PREHĽAD: Cardiosensor Wahoo Fitness Modrá HR

Na Layfhakere často písať o intervalového tréningu, v ktorom sa striedajú cvičenia a priniesť svoj kardiovaskulárny systém na hranici. Máme tiež písať o závode. Ale existujú nadmerné cvičenie a nedostatočné zaťaženie. Načúvajte svojmu egu, keď je "dosť" alebo "dosť", to znamená neustále sa zmiasť. Potrebujeme určitú mieru adekvátnosti a progrssa tréningu.

Hlavným meradlom pre mňa - počet tepov za minútu srdca pri rôznych zaťaženiach. Za to som použiť kúpil za pol roka pred Cardiosensor Wahoo Fitness Modrá HR spolu s iPhone 4S a I - spokojného užívateľa.

Hovorí sa, že jej pravidelné cvičenie, som sa začal vyvíjať svaly a nie v dôsledku zrušenia kilometrov - pre mňa to všetko fuk. Hlavným účelom - dávať obehový systém bývalého výkon a flexibilitu. Tu je príklad takéhoto sledovania. Keď som sa rozbehol, potom 6 min / km som mal 165-170 tepov za minútu, som dusil a len "die" na extrémne krátke vzdialenosti. Dnes to ≈140 bpm na rovnakej Pacey. To je môj cieľ a ja som rovnako bola meraná pomocou tohto zariadenia.

Hlavným dôvodom pre nákup bola jeho bol, že pre to, aby práca s telefón nemusí robiť nič držať do telefónu. Okolo plný senzorov, ktoré možno pripojiť k telefónu, ale to vyžaduje ďalšie zariadenie extender / adaptér. Z tohto dôvodu, to funguje len na bluetooth modul, najnovšie gadget od spoločnosti Apple: iPhone 4S, iPhone 5, nový iPod Nano (8. generácie), Nový iPad (3. a 4. generácie) a iPad Mini. Nenechajte sa zmiasť tým, že je pripojený k doskám :) Ľudia nemajú len beh s Cardiosensor ale robí intervalový tréning doma, pri pohľade na čísla týkajúce sa tablety, ktoré sa objavujú jedným zo stoviek programov. Zóna spaľovania tukov akrobatický zóny, atď. Mimochodom, bol som schopný sa spojiť s čidlom a HTC One X telefónu beží Android 4.1 a programové RunKeeper na ňom.

Opotrebovaný Wahoo Fitness Modrá HR hrudníka. U žien, nebude to spôsobiť ťažkosti kvôli zvyku nosiť podprsenku, ale musel som si zvyknúť na nové vnemy. Snímač mremya behu nepatrí a neskĺzava. Jeho pás je pokrytý gumovými pásky, ktoré sú pevne "prilepiť" s telom pokryté sebemenší nárokuovol.

Snímač je vybavený odnímateľnou batériu, ktorú možno ľahko vymeniť. Za pol roka sa nikdy sadol. Takže nemôžete myslieť.

Aby sme pochopili, že je potrebné Cardiosensor stačí k vám bol úprimný - čo sa bojíš a čo usilovať, ale stále majú základné diagnózu svojho srdca. A napriek tomu, beh a tréning s týmto gadget vám umožní dosiahnuť ciele presnosti a ich dráhy. Pamätať - čo nie je meraná, že tam nie je.

Wahoo Fitness Modrá HR