Loss Poučenie: Čo sa dá naučiť od hory

Úmrtie prináša veľkú bolesť, ale zároveň sa učia vážiť si života. Layfhaker povedať, čo dôležité poučenie pre nás učí smútok zo straty blízkych.

"Všetko, čo sa nás nezabije, to nás posilní" - to aforizmus Nietzsche sa plne vzťahuje na trápenie. Napriek skutočnosti, že sa jedná o jeden z najťažších emocionálne stavy, ktoré je človek prechádza, a to môže priniesť určité výhody. Tu sú niektoré dôležité ponaučenie, nauč nás smútok zo straty blízkych.

1. Uvedomujú hodnotu života

Psychology a ľudia, ktorí prekonali stratu, na vedomie, že sa stane mocným impulzom pre realizáciu hodnoty života. Samozrejme, že toto chápanie nie je okamžite prísť. Ale tvárou v tvár smrti skôr alebo neskôr môže viesť človeka k podobnému záveru.

Americký psychológ Lara Gonos-Webb (Lara honosí-Webb), povedal, že pozostalí opakovane pripomínajú obyčajné momenty, ktoré žili spolu s zosnulej osoby a pochopiť ich význam. A tak sa začne vážiť svoj súčasný život so svojimi väčšine spoločných akciách.

Filozof a coachers Joel Almeida (Joel Almeida) tiež poznamenáva, že stretnutie s vedie Smrť realizácii ich vlastnej smrteľnosti. To pomáha miesto priority v živote a ako začať

2. Bond so živými

Strata významného človeka vám umožní zažiť, ako zmysluplné prepojenie s ostatnými príbuznými, blízkymi a priateľmi.

Malé hádky a urážky ísť na vedľajšej koľaji, a láska a jednota prísť na prvom mieste.

V tomto prípade komunikácie s blízkymi a posilnil počas spoločnej úmrtí, a keď sa pomôcť človeku ísť cez neho.

3. Cítiť silu komunikácie s odišiel

Paradoxne, ale umožňuje pripojiť oceniť vzťah odišiel. Americký psychoterapeut Shulamit Vidavsky (Shulamit Widawsky) tvrdí, že hora nás viaže na tie, ktoré sme stratili. Keby to nebolo, museli by sme byť jednoducho odpojený od smutné udalosti, a necítil silu lásky, ktoré cítime po strate.

4. naučí plakať

Možno to znie trochu cynický, ale počas silných emócií, sa môžete dozvedieť o životodarnej sile sĺz. To je obzvlášť užitočné pre poznanie mužiMnoho z nich od detstva uviedlo, že nemajú plakať.

Slzy sú veľmi definitívne prínos pre telo.

Vedec a jeden z najznámejších odborníkov plaču William Frey (William H. Frey) Na začiatku roka 1980 usporiadal niekoľko štúdií, ktorých výsledky sú publikované v knihe "Crying:. Záhada Tears"

Dr. Frey dospel k záveru, že emocionálne slzy (na rozdiel od obvyklé, ktoré sú navrhnuté tak, aby zvlhčovať očnej buľvy) je stiahnutý z stresových hormónov v tele a toxínov. Okrem toho plač môže stimulovať uvoľňovanie endorfínov. To znamená, že z vedeckého hľadiska treba plakať.

5. emócie uvoľňovaním

Americký expert vedenie smútok a pocit straty John Terrell (Jon Terrell) tvrdí, že štúdium nepriaznivých emócie (Anger, smútok, zlosť), spojené so stratou, pomáha žiť intenzívnejšie.

Naše emócie uviazol obsahujú obrovské množstvo energie. Uvoľnenie tejto energie je najrýchlejší a najefektívnejší spôsob, ako prebudiť, liečiť sami seba a dosiahnuť svoje ciele.

John Terrell

Po všetkých tých negatívnych pocitov - rovnako súčasťou nášho života a psychiky, rovnako ako pozitívne. Ich prijatím sme aspoň trochu, ale bližšie ku šťastiu.