Time management v jednoduchých podmienkach. gamifikace
Produktivita Motivácia / / December 19, 2019
Nechcem písať správu! Chcem strieľať vtáky na ošípané!
Reálnom živote je ťažké konkurovať s hrami.
A teraz sme pomocou všetku svoju vôľu nehrať. Alebo možno, že nie je potrebné na spustenie hry? Možno použiť v hre dosiahnuť niečo v reálnom svete?
Nechcem písať správu! Chcem strieľať vtáky na ošípané!
Reálnom živote je ťažké konkurovať s hrami.
A teraz sme pomocou všetku svoju vôľu nehrať. Alebo možno, že nie je potrebné na spustenie hry? Možno použiť v hre dosiahnuť niečo v reálnom svete?
Gamifikace - to nie je nič nové.
Obchody nám dlho zvyknutí zbierať samolepky a skóre, zisk nových úrovní (platina, zlato, a tak ďalej. D.). Nás kúpiť viac a ísť ku konkurencii.
Gamifikace bol úspešne použitý pri výcviku:
- Anglický (LinguaLeo et al.);
- programovanie (CodeCombat);
- Rýchlosť čítania (Reading Arena).
To, čo nás láka do hry?
- Prečítajte si knihu - dostať +5 +1 znalosti a intuíciu okamžite. A môžete čítať 100 kníh a v reálnom živote, ale nechápali, čo ste si kúpili a koľko.
- Je možné prekonať jeho alebo niekoho iného plnenia (High skóre).
- Môžete čerpať svoju postavu.
Správne gamifikace života
Uľahčiť život ako hru, musíme:
- merať a zaznamenávať rad malých parametrov;
- stanovených cieľov a priradiť odmeňovania;
- zhrnúť.
Moja prvá skúsenosť
Za 20 rokov som viedol dosku s cieľmi zdravia, vzdelávania, a tak ďalej. D. Vydá sám známky od 1 do 10 rokov. Na konci dňa, týždňa, mesiaca zhrnul. Tento systém funguje, ale spadol v priebehu času. Myslím, že som jednoducho ešte nie sú pripravení na serióznu prácu.
Teraz, o 10 rokov neskôr, I "hrať inú hru."
pomodoro
Systém hospodárenia s časom Pomodoro je veľmi jednoduché. Písal som o tom vo svojom článku "Šikovný spôsob, ako oklamať svoju lenivosť a začať pracovať ako zajac-Energizer».
Dovoľte mi, aby som vám pripomenul, podstatu:
- Definujeme problém.
- Dať časovač na 25 minút (jeden Pomidorka).
- Pracujeme bez rozptyľovania.
- Po 25 minútach, čo 5 minút prestávku, a to aj v prípade, že úloha nie je ešte dokončený.
- Späť na krok 1 alebo 2.
- "Ate" štyri paradajky? Robí veľkú prestávku na 15-30 minút.
- Na konci dňa sme spočítať paradajok.
- Rozptyľovať niečím? Pomidorka popálenín - začať znova!
Hlavné výhody systému:
- Budete zvyšovať kvalitu práce (nechcete dostať nepozorný).
- Nebude chýbať lehotu pre odpočinok (očí, chrbta, mozog).
Tu sú moje "paradajka postele" v posledných dvoch mesiacoch:
Viditeľné výsledky dňa a týždňa.
Systém je skutočne motivovaný k práci, 10% presne))
Okrem toho, že to ukazuje, koľko ste pracovali. Nie "ako dobrý nápad", ale presný počet.
Tento systém je ideálny pre ľudí so sedavým zamestnaním, ako som ja.
čítanie kníh
V roku 2014 som si prečítal 55 kníh. Ak mám pokračovať týmto tempom, bude to skončí rok na zhruba 70 kníh. Výborný výsledok. Ale číslo 100 je tak blízko! Motivuje. Výsledok: v posledných niekoľkých týždňoch som začal čítať viac.
Áno, túžba po okrúhlych hodnôt - je mentálne pasca. Áno, to je umelý motivácia. Ale funguje to peklo!
Výpočet príjmov a výdavkov
Zahrať "ekonomické stratégie". Jediné, čo potrebujete k nahrávanie svoje príjmy a výdavky. Robím to v rámci programu osobných financií Pro, aj keď zostúpi každý iný. Alebo dokonca len nálepka v Exceli.
Súťažiť so sebou, zníženie nákladov a zvýšenie výnosov.
akýkoľvek účel
Takmer každý cieľ je možné nastaviť číselne, začať sledovať váš pokrok, úspechy a neúspechy.
Tu, napríklad, doska jedného z mojich projektov:
Čo je zaujímavé na konci mesiaca, aby zhodnotila?! Vždy sa teším na ten deň!
šport
Layfhaker pravidelne píše o všetkom sledovačov fyzickej aktivity: beh, chôdza, pohybe všeobecne. Všetci geymifitsirovany.
Hoci gamifikace najlepší v športe - to je tenis, basketbal, volejbal. A samozrejme, moja vášeň - futbal!
chudnutie
Ak chcete schudnúť bolo ešte zaujímavejšie, kúpiť mierka. vážiť sám seba len vždy v rovnakom čase. Napríklad pred raňajkami.
odmena
Nechcem používať odmeny a bonusy za úspechy. Hands nedosahujú. Téma je cool! Splnil úlohu - získať bonus. Nesplnila - nový pokus bude budúci mesiac.
Hlavná vec - byť úprimný sám so sebou. Nejako, či dáme slovo do druhého, potom zomrieme, ale udržať ju. A často klameme sami seba ...
Avšak, nepreháňajte to s odmenami. O nebezpečenstve ísť príliš ďaleko s bonusmi napísal vo svojej knihe "Drive" Daniel Pink.
Čo by mohlo byť odmena:
- čokoláda;
- výlety do Egypta;
- iPhone 6;
- masáž.
pre lenivé
Ak ste príliš leniví na to, aby vymyslieť - je už v plnej prišiel "dostigatorskie" služby.
napríklad služba HabitRPG:
Alebo tu plánovač Todoist Teraz ponúka vstavaný systém gamifikace:
Robiť veci včas a získať body pre to, aby karmy))
úhrnom
Použitie gamifikace motivovať sami seba, svoje deti a zamestnancov. Je to v pohode. To je budúcnosť!
Plus gamifikace - je to načasovanie. Začneme vidieť našu efektivitu a nie len predpokladať.
Napísať nižšie!
A používate gamifikace? Odmeňte sa za úspechy v práci?