16
zobrazenie
Nútiť sami spustiť docela ťažké. Verte mi, viem, o čom hovorím. Ale niekedy to stojí za to prekonať sami vyššie dvoch cvičenia, aby sa konečne cítiť nezabudnuteľné zážitky potešenie - ak ste sa uchádzal o 8 km a nohy aj naďalej pokračovať vpred a začne zdať, že spôsob, ako uniknúť večnosť.
Ale je ťažké opísať slovami, a je nepravdepodobné, že takýto dôvod môže slúžiť ako podnet pre tréning. Ale možno zmeníte názor po prečítaní nasledujúcich 15 dôvodov, prečo rozbehnú.
Ale aj cez všetky výhody, ak máte stále pocit nepohodlia pri behaní, je lepšie poradiť sa s lekárom. Ak lekár hovorí, že si v poriadku a jogging neublíži, tak prečo nie zase na trénera. Možno, že robíte niečo, čo nie je v poriadku.