Ako si vybrať opaľovací krém a nedostane rakovinu kože
Ako Si Vybrať Zdravotný Stav / / December 19, 2019
Štatistiky nie sú spokojní: 50 - 70% prípadov rakoviny kože sú spojené s nadmerným vystavením slnku. Ide predovšetkým o melanóm, jeden z najobávanejších malignít u človeka a najagresívnejší formy rakoviny. A ona samozrejme fatálne.
Štandardné protijed tým, ktorí majú strach zo slnka, sú krémy, ktoré chránia pred jeho škodlivými účinkami.
1. Ako opaľovanie vplyv na rozvoj rakoviny?
Nie je žiadnym tajomstvom, že dlhodobé vystavenie slnku zvyšuje riziko poškodenia kože. Najväčšie škody príčinou spálenie slnkom. Preto je nutné pozorne sledovať, ako to je, čo sa opaľovať alebo či ktorá horí tak, aby spôsobiť nenapraviteľné škody na kožu.
Úpal škodlivejšie u detí ako mladú pleť je veľmi citlivá na rakovinu-pôsobiť ultrafialové žiarenie. Mladší ste boli, keď ste dostal úpal, tým vyššie je riziko vzniku rakoviny kože v dospelosti.
Ale nie hneď panike: slnko účinok na koži závisí na mnohých rôznych faktoroch. Medzi ne patrí dedičnosť (farba, prítomnosť molí, rodinné predispozície k rakovine) a environmentálne faktory (doba pobytu na slnku, miera slnečného žiarenia, vážnosť popálenia a tak atď.).
2. Keby som ľahko spáliť na slnku, má dispozície k rakovine kože je vyššia?
Áno, je to pravda. Existuje niekoľko typov kože, a každý z nich je charakterizovaná osobitným vzťahom k opálenie. Všeobecne platí, že čím tmavšie, vaša pokožka je menej pravdepodobné, že budete obgorite slnko a získať rakovinu kože.
Ten, kto má tmavú pleť, oveľa menej vystavení riziku kožných ochorení a rakoviny. Ľudia s veľmi bledú pleť, červené vlasy, alebo tí, ktorí sú veľmi zlé opaľuje podliehajú škodlivými účinkami slnečných lúčov najviac.
3. Nikdy som nebral drogy proti slnečnému žiareniu. Ja umriem?
Uistite sa, že zomrie. Ale nie nevyhnutne z rakoviny kože. Neprepadajte panike, get opaľovací krém a opäť starostlivo prečítal predchádzajúci odsek.
4. A čo robiť s tým, že koža starne?
save Krása a mladistvý vzhľad pokožky tak dlho, ako je to možné - je to docela dôležité. Ale oveľa dôležitejšie chrániť svoje zdravie. Používať opaľovací krém, aby sa zabránilo spálenie slnkom, ktoré vedú k predčasnému starnutiu kože a objavenie rakoviny.
5. Znižuje či je použitie ochranných prípravkov riziko rakoviny kože?
Lekársky výskum jasne dané najavo, že ochranu proti slnečnému žiareniu môže znížiť riziko vzniku aspoň jedného typu rakovina - spinocelulárny karcinómy. S melanómom, všetko je oveľa komplikovanejšia.
Hlavný problém spočíva v štúdiu choroby. Skutočnosť, že melanóm je často objavený len roky neskôr, po obdržaní oslnenie.
Solárne varenie - ožiarenia zemského povrchu slnečným žiarením.
Tiež hrá dôležitú úlohu a že oslnenie je veľmi nestabilná. Napríklad ľudia, ktorí žijú na severe, dostať dávku slnečného tepla v lete, alebo v prípade, že sú na dovolenke v južných krajinách. Dôležitú úlohu pri štúdiu ochorení a hier účet faktorov, ako je používanie alebo nepoužívanie ochranu proti slnečnému žiareniu, typ pleti chorých, dedičnosťou, a tak ďalej.
Eleni Linos (Eleni Linos), docent dermatológie na University of California v San FranciscuOpaľovací krém do určitej miery pomôcť, aby sa zabránilo riziku rakoviny. Sú navrhnuté tak, aby nás vyslobodil z úpalu, čo sú nevyhnutné predpoklady k ochoreniu.
K dnešnému dňu len jedna bola vykonaná spravodlivo rozsiahlu štúdiu o vzťahu ochranu proti slnečnému žiareniu a rakoviny. Oni boli zapojení do vedcov z Austrálie, ale zatiaľ žiadne presné predpovede.
6. Rakoviny sa vynorí z použitia opaľovacieho krému?
Nie! Existujú epidemiologické štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí často používať krém často trpia rakovinou kože. Ale tam je logické vysvetlenie. Problém je v tom, že väčšina ochranu proti slnečnému žiareniu používať stiahnuté ľudí, ktorí ľahko spáli na slnku.
