Bohatý vnútorný svet: ako tráviaci systém ovplyvňuje našu náladu

Tráviaca sústava akéhokoľvek živého organizmu je doslova hemží obrovské množstvo baktérií. Len si to predstavte: v tejto chvíli ste v rádoch biliónov mikroorganizmov, ktoré obývajú tráviaceho traktu. Mikrobiálne bunky sú oveľa väčšie, než samotných buniek v tele (čo je asi desať biliónov). Pokiaľ si nie je dostatočne pôsobivé, potom si myslím, že spoločne, všetci títo mikróby gén je 150 krát väčšia ako skutočný človek.

vedci stále vyskúšať presnejšie zistiť, aký druh baktérie tvoria ľudský mikrobiomem. Podľa predbežných údajov, že obsahuje asi tisíc druhov už študovali baktérie a dokonca sedem tisíc úplne nepreskúmané. Takže niekto, kto, ako náš tráviaci trakt je zriedka osamelý.

Ľudský mikrób je zbierka mikroorganizmov, ktoré obývajú naše telo zvnútra i zvonku. Najviac študoval časť mikrobiomem je považovaný črevnú mikroflóru tak, že najvyššia koncentrácia baktérií sa tu koncentruje.

Mikroorganizmy v tráviacom trakte sú nevyhnutné pre duševné zdravie. Stav zažívacieho traktu ovplyvniť naše chuť a nálada je oveľa silnejší, než si myslíme.

Ted Dinan (Dinan Ted), profesor psychiatrie a vedecký riaditeľ Centra pre zažívacie farmabiotiki University College v Írsku, sa stal odborníkom v štúdiu baktérií takmer náhodne. To sa stalo v skorých 2000s, keď práve nebol regrutoval. Ted sa v tom čase sám seba opísal ako človeka, ktorý, s jeho šialené myšlienky sú neustále rozptyľovať veľmi činné a mikrobiológovia z tejto nehody, ktorá v okamihu, keď je len typ baktérie bola skúmaná ako probiotiká.

probiotiká - jedná sa o baktérie, ktoré sú prospešné pre naše zdravie. Zlepšujú črevnú flóru a majú blízko do štruktúrou vlastných baktérií v ľudskom tele má. Z týchto druhov probiotík, ako sú Lactobacillus a bifidobaktérie, pravdepodobne ste počuli v jogurte reklame.

Ako sa dalo očakávať od psychiatra, Dinan sa rozhodli, že by bolo veľmi zvedavý, čo sa stane, keď sa krmivo probiotík pokusných potkanov a sledovať ich správanie. Za týmto účelom, strávil nasledujúci experiment: krátko po narodení mláďat potkanov boli oddelené od svojej matky, aby provokoval rozvoji depresie a výrazný pokles imunita.

Potom vedci a zároveň im dávajú zvláštne probiotikum s názvom Bifidobacterium infantis, po ktorého prijatie krysy sa vrátil do normálneho imunitného systému, a príznaky depresie a úzkosti bola oveľa menej. Po tomto incidente, Dinan a jeho kolegovia ponúkané zaviesť nový termín "psihobiotik" odkazovať sa na určitú triedu mikroorganizmov, ktoré majú pozitívny vplyv na správanie a mozgovú činnosť.

Psihobiotiki - baktérie, ktoré po požití v dostatočnom množstve, môže prospieť zdravie pacientov trpiacich duševnou chorobou.

Ted Dinan, profesor psychiatrie

História štúdie microbiome

Hypotéza, že procesy prebiehajúce v našom zažívacom trakte, výrazne ovplyvňujú duševné zdravie, sú len ťažko nové. Medicína už mnoho rokov majú tendenciu viniť nášho tráviaceho traktu vo všetkých predstaviteľných aj nepredstaviteľných problémov.

Všetko to začalo s tým, že na začiatku roka 1800, vojenský lekár a fyziológ William Beaumont (William Beaumont) bol priekopníkom v oblasti gastroenterológie, študovať sekréciu žalúdka. Prípad bol neobvyklý: pacient Beaumont strela zranený do brucha pri love čas. Vzhľadom k tomu vo svojej dutine brušnej tvorili celkom veľkú dieru, ktorá v žiadnom nechcel byť odložené. To dalo Beaumont možnosť kontrolovať činnosť tráviaceho systému. Stiahol sa do otvorov kúsky jedla a sleduje, čo sa deje s nimi. To je, ako vedca a zistil, že pre trávenie nielen zníženie žalúdočnej stenu, ale aj žalúdočnej šťavy, ktorý rozpúšťa potravu.

