Ako rýchlo liečiť nádchu

V prechladnutia môže byť tucet dôvodov10 dôvodov, máte nádchuZ SARS a ďalších infekcií sezónnymi alergiami, hormonálnymi zmenami a extrémnym teplotám.

Ale to nevadí. Bez ohľadu na príčinu hlien alebo upchatý nos, existujú jednoduché spôsoby, ako sa zbaviť tohto problému. Niektoré z nich prinesie len dočasnú úľavu, ale iní pomôže rýchlo a trvalo vyliečiť nádchu. Vyberte možnosť, ktorá sa cítite najpohodlnejšie.

1. Piť horúci čaj

Alebo akýkoľvek iný nápoj. Hlavná vec je, že to bolo horúco, ale nie vriacou. Tepla a zvýšenie pary krvný obeh v nosohltane. Výsledok - nádchu ustúpia, dýchanie sa stáva ľahšíÚčinky horúci nápoj na nosové prúdenie vzduchu a príznaky prechladnutia a chrípky..

2. Len piť toľko tekutiny

Vzhľadom k vyššie uvedeným bodom, je to lepšie teplo - potom účinok sa zvýši. Ale ak máte len studené nápoje alebo len vodu z chladiča, a oni sa priblíži. Význam tu v budúcom.

Keď telo nemá voda, Nos príliš dobre. Hlienu (rovnaká tryska) vnútri nosných dierok zaschne, stáva hustejšie, jeho silnejšiu vrstvu - a to vedie k upchatiu nosa. Navyše v takom hustého lôžka hlien cíti v pohode vírusy a baktérie, to znamená, že ochorenie môže byť oneskorená alebo premeniť v niečo oveľa nepríjemnejšie než prechladnutia. napríklad v

antritis.

Pridávanie tekutiny, budete robiť hlien viac tekutín, a jeho vrstva - tenšie. Keby si mal upchatý nos, je to preč, a hlien normálnej konzistencie tekutiny umožní telu rýchlo umyť nosových vírusov a zbaviť prechladnutia a prechladnutie ako celok.

3. make inhalácia

Inhalácia horúcej pary výrazne znižujeÚčinky parnej inhalácia na nosovej priechodnosti a nosových príznakov u pacientov s prechladnutím symptómy prechladnutia, vrátane nádcha, a znižuje ochorenia.

Autoritatívne lekárske zdroje Healthline odporúčaAko zastaviť nos at Home nádcha robiť vdýchnutie takto:

• Teplo vody v panvici čisté. Nie je nutné, aby bol k varu - dosť parou vytvorí nad kvapalinou.
• Dal hrniec s vodou na stole alebo inom vhodnom vodorovnú plochu a držať ju na tvár po dobu 20-30 minút, odtiahla, keď para je príliš horúca.
• Zhlboka sa nadýchnite nosom. Vydychujte nosom tiež. Snažte sa robiť výdych silou zbaviť hlienu.

Vo vode pre inhaláciu môže pridať pár kvapiek éterických olejov s dekongesciu. Eukalyptus, mäta pieporná, šalvia, rozmarín, borovica, tea tree, tymián - vybrať podľa vášho vkusu.

4. Potom sa teplú sprchu

Opcie dobré, ak budete potrebovať rýchlu úľavu. Rovnako ako pri vdýchnutí alebo horúceho čaju, sprcha účinne vyteká z nosa, a odstraňuje pocit plnosti.

5. Robiť teplý obklad na nos

platiťUpchatý nos alebo výtok z nosa - pre dospelých do nosa namočeným v horúcej (ale nie horiace!) vody tkaninou po dobu 2-3 minút 3-4 krát denne.

6. Vypláchnuť nos fyziologickým roztokom

Môžete si kúpiť ready-soľného aerosolu v lekárni a môžete variť sami. Recept je jednoduchý: add ½ lyžičky soli a štipka sóda do kadičky (240 ml) s teplou vodou. Vypláchnuť nos s týmto roztokom 3-4 krát denne až do úplného vymiznutia nepríjemných príznakov.

7. Použitie vazokonstrikčný nosové spreje alebo kvapky

Odstraňujú opuchy a spomaliť tvorbu novej trysky. Výsledkom je takmer okamžitá: nos znovu a vydýchnuť z toho nesteká. Tento magický účinok je udržiavaný, obvykle po dobu niekoľkých hodín, potom je postup sa musí opakovať. Ak nie je, samozrejme, telo počas tejto doby sa nezaoberá hlavný dôvod, ktorý spôsobil rezance.

Je dôležité si uvedomiť, že tieto finančné prostriedky by nemali byť používané dlhšie ako 3 dni.

V opačnom prípade môže byť nepríjemné pobochki od jednoduchého návyku na určitú látku (ďalej len jednoducho plavidlá prestane reagovať na to) k stenčeniu sliznice nosa, vývoj nádchy lieky indukovanej a ďalšie špina.

8. A konzultovať s lekárom!

Výtok z nosa - nie je nezávislým choroba, ale iba symptóm. K zbaviť úplne, je nutné prekonať chorobu, ktorej "vedľajší efekt" je to. Účinne sa tak deje pod vedením profesionálneho lekára - terapeuta alebo úzky špecialista (Laura allergist).

Dôležitá poznámka: existujú typy nádchy, ktoré vyžadujú okamžitú lekársku pomoc. Ísť s terapeutom alebo aspoň výzvu o radu, ak:

• Váš nádcha je sprevádzaný opuchy čela oboch stranách nosa alebo tváre, oči, alebo je spojená s rozmazané videnie.
• Navyše k bežným nachladnutím, môžete značne bolenie hrdla alebo sa objaví biele alebo žlté škvrny na mandliach a iných častí nosohltanu.
• Rezance majú výrazný zápach.
• Výtok z nosa objavila na pozadí kašeľ, ktorý pretrváva dlhšie ako 10 dní, a tryskou súčasne - žlto-zelené alebo šedé.
• nádcha objavil bezprostredne po úraze hlavy.
• Nádcha sprevádzané horúčkou.

Táto kombinácia príznakov naznačuje, že môžete mať vážnejšie ochorenia, ako je obvyklé nádchy. Môžeme hovoriť o angína, zápal prínosových dutín, závažné hormonálne poruchy, poranenia mozgu, bakteriálne lézie, vrátane meningitídaA tak ďalej. A v tomto prípade je lepšie byť v bezpečí.