Ako sme spomenuli vyššie, títo ľudia sú oveľa viac naklonené k riziku vzniku rakoviny kože, ako tí, ktorí majú tmavšie tón pleti. Je odtiaľto a vzala tieto výsledky testov. Opaľovacie krémy nemajú nič spoločné s tým.
Za zmienku stojí tiež fakt, že ľudia, ktorí platia opaľovací krém často strácajú svoju ostražitosť. Oni používajú krém s vysokým ochranným faktorom a myslia si, že môžu zostať na slnku, bez toho aby došlo k poškodeniu zdravia veľmi, veľmi dlhú dobu. Tento falošný pocit bezpečia. Riziko rakoviny kože aj naďalej, aby sa všetko proste skvelé.
7. Má opaľovací krém blokuje príjem vitamínu D?
Nie. Pokusy uskutočňované na skupinu dospelých Austrálčanov neodhalili žiadnu vzájomnú väzbu medzi príjmom vitamínu D a použitia opaľovacieho krému v lete. hladiny vitamínu D nemení vzhľadom na to, že používate ochranné pomôcky.
8. Čo je to SPF?
SPF (Sun Protection Factor) - je ochranný faktor. Ten sa týka schopnosti kozmetických prípravkov na ochranu pokožku pred škodlivými slnečnými lúčmi a rozšíriť bezpečný pobyt na slnku.
Na výpočet výrobcovia ochranný faktor krémy v porovnaní s kožou, opaľovací krém postriekané pleť bez opaľovacieho krému a dozvedieť sa, ako dlho trvá, aby začala brať červenú odtieň.
Ale nie hneď myslieť, že krém s SPF-faktorom - to je všeliek proti rakovine kože. Existujú dva typy slnečných lúčov, ktoré môžu poškodiť kožu a rakoviny príčina: UVB a UVA. UVB lúčmi produkovať horieť, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny. UVA lúče poškodiť kožu na hlbšej úrovni, čo spôsobí, že k strate pružnosti a aktivuje procesy starnutia. To zase spôsobuje vrásky a stareckých škvŕn.
Predtým sa predpokladalo, že UVA žiarenie môže vyvolať iba menšie škody, ale v poslednej dobe sa ukázalo, že sú tiež spojené s výskytom rakoviny.
9. Akú hodnotu SPF krém si vybrať?
Obvykle balíčkov ochranu proti slnečnému žiareniu SPF bezprostredne po redukcii by mal byť nejaký druh obrázku. To ukazuje, ako dlho môžete zostať na slnku s krémom, bez toho aby dostal popáleniny ako bez smotany. SPF-faktorom hodnota sa pohybuje v rozmedzí od 2 do 50 jednotiek. SPF 50 znamená, že vám vydrží 50 krát dávku ultrafialového žiarenia bez rizika pre zdravie.
Väčšina ľudí nevie, ako správne používať krém. Spôsobujú ich buď nesprávne alebo nedostatočné. Niektorí ľudia sa domnievajú, že čím vyššia je v smotanovej SPF faktoru hodnota, tým je účinnejšia.
Malo by byť zrejmé, že prostriedky s SPF 30 nechráni dvakrát účinnejší ako nástroje s SPF 15. Napriek veľkému číselnú hodnotu v rozsahu absorpcie a odrazu lúčov rozdiel nie je tak veľký. Napríklad, prostriedok 30 vysiela SPF o 3,3% žiarenia, a s SPF 50 - 2%.
Často v regáloch nájdete krémy s ochranným faktorom až vo výške 100 jednotiek. To nie je nič viac než podvod a klamu.
SPF index chráni iba proti krátkym UVB žiareniu. Ale čo lúče UVA? V tomto prípade, dermatológovia odporúčajú zvoliť opaľovací široké spektrum účinku, ktoré vás kedysi zachránil z dvoch typov škodlivým žiarením.
Pokiaľ ide o úroveň SPF, väčšina dermatológovia súhlasí s tým, že najlepšou voľbou je krém s ochranným indexom SPF 30. Ak sa chystáte pre outdoorové aktivity, ktoré zahŕňajú časté ponorenie do vody, potom sa venovať pozornosť tomu, vodeodolným opaľovacím krémom. Vodotesné prostriedky musia chrániť pokožku po dobu minimálne 40 minút vo vode.
10. Aký je rozdiel medzi fyzikálnymi a chemickými typy ochranu proti slnečnému žiareniu?
Existujú dva typy krémov na opaľovanie: fyzikálne a chemické. Prvé odráža ultrafialové žiarenie a druhý absorbuje UVB lúčmi.
V kompozícii fyzikálne slnečné filtre často obsahuje zložky, ako je oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý, ktoré zaručujú ochranu proti slnku. Neprenikajú do pokožky a vytvárajú v ňom akýsi ochranný štít, ktorý odráža ultrafialové svetlo.
