Chudnúť s STB iDiet

Nedávno sme písali o výhodách robiť food diary. Dovoľte mi, aby som vám pripomenul, že sa jedná o špeciálny denník, ktorý sa používa na zhromažďovanie informácií o svoje stravovacie návyky. Samozrejme, je to oveľa pohodlnejšie, aby takýto časopis s pomocou špeciálneho programu. Nedostatok takýchto aplikácií sa necítil, ale väčšina z nich sú v najlepšom prípade prispôsobiť našim podmienkam, zahraničný vývoj, ktorý výrazne obmedzuje ich aplikácie. Teda prejsť práve zverejnila národný program pre mobilné zariadenia s operačným systémom Android, sme jednoducho nemohli.

Je zvláštne, ako to môže znieť, STB iDiet Ide o produkt rovnakého názvu kanálu. Skutočnosť, že je populárny program pre tých, ktorí chcú schudnúť, vedľajší produkt, ktorý, ako som pochopil, a začala tento program. Pri jeho vývoji bol použitý praktické odporúčania z najlepších odborníkov na výživu a lekári sa podieľajú na televíznom projekte.

Pri prvom spustení programu budete vyzvaní na zadanie svojho veku, hmotnosti, výšky a úroveň fyzickej aktivity. Na základe týchto údajov, program vypočíta ideálnu váhu a približný dennej mieru spotreby kalórií, ktoré by ste sa mali držať, ak chcete dosiahnuť. Okrem toho, iDiet ukázať príklad menu, ktoré poskytuje najvhodnejšie sadu tukov, bielkovín a sacharidov.

Teraz stačí, aby sa jemne priviesť všetky jedli potraviny do svojho elektronického diára, pozrel v hrôze, ako rýchlo sa zmenšujúcim sa nechá obmedziť potraviny. Pre ľahké a rýchle vykonanie operácie v programe už má asi 500 výrobkov, nápojov a hotových jedál, ktoré stačí len vybrať a určiť približnú hmotnosť v gramoch. V tomto prípade, na vedomie, že rad výrobkov tu dokonale zapadá do našej reality, ktorá odlišuje tento program od zahraničných náprotivkov.

Okrem potravín denníka, a za predpokladu, že možnosť sledovať udržanie rovnováhy vody, to je pre zdravie je nemenej dôležité. Medzi ďalšie pekné rysov programu je výber špeciálnych receptov, tipov a informácií o výžive, nahrávanie a sledovanie moc štatistík deň, týždeň a mesiac.

Ihneď je potrebné poznamenať, že program STB iDiet Nie je to kúzelná palička a skutočnosť, že jeho inštaláciu na váš smartphone nevedie k rýchlemu a nevyhnutného odstránenie prebytočného kilogram. To je len užitočný nástroj, ktorý vám pomôže otvoriť oči na to, čo jete a v akom množstve a ako sa líši od optimálny výkon pre vás. No, v budúcnosti všetko závisí na vašej vytrvalosti, odhodlania a vôle.

STB iDiet (Android, zadarmo)