grganie, nadúvanie, plynatosť alebo nepohodlie a zvýšenej kyslosti.

V niektorých prípadoch, dyspepsia má organický príčinu, a môžu byť aj skorá príznakom závažného ochorenia. Avšak, najčastejšie ochorenia je čisto funkčný charakter, je nesprávna strava alebo nezdravých návykov. Preto je pre úspešnú liečbu je nevyhnutné, pretože je možné odstrániť tieto príčiny rýchlejšie. Pokiaľ toto nie je vykonané v čase, dyspepsia môže rozvinúť do žalúdka alebo žalúdočný vred.

Nasledujúce faktory môžu vyvolať alebo zhoršiť zažívacie ťažkosti:

• chudobná žuvanie potravy (Food na úteku);
• jesť nepravidelne;
• stres alebo napätie;
• vyprážané potraviny, konzervačné činidlá, nakladané výrobky;
• nadmerný príjem tukov a zle tolerovaná produktov, ako je mlieko;
• prebytočná tekutina a spotreba sýtených nealkoholických nápojov a piva.

»

zápal žalúdka

Definícia a príčiny

Gastritída - zápal žalúdočnej sliznice spôsobené bežne zlých stravovacích návykov alebo nepriateľský k látkami žalúdku. Tu je ich zoznam:

• alkoholické nápoje a káva;
• niektoré lieky, najmä protizápalové, ako je aspirín;
• príliš horúca alebo príliš studené jedlá a nápoje (čaj, pivo, zmrzlina);
• Tabak: Fajčenie uvoľňuje nikotínu a dechtu, ktoré sa rozpúšťajú v slinách a vstupuje do žalúdka, stať príčinou gastritídy.

liečba

Liečba zápal žalúdka vyžaduje mäkké, šetriacu diétu, ktorá nebude dráždiť žalúdok. Je dôležité, aby sa zabránilo čokoľvek, čo môže dráždiť žalúdok, či už je to fajčenie alebo stres.

Antacidá lieky, ktoré sú bežne predpísané pre žalúdka, majú len malý účinok, ak nie sú upravené životného štýlu a stravovacích návykov.

»

Žalúdočné a dvanástnikové vredy

Definícia a príčiny

Vred - je vážne poškodenie sliznice žalúdka alebo dvanástnika.

Vred môže mať veľa príčin:

• nadmernú tvorbu žalúdočnej kyseliny, je účinok stimulov: korenie, alkoholické nápoje, káva, sýtené nápoje, aspirín, tabak a podobne;
• pôsobenia mikróbov - patogény žalúdka a vredovej choroby žalúdka a dvanástnika, napríklad Helicobacter pylori (H. pylori);
• stres alebo napätie, čo vedie k zúženiu ciev a znižuje prietok krvi do sliznice žalúdka, takže ho bez ochrany.

liečba

V posledných rokoch vedci preukázala neúspech rady tradičných spôsobov liečby vredov.

Predtým sa predpokladalo, že používanie mlieka aj vo veľkých množstvách pomáha hojiť vredy. Dnes vieme, že mlieko môže zvýšiť hladinu kyseliny.

Lekári odporúča jesť často a po malých dávkach. Avšak tento postup stále žalúdok v stave takmer kontinuálne stimulácie, ktorý zvyšuje produkciu kyseliny a zasahuje do liečby. Tri jedlá denne, je oveľa lepšia ako 5-6 recepciách.

Odporúča sa tiež, aby sa zabránilo jesť surové potraviny a vlákniny. Ak je žuť dobre, sú naproti tomu chráni proti vredom.

»

výhrez

definícia

Tento typ prietrže dochádza, keď sa horná časť žalúdka sa premiestni do hrudnej dutiny cez pažeráka otvor. Táto anatomická porušovať zabraňuje prevádzku ventilu medzi pažerákom a žalúdkom (zvierača), ktorý nedovolí obsah žalúdka späť do pažeráka.

Najčastejším príznakom hiátová hernia - odliv kyslých obsahu žalúdka do pažeráka. V dôsledku kyslých útokov pažeráka a osoba skúseností typický pocit pálenia známy ako pálenie záhy.

liečba

Diétna liečba výhrez spočíva predovšetkým v zamedzení:

• Produkty, ktoré sa ďalej uvoľniť zvierač pažeráka;
• produkty, ktoré stimulujú produkciu kyseliny v žalúdku.

Správne držanie tela, ako sa vyhnúť tlaku na hornej časti brucha a odvykanie od fajčenia bráni rozvoju hiátová prietrže a žalúdočné zápalového procesu.

»

V ďalšom článku sa budeme hovoriť o potraviny pre zdravie pečene. Jedzte zdravo, jesť v zábavnom a zostať zdravý.

Na knihe "založenýzdravé jedlo».