Prečo vlastne trpí perfekcionisti

Perfekcionizmus - sa zvýši na absolútnu oddanosť ideálu, čo niekedy nie je nám priblížiť požadované a robí život neznesiteľným. A to všetko preto, že si predstavujeme perfektný výsledok, ale nie ťažká cesta.

Očakávania a realita

Chápeme Ak od samého začiatku, že by bolo ťažké, aby sa dosiahlo požadovaného, ​​viac neúspešných pokusov o nespôsobujú zúfalstva. Áno, sa veci pohybujú pomaly a zľahka, ale inak sa nikto očakával.

iba vtedy, keď dúfame, že rýchlo prejsť k nemu, a to nie je vysoká bar začína otráviť naše životy. V tomto prípade sa začneme cítiť, že sme priemerný, slabý alebo smolu. V skutočnosti, naše zlyhanie - je to normálne fázy v dlhej a namáhavej ceste na drahocenné ciele.

Perfekcionizmus stáva problémom nie je, keď sme si stanovili ambiciózne ciele, ale keď sme sa podceňovať obtiažnosť ich dosiahnutie.

Príčiny našich frustráciou spočívajú predovšetkým v nedostatku informácií. Nemáme tušenie, koľko práce investovaných do ďalších podobných úspechov a čo to stálo, aby mohli svoje nápady doviesť k dokonalosti. V dôsledku toho trpíme, pretože nebudeme mať k napísaniu románu v šiestich mesiacov alebo ubiehať

rebrík do 30 rokov.

Ak perfekcionizmus zabraňuje žijete, nie je to preto, že chcete moc. Ste v predbežných prepočtov mierne zle.