12 vecí, ktoré môžu zabrániť, aby ste si potomstvo

V živote väčšiny ľudí príde okamih, kedy sa človek uvedomí, že chce získať potomkov. Ale aj keď nemáte žiadne zjavné zdravotné problémy, vedľa seba toho pravého muža a v správny čas, niečo môže pokaziť, ako ste mal v pláne. Existuje veľa vecí, kvôli ktorej ľudia považujú za ťažké získať potomkov. Tu sú niektoré z nich.

Fast food alebo akékoľvek iné nezdravé potraviny

Ak budete jesť žiadnu špinu, že je jasné, z akých dôvodov sa nazýva jedlo, potom sa vaše telo nemusí mať dostatok mononenasýtené tuky, zinok, vitamín D a vitamín B6. Na konci, vaše telo prestane produkovať normálne pohlavné hormóny: progesterón, inzulínu a testosterónu.

Takže ak máte v úmysle v blízkej budúcnosti mať dieťa, jesť len užitočné jedlo a nikdy zabudnúť na potrebu zdravých raňajok.

hladinu cholesterolu v krvi

Vysoká hladina cholesterolu v krvi je nielen škodlivé pre vaše srdce, môže tiež zabrániť počatiu dieťaťa. Tento nález bol nedávno publikovaný v odbornom časopis.

Vedci zistili, že ženy s vysokou hladinou cholesterolu v krvi bolo oveľa ťažšie otehotnieť. A ak je vysoký cholesterol je pozorovaný u oboch partnerov, je počať dieťa také dvojicu by bolo ešte ťažšie.

Takže, ak vy a váš partner chce predstaviť tretí člen rodiny, a to ako z vás je potrebné skontrolovať hladinu cholesterolu v krvi.

stres

Štúdia zverejnená v časopise tento rok Human ReproductionTo dokazuje, že veľa stresu zvyšuje riziko neplodnosti.

Výskumníci zistili, že ženy v slinách, ktorá bola najvyššia hladina enzýmu alfa-amyláza, šanca na tehotenstvo bolo 29% nižšie ako u zdravých žien. Vysoká miera alfa-amyláza je jedným z ukazovateľov zaťaženia.

fajčenie

Fajčenie výrazne zvyšuje riziko vzniku rakoviny pľúc. Ak to nie je dosť pre vás prestať fajčiť, potom by ste mali vedieť: podľa Americkej spoločnosti pre reprodukčnú medicínu (ASRM), v 13% prípadov je príčinou neplodnosti práve fajčenie.

Navyše, mnoho iné štúdie ukázali, že aj pasívne fajčenie má negatívny vplyv na schopnosť žien otehotnieť.

Ak plánujete mať dieťa, majte na pamäti, že budete musieť prestať fajčiť, ako rok. A varovať všetkých svojich príbuzných a priateľov, ktoré fajčia, keď sú za to nestojí.

vaša váha

Mary Jane Minkin, profesor na Yale School of Medicine, hovorí, že nadváha - je obrovská prekážka, ktorá vám zabráni otehotneniu.

Americká spoločnosť reprodukčnej medicíny za to, že v 12% prípadov je príčinou neplodnosti je len navyše hmotnosti.

Ale pamätajte, že akýkoľvek extrémny nikdy nevedie k ničomu dobrému: podváha je tiež prekážkou, ktorá môže zabrániť žena otehotneniu.

Tiež zdraviu škodlivý a príliš rýchla strata hmotnosti.

lekárstvo

Existujú určité lieky, ako je niektoré antidepresíva a stabilizátory nálady (stabilizátory nálady), ktoré môžu negatívne ovplyvniť vašu plodnosť.

Takže ak plánujete otehotnieť, poraďte sa so svojím gynekológom, a to najmä ak užívate nejaké lieky. Spoločne so svojím lekárom, budete môcť vybrať liek, ktorý nebude škodiť.

váš vek

Oh, tieto biologické hodiny, niektorí panika, ale niekedy nám naznačujú. Mnoho žien nie sú v žiadnom zhone, aby mali deti, mať oveľa vyššiu prioritu ako kariéra, alebo niečo iné podobné. Hovoriť si: "ešte čas", si uvedomiť, že v plodnom veku netrvá večne.

Približný rozsah v plodnom veku: od 20 do 35 rokov. Po 32 rokoch, schopnosť žien otehotnieť klesá pomaly. Po 40 tehotná, je oveľa ťažšie.

Avšak, ťažko neznamená nemožné. Ak sa však po šiestich mesiacoch svojho úsilia neboli úspešné, mali by ste kontaktovať vášho gynekológa.

dojčenie

Prvé vecí, prvé: prastarý príbeh o tom, zatiaľ čo vy sa dojčenie dieťaťa, nemôžete otehotnieť - to je mýtus. Avšak, dojčenie určitým spôsobom zasahuje do koncepcie.

Počas dojčenia ženy schopnosť otehotnieť výrazne znížená. V tejto dobe, je telo dojčiace matky intenzívne vytvára hormóny (ktoré zahŕňajú prolaktín), ktoré inhibujú plodnosť.

mazivá

Podľa štúdií, mazivá sú toxické pre spermie. Neumožňujú spermie rýchlo dostať do cervikálneho hlienu, takže zomrú v kyslom prostredí pošvy, aby bolo nutné dosiahnuť maternice.

Nedostatok kyseliny listovej

Keď chcete otehotnieť, je potrebné brať kyselinu listovú. Ona sa podieľa na raste a delenie buniek, hrá dôležitú úlohu pri tvorbe krvných buniek.

Ženy, ktoré plánujú tehotenstvo, kyselina listová musí začať prijímať vopred v požadovanej dennej dávky (0,4 mg denne). Ale pred použitím sa poraďte s lekárom.

Kyselina listová sa nachádza v nasledujúcich potravinách: tmavo zelená listová zelenina (špenát, šalát, špargľa), mrkva, fazuľa, pečeň.

ftaláty

Ftaláty vyvolávajú hormonálne zmeny a spôsobiť problémy s reprodukčný systém. Oni sú najviac nebezpečné pre tehotné ženy: majú veľmi negatívny vplyv na vývoj plodu.

Harm ftaláty môžu byť v porovnaní s poškodením z fajčenia cigariet a obezity.

chronických chorôb

Ochorenie, ako je endometrióza a diabetes, môžu mať významný negatívny vplyv na schopnosť otehotnieť.

Všeobecne platí, že akákoľvek chronických ochorení (či už muž alebo žena) sú vážnou prekážkou pre počatie dieťaťa.

na motívy