Ako sa postarať o svojich blízkych s duševnými poruchami
Zdravotný Stav / / December 19, 2019
Duševná porucha - stavČo je duševná choroba? zdravie, v ktorom dochádza k zmene správania, myslenia a vyjadrovania emócií. Poruchou môže spôsobiť stres, smútok alebo problémy vo svojom osobnom živote, v práci, v rodine.
Duševné choroby sú úspešne liečiť, ak je čas k ich všimnúť a požiadať o pomoc. Preto je nutné prijať opatrenia, ak váš milenec zrazu začal správať čudne. Možno, že potrebuje pomoc.
Aké príznaky by vás upozorní
Každý má svoje vlastné psychické príznaky ochorenia. Pinpoint porucha sama o sebe nefunguje, diagnóza môže byť iba psychoterapeut alebo psychiater. Ale tam sú niektoré spoločné symptómyČo je duševné zdravie?Ktorí hovoria, že osoby s duševnými problémami.
Tu sú známky toho, že váš milenec môže byť zle:
- Lost záujem o prácu, štúdium, koníčky.
- spí príliš veľa alebo naopak, trpí nespavosťou.
- Príliš emocionálne, neobvyklé chová: stal sa podráždený, zrušil, plač pre nič za nič.
- Apatický, záleží len na tom, čo nie je pravda.
- Začal som používať alkohol alebo drogy, fajčenie, aj keď som nemal zlé návyky.
- Jeho nálada sa veľmi rýchlo mení. Vie sa smiať a plakať za minútu alebo zlosť.
- Jedlá málo, ona odmieta jesť.
- Citlivá na zápach, zvuk a dotyk, že ho dráždi.
- Nemôže sa sústrediť, myšlienky a slová sú zmätení, že je v konverzácii žiadna logika.
- Hovorí o smrti a samovražda, Ako je unavený životom.
Ak zistíte, že jeden alebo viac príznakov niekto z rodiny, sa snaží pomôcť.
Prečo nemôžeme ignorovať príznaky
Často duševná choroba nie je braná vážne, a ich prejavy vinu na zlú náladu a čiernym prúžkom v mojom živote. Možno, že sa to stane, pretože nevidíme fyzické prejavy ochorenia. A ak človek vyzerá zdravo, potom je všetko v poriadku s ním. Ale duševné zdravie je nemenej dôležité ako fyzické.
Tu sú niektoré dôvody, prečo je potrebné sa postarať o psychike.
Duševné poruchy narušiť telo
Vedú k vážnym následkomAko sa vaše duševné zdravie ovplyvňuje vaše telesné zdravieAko je napríklad:
- zvýšená krvný tlak;
- srdcové choroby;
- prílišná plnosť;
- astma;
- žalúdočné problémy;
- slabý imunitný systém;
- predčasná smrť.
Duševné a telesné zdravie spolu úzko súvisia. Nemôžu zdieľať. Ak je človek vyzerá zdravo, to neznamená, že je všetko v poriadku.
Choroba pokaziť vzťahy s rodinou, priateľmi a kolegami
Osoba, ktorá trpí duševnou poruchou, môžu sa vyhnúť kontaktu s ľuďmi a odtiahla sa od tých, s ktorými bol do ruky. Pacient je istý, že nikto nerozumie, a tak zavrel sám o sebe. Prestáva baviť, spojiť sa s priateľmi, nechodí do práce na rôznymi zámienkami.
Okrem toho podráždený správanie a časté nálady ťažko niekto bude páčiť. Vzhľadom k tomu sú napäté vzťahy s ostatnými, často existujú spory.
Postupne To vedie k sociálnej izolácii.
Táto porucha je život ohrozujúce
Psychická nestabilita by mohla priniesť človeka k samovražde. Viac ako 90% samovrážd a pokusov o vzťahujú nedokončenýsamovražda s duševnou poruchou.
Samovražda - toto je posledná štádium choroby. Všetko sa dá začať s selfharma a pokúsi sa sám poškodiť. slovo selfharm (Angl. selfharm) znamená "selfharm". rezy muž a popáleniny kože, bojuje off končatiny podliatiny.
Ale sebapoškodzovania nie je podmienkou. Keď chce človek zomrie, môže to pokojne.
Selfharm - to nepokúsiPravda o sebapoškodzovania samovražda. Naopak, je to túžba prekonať emocionálnu bolesť a prežiť. Človek spácha samovraždu, keď sa zdá, že sa nič schopní pomôcť a zmierniť jeho bolesť.
Ako pomôcť zavrieť
1. podpora
Prvá vec, ktorú s ním hovoriť a diskutovať o probléme. Ale pozor - pozor myslím, dialógNež začnete. Niektorý z vašich vete človek môže správne interpretovať.
Tu je návod, ako môžete podporiť osoba:
- Povedz mi, že ho máš rád a chcú pomôcť.
- Postaraj sa o neho pripraviť raňajky, prináša do kina, kúpiť malý darček. Tieto údaje sú veľmi dôležité.
