Všetko, čo potrebujete vedieť o hyugge - umenie byť šťastný

Čo znamená slovo "hyugge"?

prvé slovo hygge To sa objavil v písomnej dánčiny na začiatku XIX storočia. A pochádza z nórčiny, blaha, pohody. " Ide o zvláštnu atmosféru a pocity spojené s šťastia. Detail o tom vo svojej knihe "Hygge. Dánsky Tajomstvo šťastia"Zakladateľ a riaditeľ Dánskeho inštitútu pre štúdium šťastie Mike Viking (Meik Wiking).

Dánsky Slovo "hyugge" môže byť sloveso a adjektívum (hyggelig (t) - ktorý má vlastnosti hyugge). Dáni hovoria:, Ako hyggeligt Príde spolu "" Aké hyggelig Party! "" Bolo to tak hyggeligt stretnúť sa s tebou! "" Chcem tráviť čas s vami hyggelig».

Hyugge tiež môžu byť pridané do takmer akékoľvek dánskej slovo. Napríklad v piatok večer - čas familiehyggeA útulné vlnené ponožky - hyggesokker. Tak hyugge - "nie je napísané, a pocit" slovo, ktoré zo svojej podstaty, Mike Viking

instagram viewer

Prečo šťastie vyšetruje Dánmi?

Dánsko vedie zoznam najviac prosperujúcich krajín na svete. Rad výskumov verejnej mienky a štúdie ukázali, že Dáni sú považovaní za najšťastnejší ľudí v Európe. Takže chcú, aby odhalili tento jav hyugge sa stáva viac a viac.

V Dánsku existuje osobitná hyugge výlety po parkoch, kaviarne, námestiach a uliciach, kde si môžete šťastní. V mnohých krajinách existujú kaviarne a obchody v hyugge štýle a jeden z britských vysokých škôl dokonca učil kurz dánskej hyugge.

Ako presne cíti hyugge?

Mike Viking píše, že hyugge nespočíva toľko vecí, ako v atmosfére a pocity - zmysel Dom v blízkosti milovanej, mier a pokoj, kde sa cítime byť chránené a môžu relaxovať.

Hyugge - schopnosť oceniť obyčajné radosti života a vychutnať si okamih. V tomto prípade je váš rozpočet môže (alebo dokonca mala) byť veľmi skromný. Vzťah je opak: čím viac lesk a prepych, tým menej hyugge.

V Dánsku, populárnych piesní Benny Andersson, člen slávnej švédskej skupiny ABBA, «Šťastný deň Svante." Je to jednoducho opisuje schopnosť tešiť sa z jednoduchých vecí:

Vidíte, že v dopoludňajších hodinách!

Sun červené a okrúhle.

Sprchový Nina spieva hlasno

Ním sendvič so syrom.

Život diamanty žiariace kvapky.

A! Že kanvice píšťalky!

Ako ešte byť šťastný?

Zapáliť sviečky a tlmené svetlá

Najdôležitejšou súčasťou všetkých predpisov hyugge - horiace sviečky. Nie nadarmo v preklade z Dánov, kazí všetku zábavu - je "ten, kto sfúkne sviečky." Podľa Dáni, najjednoduchší spôsob, ako rýchlo vytvoriť hyugge - ľahké niekoľko "skutočných požiarov". 28% opýtaných v Ústavu výskumu šťastie ľudí v krajine robia každý deň. Tretina Dáni prednosť svetlo znovu viac ako päť sviečok.

Ďalším spôsobom, ako - vytvoriť príjemné osvetlenie. Okolo pol roka v Dánsku dážď. Za účelom vytvorenia pocitu pohodlia a teple, ľud krajiny vybaviť domy ostrovčeky svetla. Lampy a tak by v ideálnom prípade vyžarujú teplé žlté svetlo.

vytvorenie úkryt

Hyggekrog - odľahlé miesto v kuchyni a obývacia izba, kde si môžete príjemne tráviť čas, majú väčšinu Dánmi. Niektoré realitné kancelárie dokonca naznačujú to ako výhodu pri predaji bytu.

Ak chcete vytvoriť také miesto je perfektný široký parapet, kde si môžete dať veľa mäkké vankúše a prikrývky. Tu si môžete vypiť lahodný čaj vo večerných hodinách, pozorovať padajúce snehové vločky, číta knihu.