Chemické ochranu proti slnečnému žiareniu sú vytvorené umelo a pracovať tak, že vstrebáva do pokožky. Ich štruktúra často zahŕňajú materiály, ako je benzofenón a Avobenzón.
Chemické krémy sú odolné voči vode a nenechávajte na tele belavé pruhy, na rozdiel od fyzickej. K dispozícii sú aj nástroje, ktoré kombinujú kombináciu chemických a fyzikálnych ochranu proti slnečnému žiareniu.
11. Ako má byť obsiahnutý v krémoch s chemickými látkami?
Na prvý pohľad, opaľovacie krémy sú bezpečné, ale nevieme nič o kumulatívny účinok po použití.
Tam boli niektoré obavy týkajúce sa toxicity látok v ich zložení, ako je oxid titaničitý alebo oxid zinočnatý. Ale v týchto záležitostiach nie je jasnosť.
kyselina 4-aminobenzoová, člen ochranu proti slnečnému žiareniu môže spôsobiť podráždenie kože, vrátane vyrážky a vyrážky.
Octinoxate chemikálie a oxybenzon je podozrenie, že môže narušiť hormonálny systém. Avšak, rád parabény. Ako to bude mať vplyv na ľudí, to je stále nejasné.
Parabény - konzervačné chemikálie získané z ropy, sú súčasťou mnohých kozmetických prípravkov, vrátane opaľovacieho krému. Najbežnejšie z nich sú metylparabén, butylparabén a propylparabén. Podľa štúdií, ktoré sú bezpečné pre ľudí v malých dávkach, ale nemožno povedať s úplnou istotou, že nebudú škodiť zdraviu, keď sa hromadí slušné množstvo.
Presné výskum o všetkých záležitostiach týkajúcich sa zloženia obsiahnuté v opaľovacích chemikálií doteraz vykonané.
12. Má opaľovací krém spreje sú nebezpečné?
Hlavným dôvodom na obavy tu - je to nesprávne použitie. Hlavným nebezpečenstvom je, že chemické spreje môžu byť vdýchnutí alebo požití.
Tiež často existujú prípady, keď sú postreky rozprášiť blízko otvoreného ohňa. Takže buďte opatrní a dodržiavať bezpečnostné opatrenia pri použití presne tento spôsob ochrany pred slnkom.
13. Ako používať krém?
Po prvé, prečítajte si pokyny, ktoré musia byť na pohár. Ak tomu tak nie je, potom tu sú niektoré univerzálne pravidlá:
- pred odchodom von naneste krém na suchú pokožku 15-20 minút.
- Naneste krém na exponovanej kože (tvár, uši, ruky, pery).
- Aplikovať ochranný prostriedok každé dve hodiny a znovu po každom kúpaní.
- Nešetrí chránič a použiť ju silnou vrstvou (pre dospelého bude trvať približne do dlane).
- Nepoužívajte krém s uplynulou dobou použiteľnosti.
- Ak trpíte alergiami, potom skôr, než si kúpite opaľovací krém byť istí, poraďte sa so svojím lekárom.
14. Môžem vlastniť ster chrbte ochranným krémom?
Rozhodne možno zapnúť, ak ste veľmi, veľmi pružný. Ak tomu tak nie je, to už dávno vymysleli mnoho nástrojov, ktoré vám uľahčia život.
Špeciálna špachtľa, hubky, valčeky - s ich pomocou, každý centimeter svojho tela dostať požadovanú dávku opaľovacieho krému. Mimochodom, všetky tieto vecičky nie je tak ťažké urobiť, a dokonca domov.
15. Ako dlho môžete držať opaľovací krém?
Doba použiteľnosti ochranu proti slnečnému žiareniu je uvedené na obale. Spravidla nepresiahne tri roky v prípade správneho skladovania. V prípade, že krém má prísť na priamom slnku alebo uložené na teplom mieste, je lepšie nepoužívať, pretože všetky účinné zložky budú k ničomu.
16. Čo mám robiť, keď nemôžem zniesť opaľovací krém?
Eleni Linos, dermatológExistuje množstvo oveľa viac lacný a bezpečný spôsob, ako zabrániť spáleniu od slnka, ako používanie opaľovacích krémov. Hlavným účelom - aby sa zabránilo vzniku opálenie. Ak je človek bojí pôsobeniu škodlivých chemikálií, je možné použiť alternatívne metódy ochrany, pretože hlavná vec - výsledok.
Nosiť široký-pretekal klobúky, s dlhými rukávmi košele, slnečné okuliare - na ochranu pred slnkom všetky nekryté plochy. Tam je ďalší veľmi zásadný spôsob, ako chrániť - a to nielen sa objaví na ulici v čase, keď UV žiarenie je obzvlášť škodlivé (od 11 do 15 hodín).