- Ak boli ukončené podozrivé, že bol chorý, a cíti, pretože to horšie, že choroba z neho ešte nerobí zlý človek.
- Ponúknite nám svoju podporu a žiadať to, čo potrebuje. ľudské potreby s duševnou poruchou sa môže líšiť od vášho. Je lepšie upresniť, nie aby sa veci ešte horšie.
- Pozorne načúvať mu. Zdieľať ich pocity dôležitejšie ako rady usmernenia.
- Zaobchádzať s porozumením stav pacienta. Ten sa môže správať podivne, vziať ju na vás a byť hrubý. Nehnevaj sa na neho. Uvedomte si, že tieto kroky sú diktované ochorenia.
2. Poraďte sa s lekárom
Nemôžete nútiť niekoho, ktorý má byť liečený, ale môže tlačiť k rozhodnutiu. Musieť navštíviť lekára alebo ísť do nemocnice spoločne.
Ak váš milenec odmieta a tvrdí, že nie je chorý, pokúsiť sa ho presvedčiť, že preskúmanie to nebolí, ale to vás upokojí. Pacienti, ktorí sú schopní rozhodovať sami o sebe a nie sú nebezpečné pre spoločnosť, a to hospitalizovanýRF Law of 02.07.1992 № 3185-1 (ed. od 19.07.2018) "On psychiatrickej starostlivosti a záruk práv občanov na svojom stvárnenie» násilne.
Ak si neviete, kde začať vyšetrenia a liečbu, poraďte sa s lekárom. Bude napísať odporúčanie k psychiatrovi alebo psychoterapeutPovedz, ako sa správať na recepcii.
Dôležité: pokus o samovraždu alebo poškodenie osoby, ktoré potrebujú urgentnú hospitalizácie. okamžite priviesť osobu do nemocnice, alebo zavolať sanitku.
3. skúmať choroby
Je ťažké, aby niekto pomôže, keď neviete, čo sa tvárou v tvár. Aby bolo možné lepšie pochopiť pocity blízkeho človeka, nájsť informácie o svojej chorobe, čítal štúdiu, prosím podporte návšteva skupiny na sociálnych sieťach a fór.
napríklad:
- Psysovet - tu si môžete zadarmo získať psychologickú podporu, čítať ďalšie príbehy a odpovede odborníkov ľudí.
- psychologický forum PsycheForum - tam je veľa o rôznych životných problémov a duševné choroby. Môžete komunikovať s účastníkmi, vytvoriť si vlastnú tému, pomoc online psychológmi.
- Depreccii.net - portál s článkami a rady, ako aj úspechov liečenie depresie.
- «Bipolyarniki Association"- všetko o bipolárna porucha: Články, osobné skúsenosti, literatúra, filmy.
4. poslúžte
Niekedy tých, ktorí sú v blízkosti pacienta, tiež potrebuje psychologickú pomoc, pretože život duševne chorého človeka - je to stres. Špecialista pomôže vyrovnať sa s obavami a negatívnymi emóciami.
Don'ts
Porozumieť duševne chorý je ťažké. Preto aj pri dobrej úmysly je potrebné byť opatrný. To môže poškodiť žiadnu maličkosť, ktorá v normálnom stave, mal by zaplatili pozornosť.
Tu je zoznam toho, čo nerobiť:
- Uložila. Ponúknuť pomoc, ale netlačte. Ak vidíte, že človek je nepríjemné, netrvajú.
- Kritizovať a odsudzovať. Aj v prípade, že akcie a rozhodnutie nezatvárajte, ako by ste rešpektovať jeho voľbu. Ak jeho činnosti ovplyvňujú zvyšok rodiny, by sa malo prijať rozhodnutie spoločne - nech všetci priazeň.
- Znehodnotiť pocity a emócie. Nemôžeme povedať, že jeho choroba nie je vážne, alebo že to vynájsť.
- Predstierať, že si to nevšimol ničoho. Ak odmietnete nejaký problém, bude to nezmizne.
- Dávať nevyžiadané rady. Je lepšie počúvať na osobu a spýtať sa, ako sa mu môže pomôcť. Poradenstvo môže byť poskytnutá iba vtedy, ak sa ho opýtal.
V rozhovore, vyhnúťAko pomôcť milovaného človeka s depresiou nasledujúce vety:
- "Každý je smutné, že sa nič zlé."
- "Je to len vo vašej hlave. Prestať myslieť na tie zlé. "
- "Nenechajte sa zameriavajú na negatívny."
- "Byť pozitívne".
- "Prečo nejdeš lepší?"
- "Vy ste vždy niečo nie je v poriadku."
- "Je len potrebné nájsť prácu (druhá polovica, koníčky)."
Vaša pozornosť a podpora je pre tých, ktorí sú chorí naozaj dôležité. Snažte sa byť trpezlivý a porozumenie.
pozri tiež😞❤️🧐
- 8 mýtov o duševné zdravie, že je na čase, aby zamietol
- Ako sa majú správať, ak miloval jednu duševnú poruchu
- Ako viete, že je čas na schôdzku s terapeutom