Stretnúť sa s priateľmi

Recept na šťastie v dánčine je celkom jednoduchý: musíte snažiť udržať zdravú rovnováhu medzi prácou a osobným životom.

Čas strávený s inými ľuďmi - dôležitú súčasť hyugge. To je jeden z najdôležitejších zložiek šťastie všeobecne.

mike Viking

78% Dánov aspoň raz týždenne pre stretnutie s priateľmi, rodinou alebo kolegami mimo prácu. Takmer 60% Dánov si myslí, že najlepší spoločnosť pre hyugge - tri alebo štyri osoby.

Stretnutie s priateľmi sú naplnené vzájomnú starostlivosť a pokoja. Ide o oblasť rovnosti: nikto ťahá pozornosť nesnaží, aby sa stal hlavným. Hostia pomôcť majiteľ pripraviť jedlo, na stôl, a potom podať všetko do poriadku. Si môžete oddýchnuť a byť v takej uvoľnenej atmosfére. Je to veľký komfortná zóna, kde je všetko v poriadku.

S cieľom priblížiť, môžete vytvoriť zdieľané spomienky a tradície, ktoré zjednotiť spoločnosť. Ak chcete napríklad zhromaždiť každú prvú nedeľu v mesiaci stolné hry alebo prvý letný deň, uistite sa, že ísť na piknik na pláži.

chutný jesť

Hyugge a prísne diéty nie sú kompatibilné. Musíte sa nechať hýčkať, a to je niekedy nutné odchýliť sa od zásad zdravého životného štýlu. Sladkosti, káva, horúca čokoláda, silné kakao s marshmallows, voňavé čerstvé pečivo a džem - to hyugge. Ale kapustový šalát - nie príliš.

Celá podstata - v sladkosti zakázané ovocie. Ale to by nemalo byť drahé a náročné. Popcorn a self-varenie gulášu - viac hyugge ako foie gras či večeru v drahej reštaurácii.

Šťastie sa nedá kúpiť, ale môžete si kúpiť tortu, čo je takmer rovnaká. Aspoň to tvrdia naše mozgy.

mike Viking

Ale majte na pamäti: prejedať ťažkosti v oblasti brucha - to nie je hyugge.

Príprava hyugge občerstvenie - je proces potešenie uvažovania. To, čo sa deje s ich vlastných rúk, a to najmä ocenia. Bank s domácim jahodovým džemom budete vracať v lete, keď sa varí zhromaždené bobule a ochutnali horúcu penu.

V prípade potreby môžete kombinovať dva komponenty hyugge a usporiadať pre priateľov kulinárske klubu. Môžete si vybrať recept dohromady a distribuovať to, čo všetci prináša. Potom pre príjemné rozhovory a vtipy deje spoločné prípravy a konzumácie jedla.

šaty ležérne

Dáni majú talent obliekať štýlovo a prirodzene. A to je tiež hyugge.

Ako to dosiahnuť? Predám veľký šatku (to platí pre každého, kedykoľvek počas roka), vyzdvihnúť objemný vršok (sveter alebo sveter silný ručne pletené) aby neopatrný účes, prax vrstvenie (v Dánsku je to pravda, pretože počasie môže zmeniť v priebehu niekoľkých deň time).

Neexistuje žiadny zlé počasie, tam sú nevhodné oblečenie.

Populárna v Európe, hovorí

Remíza alebo dokonca objednať sveter Sarah Lund - snáď najznámejšia dánsky odevu, preslávila v televíznom seriáli "Murder". Jeho hlavná postava hrá Sophie Grobol. Sveter herečka vybrala sama.

Kúpiť kockované porcelánový šálku alebo starú stoličku

Sedem z desiatich Dánov veria, že hyugge najpravdepodobnejší doma. ale musíte vytvoriť pohodlie. Okrem kútom, hyugge vytvára krb, drevené a položky ročníka, knihy, prikrývky a vankúše, všetky veci sú príjemné na dotyk (napr mäkká deka), keramiky a porcelánu.

Mike radí Viking zhromaždiť nastavený na, núdzové hyugge-aid ", ktorá pomôže uvoľniť a obnoviť pokoj. Táto iskra, trochu lahodný vysoko kvalitná čokoláda, obľúbený čaj, kniha, film alebo televízny seriál, džem, pár teplé vlnené ponožky, svetre, krásny notebook, útulný deka, hudba, foto album, ktoré máte radi obracející.