Dia-Life: skvelý pomocník pri príprave a kontrolné stravou

Dnes Layfhaker budú hovoriť o spôsoboch riadenia jeho výkonu. Na dvore je takmer uprostred jar, v lete sa blíži, a tak bude musieť vyzliecť. Smútok, že plánuje uviesť svoje telo, aby sa mnoho ľudí a zostávajú plány. Je dôležité si uvedomiť, že zmena jeho tela - to zložitý proces, ktorý nutne musí byť fyzická aktivita a dobre postavený stravy. Pre športové píšeme neustále a vytrvalo, a teraz vám o webovú službu, ktorá môže byť domovom pre každého, kto je dôležité, je tým, čo jej.

Je to o službu s názvom Dia-Life. Stručne povedané, jedná sa o zbierku on-line nástroje pre analýzu a plánovanie dodávky, ktorý tiež obsahuje sekcie pre ľudí s cukrovkou.

kalórie kalkulačka

Ako už názov napovedá, tento nástroj je určený pre výpočet kalórií a chemického zloženia ľudskej stravy. Najjednoduchšie scenár využitie - je začiatok "správnym spôsobom", ktorý je analýza súčasného jedálnička. Pamätáme si, čo sa skladá z našich metód varenia, potom zavedenie týchto výrobkov pri hľadaní. Ak chcete ušetriť čas a zlepšiť presnosť výpočtu hľadanie okamžite vyzdvihne pripravený produkt variantov, ako zadávať prvé písmená názvu výrobku.

Akonáhle je nájdený produkt, je používateľ vyzvaný na zadanie množstva tohto produktu v miske.

Sada produktov môžu byť kombinované v miske, čím osobné ponuky je prístupná v budúcnosti možno získať príslušnú záložku "My riadu."

Je veľmi dôležité, a užitočnú vlastností tohto nástroja je, že okrem štandardných ukazovateľov KBZHU (kalórií, bielkoviny, tuky, sacharidy), pre každú Produkt výstupná rýchlosť glykemický index, a pri príprave stravy displejov pomer s vysokým a nízkym glykemickým potravín v ňom index. V prípade, že pojem sám GI nie je jasné, potom vitajte na Wikipedia, No, v skratke - hlavný ukazovateľ, ktorý je založený na príprave stravy športovcov, lekárov a ďalších osôb, ktoré sú vhodné k problému výkonu profesionálne. Pre väčšiu prehľadnosť je obsah sacharidov potravín a jedál navyše zobrazená v obilí jednotkách.

karta výrobku

Keď myšlienka prichádza na myseľ, čo do činenia s ním a jeho silách, pre potravinárske vyzerá úplne zmenil. Najčastejšie otázky tu - a či tento produkt je vhodný pre mňa? Mal ublížiť svoj jedálniček? Má sa zmestí do bežného jedálnička? Produkty odpovedať na túto otázku, a celkom vyčerpávajúce.

Vyhľadávať funguje rovnako ako kalkulačka kalórií: začínajú zavádzať produkt, vyberte voľbu zo zoznamu zápasov, kliknite na tlačidlo, a Vidíme pred sebou tú podrobný prehľad, ktorý obsahuje všeobecnú všetky informácie, ktoré môžu byť potrebné v analýze napájanie.

Rovnako ako kalkulačku, zobrazí karta dôležité informácie o glykemický index produkte, rovnako ako stredná sacharidov v chlebových jednotkách.

aktivita

Okrem stravovacích služieb umožňuje monitorovať fyzickú aktivitu a súčasne spotrebu kalórií. Typ aktivity vybraný zo zoznamu rozbaľovacieho zoznamu a potom konkretizovať. Zostáva nastaviť čas strávený na tomto druhu činnosti, potom je služba dá odhadovanú spotrebu kalórií.

Vo výške týždenného rozvrhu fyzického cvičenia, môže byť celkom presne prispôsobiť aktuálny režim napájania.

diár

A tu je najdôležitejším nástrojom pre pokrok sledovanie. Užívateľ má niekoľko grafických kalendárov sa špecifickými funkciami: kontrolu potravín s uvedením odporúčanej príjem kalórií na základe osobných údajov, ktoré majú byť vložené do profilu, kontrolu hmotnosti a účtovníctvo dodržiavanie strave.

Tu sú nástroje na sledovanie hladiny cukru v krvi u ľudí s diabetom, ale nebudeme detail o nich hovoriť, pretože nemajú moc pochopenie tohto ochorenia a zvážiť Dia-Life predovšetkým ako asistent služieb v chudnutie. Človek má len poznámku, že okrem sledovanie hladiny sacharidov a hladiny glukózy v krvi, môžete vytvoriť na základe správy o zadaných parametrov (príklad), Ktorý bude veľmi užitočná pre lekára, ktorý monitoruje diabetu pacienta.

Moje dávky a riad

Tieto časti obsahujú všetky riadu a techniky varenie, zostavené užívateľom. Nemajú zaoberať detailoch to znamená, ako sme už hovorili o generáciu vlastných pokrmov.

diéty

Tak sme sa dostali do poslednej na zozname, ale nie posledná časť nástroja. Je ťažké opísať emócie, ktoré zažívajú osoby, oboznameny s mechaniky rôznych diét a telesnej chémiu všeobecne, keď čelí šarlatán "vzdať jediného produktu, a schudnúť." Neexistuje žiadny čarovný chudnutie techniky, ale existuje veľa z lekárskeho hľadiska zvukovej metódy, založenej na celej rade faktorov, ktoré prispievajú k zmenám v dynamike straty set / hmotnosť.

Tento zoznam možno nájsť výhradne liečebné stravy, odborníci na výživu menovaný, low-carb a sacharidov bez stravy založené na ketózy, mono-diéta a diéty založenej na ústupe spotrebované kalórie. Zároveň je dôležité pre každú diétu existuje podrobný opis svojho mechanizmu účinku, kontraindikácie a aplikačné relevantnosti v určitých situáciách.

následok

Celkovo Dia-life možno nazvať skvelý pomocník a spoločník pre všetkých tých, ktorí stále ešte premýšľal o zmysle príslovie "my. - to je to, čo jeme" Predložené v rámci nástrojov služby stačí vykonať podrobnú analýzu súčasného diétu a identifikovať faktory, ktoré bránia chudnutie. V kombinácii s veľkou zbierku stravy a Encyklopédia chemické zloženie získaných produktov spravodlivo samostatnými prostriedky pre poháňanie jeho moc do stavu, keď žiadne jedlo je definovať svoju cestu, a budete určiť jeho vzhľad, výberom vhodných cieľov potravy.

Dia-Life.ru