22
zobrazenie
Iste ste oboznámení s bolesťou v zápästí po dlhom dni strávenom na počítači. Layfhaker ponúka výber z jednoduchých cvikov, ktoré odstráni napätie a môžete urobiť priamo na vašom stole.
Ruky sú zvlášť náchylné k artritíde, pretože naše ruky sú takmer vždy v strehu. Mnoho vznikajú problémy s palcom, ktorý ovplyvňuje častých tlačových správ v telefóne. Najlepší liek na artritídu, podľa odborníkov - je pohyb.
Tieto cvičenia možno vykonávať aj niekoľkokrát denne, akonáhle máte pocit nepohodlia v zápästí.