Naozaj potrebujeme vitamínové tablety?
Zdravotný Stav Život / / December 19, 2019
Odborníci diéta tvrdia, že všetko, čo potrebujeme vitamínov je v bežnom jedle. Ale k výrobe potravinárskych prídavných látok, priemyselné podniky rozprávať fascinujúce príbehy o že výrobky neobsahujú stopové prvky potrebné pre život a potravinárskych prídavných látok - to je jediná spása. Našťastie, po mnohých štúdiách, tento spor je teraz kompletný a vy môžete zistiť celú pravdu.
10.10.2011 na University of Minnesota skončil experiment, ktorý vyústil vo nájdených že ženy, ktoré berú multivitamíny majú vyššie riziko úmrtia než tí, ktorí nie Prijal som. O dva dni neskôr, vedci z Cleveland Clinic zistili, že muži, ktorí sa navyše vitamín E mali zvýšené riziko vzniku rakoviny prostaty. Ťažký týždeň má na vitamíny, je to tak?
Tieto výsledky neboli niečo nové. Sedem predchádzajúce štúdie ukázali, že suplementácia vitamínov zvyšuje riziko rakoviny a srdcových chorôb. Avšak, v roku 2012, viac ako polovica obyvateľov USA vzal doplnky. Avšak, jedna osoba je stále schopný pojať vplyv na vitamín závislostí celom svete.
Linus Pauling, ktorý sa narodil v roku 1901, je víťaz Nobelovej ceny za chémiu a mierové ceny, takže jeho výskum v oblasti vitaminológmi pomerne významné. Je nepravdepodobné, že je známe, že obyčajných ľudí, ale bol to on, kto popularizoval vitamín C. Veriť, že on objavil neuveriteľné všeliek, Linus Pauling začal brať vitamín C denne. Po prvé, 3000 miligramov, potom zvýšiť dávku na 10 krát, 20. V jednom rozhovore povedal: "Cítim sa oveľa lepšie. Zdá sa mi, že som sa stal znovu živý a zdravý. " V roku 1970, Pauling publikoval článok, v ktorom vyzval verejnosť, aby sa každý deň aspoň 3000 mg vitamínu C, čo je asi 50-krát vyššia ako je dennej sadzby. Pauling veril, že toto množstvo vitamínu C posilňuje imunitný systém, a tak, že za pár rokov bude chladný historický fakt.
V roku 1971, Pauling publikoval knihu s názvom "vitamín C. Prechladnutie a chrípka, "ktorý predal milióny kópií. Predaj vitamínu C vzrastie na dva, potom tri, potom štyrikrát. Lekárne nemôže držať krok s dopytom. V polovici 1970, asi 50 miliónov Američanov na radu Pauling na príjme vitamínu C.
Samozrejme, že ostatní vedci neboli nadšení myšlienok Paulingova očarujúce, ale ich popieranie a články nepriniesla veľký vplyv na vitamín závislosti. Aj keď štúdie nezávislých vedcov ukázal absurditu a nezmysly myšlienky Pauling, že Odmietal som tomu veriť a naďalej prispievať k podpore vitamínu C vo svojich prejavoch, knihách a články. Raz, keď Pauling objavil na verejnosti s jasnými príznakmi prechladnutia, povedal, že trpí alergiou.
A tam bol zlom. Linus Pauling zvýšené sadzby. Tvrdil, že vitamín C môže nielen zabrániť prechladnutie - to môže vyliečiť rakovinu. Navyše to môže zvýšiť životnosť až 110, prípadne 150 rokov.
onkologickí pacienti začali dúfať, že za jeho uzdravenie. Tí, ktorí chcú k účasti v experimente Pauling bol stále viac a viac. Vo svojich pokusoch Pauling dal pacientov s nádorovým ochorením extrémne veľké dávky vitamínu C. Opäť platí, že nezávislý experiment ukázal, že vitamín C nevylieči rakovinu, mali žiadnu popularitu, zatiaľ čo Pauling pokračoval v štúdiu.
Pauling pokračoval. Začal tvrdiť, že vitamín C, ak sú užívané s veľkými dávkami vitamínu A, vitamín E, selén a beta-karotén sú schopní liečiť takmer každú chorobu, ktoré ľudstvo pozná. V roku 1994 štúdii beginningAbout. 30,000 muži, ktorí boli fajčiari na dlhú dobu a mali zvýšené riziko vzniku rakoviny pľúc, začala dávať vitamín A a beta-karotén. Na konci experimentu boli sklamaním výsledky: muži, ktorí sa vitamín A a beta-karotén vo vysokých dávkach vzniku rakoviny a srdcových ochorení o 27% častejšie ako tí, ktorí nebrali vitamíny.
V roku 2007 vedci z National Cancer Institute pozrel na 11 000 mužov, ktorí užívali a nemali brať multivitamíny. Tí, ktorí sa multivitamíny boli 2 krát väčšia pravdepodobnosť, že zomrú na rakovinu.
10.10.2011, vedci z University of Minnesota hodnotila 40 000 starších mužov a žien a zistili, že tí, ktorí sa multivitamíny navyše mali vyššie percento úmrtnosti. Nedostatok dôvody pre použitie doplnkov stravy, že jo?
V máji 1980, počas rozhovoru s Linus Pauling sa spýtal: "Máte vitamín C žiadne obmedzenia alebo vedľajších účinkov, ktoré v dlhodobom príjme?" Paulingova odpoveď bola rozhodujúca a verí, "Nie!".
O sedem mesiacov neskôr, jeho žena zomrela na rakovinu žalúdka, a v roku 1994, Linus Pauling zomrel na rakovinu prostaty. Náhoda?