Na začiatku 1900s, lekári a vedci záverKtoré by mali byť považované za zažívacie ústrojenstvo ako akési parenisko obrovského množstva duševných chorôb. Dokonca aj vtedy, sú celkom vážne verili, že zlé Črevná mikroflóra môže byť aj príčinou zvýšenej únavy, melanchólia a mnoho neuróz.

Zaujímavý a veľmi nedávne skúsenosti, doručená myší Jane Foster (Jane Foster), neuroscientist na McMaster University v Kanade. počas experiment Jane sa snaží dokázať, že existuje priama súvislosť medzi mozgom a mikroflóry - os "gut - mozog".

Pre pokus boli použité dva typy myší: konvenčné a sterilné, v ktorých mikroflóra bola úplne chýba. Ak chcete vidieť ich dať do špeciálneho boxu, ktorej jedna časť sa zatmie a druhý bol vo svetle. Konvenčné myš už študoval zatemnený región a sterilné strávili viac času na svetelnom strane škatuľky. Z toho vyplýva predpoklad, že úzkosť, bez mikroflóry objavuje oveľa menšie a myš jednoducho nie je cítiť možné nebezpečenstvo.

V inej štúdii bolo nájdenýchTo, že mikróby ovplyvniť gény spojené s myelín, materiál, ktorý pokrýva ochrannú vrstvu nervových vlákien. Vyrába sa v prefrontálnej kôre mozgu zodpovedné za správanie a zachovanie koncentrácie. Ak táto časť mozgu je poškodená, človek sa stáva viac náchylné na mnohé duševných porúch, vrátane schizofrénie a ťažkých foriem depresie. Štúdia sa zamerala na snaží prísť na to, ako sa mikroorganizmy tráviaceho systému ovplyvniť vývoj týchto ochorení.

Gastrointestinálny trakt má vlastný nervový systém, ktorý sa nazýva enterálnej. S jeho pomocou sa baktérie v našich črevách môžu posielať do mozgu konkrétnej chemickej signály. Je dôležité, že tento systém funguje správne, pretože niektoré druhy baktérií obsahujú najdôležitejšie neurotransmitery, ako napríklad:

• Acetylcholín (zapojená do procesu prenosu impulzov v rôznych častiach mozgu);
• gama-aminobutyrátu (eliminuje hyperphrenia);
• tryptofán (zlepšuje náladu).

V jednej štúdii Ted Dinan a kolegovia rozhodli zdroj probiotiká myší sú podobné tým, ktoré sú pridané v jogurte. Myši, ktoré dostali probiotikum, správal menej úzkostlivo a aktívne preskúmať navrhovanej časť labyrintu, plaché myši sa stali viac spoločenský. Okrem toho tieto myši mali vyššie hladiny kyseliny gama-aminomaslovej, ktorý je zodpovedný za odstránenie duševné vzrušenie a redukčné úzkosti.

V ďalšom experimente vedci transplantovaná mikróbov z čreva myší trpiacich depresiou sú bežné v črevách myší. Bolo zistené, že myši, ktorých správanie býval normálne prijala nepokojné návyky tých príbuzných ktorých baktérie majú nahradiť. Tento experiment povolené Dinan naznačujú, že črevo a mozog sú pripojené priamo prostredníctvom blúdivého nervu.

Blúdivého nervu - jeden z nervov, ktoré vychádza z hrdelných foramen lebky a dole po krku do hrudníka a brušnej dutiny. S pomocou mozgu dostane informácie o tom, čo sa deje v ľudskom tele.

Vyhliadky štúdie microbiome

Doteraz všetky štúdie sa uskutočnili len na myšiach, ale je ovplyvnené ľudské telo. Vplyv probiotík na náš blahobyt ešte trochu študoval, ale dáva podnet k pohybu vpred.

Jediná štúdia, ktorá bola vykonaná na ľuďoch, a to takto: 40 úplne zdravé účastníci experimentu boli rozdelené do dvoch skupín. Po dobu štyroch týždňov, polovica z nich vzal osem druhov prospešných baktérií, ktoré boli navrhnuté tak, aby sa zmiernili príznaky depresie a úzkosti. Druhá skupina dostala placebo. Po skončení experimentu všetci účastníci testovaný na stupnici depresie. Subjekty, ktoré dostali dobré baktérie boli podstatne menej náchylné k prejavom smútku a depresie. Mali by sme sa však nemali preháňať dôležitosť tejto štúdie.

Nedostatok dôkazov - nie je považované za dôvod, ktorý psihobiotiki nefungujú u ľudí. Neviditeľná os "gut-mozog" - veľmi zložitý systém, ktorý má zatiaľ len starostlivo skúmať. Napríklad vedci v pláne zistiť, aké baktérie v tele sú najdôležitejšie pre jej plné prevádzku, rovnako ako to, čo psihobiotiki biologické mechanizmy ovplyvňovať naša nálada.

Jonathan Eisen (Jonathan Eisen), profesor na University of California, hovorí, že zisťuje, ktoré mikroorganizmy sú dôležité pre črevnú flóru, bude kľúčovým krokom vo vývoji Gastroenterológia. V prípade, že zmena mikroflóry môže ovplyvniť správanie, potom stačí, aby pochopili, ako to funguje.

Ďalšie štúdie microbiome budú užitočné pre rozvoj oboch medicíny a dietetika. Neexistuje žiadny dôvod pochybovať o tom, že zmeny prídel Power bude mať za následok zmeny v tráviacom trakte. Je preto dôležité, aby preskúmala, či je možné ovplyvniť bakteriálnu obsah tráviaceho traktu, aby sa dosiahlo od diétnych dosiahnutie najlepších výsledkov. Pokiaľ ide o liek, potom sa telo do ľudia s niektorými chorobami majú špecifické mikróby, ktoré táto choroba je vyvolaná. Ak sa naučíte, ako ich správne odstrániť, potom môže dôjsť k oživeniu rýchlejšie.

Neexistuje žiadny normálny alebo zdravé microbiome, ktoré by malo byť dosiahnuté. Mikróby sú zložité, že sa neustále mení a je silne závislá na stave človeka a to, čo zje.

Ed Yong (ed Yong), britský vedec, spisovateľ a novinár

V štúdii týkajúcej sa zažívacieho traktu príliš veľa falošných hypotéz a neoverené skutočnosti. Komunikácia microbiome a depresie stále nebola preukázaná, ale to nebráni tomu, aby ľuďom, aby sa predpoklady o tom rôznym stupňom absurdity. Jonathan Eisen na svojom blogu ponúka dokonca dať pozor predovšetkým bludy fantáziou zvláštne ocenenie.

S ohľadom na seriózny výskum, problém študovať mikrobiomem je celkom akútna. Napríklad Národný ústav duševného zdravia v posledných dvoch rokoch vyčlenila 3,7 milióna dolárov študovať úlohu mikrobiomem v oblasti duševného zdravia, management USA tiež financovala štúdiu o mikrobiomem Naval Research a európsky projekt nazvaný MyNewGut začal študovať spojenie medzi mozgom a tráviaceho traktu. Už teraz je jasné, že v konečnom dôsledku vedci dostať na niečo zaujímavé, ale doteraz je treba byť trpezlivý.

História biomedicínskeho výskumu je plná príkladov toho, ako zo zdanlivo nezmyselné špekulácie rástol grandiózny hypotézy a objavu. Najvýraznejším príkladom môže byť považovaný za projekt "Human Genome". Pred štvrť storočím, kedy sa práve začalo pracovať na projekte, vedci dúfali, že určenie poradia nukleotidy, ktoré tvoria ľudskej DNA, čo by viedlo k objaveniu liekov pre mnoho genetických chorôb.

Tieto skvelé výsledky práce neviedla k projektu, ale vedci boli schopní rozlúštiť ľudský epigenomu. Spája v sebe všetky faktory, ktoré určujú, ktorý z génov, ktoré tvoria funkciu génu, a to, čo - no. Bol to veľký objav. Teraz microbiome štúdie robiť takmer rovnakým tempom. Ale nezabudnite, všetky rovnaké, že otvor nie je tak jednoduché v tejto oblasti as na prvý pohľad zdať, a odpoveď na konečnú otázku života, vesmíru a všetko ostatné proste nedám.