Zožeň Headspace - aplikáciu, ktorá môže naozaj zmeniť svoj život

Život / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

Zožeň Headspace - je to neuveriteľne vychladnúť aplikácie pre tých, ktorí chcú meditovať. To bolo vyvinuté Headspace a najmä Andy Pyudikombom, bývalý budhistický mních a autor niekoľkých bestsellerov.

Koľkokrát som videl na internetových článkov a materiálov o tom, ako sa učiť meditáciu, v rovnakom čase som nemohol. Preto som stále ohromený touto aplikáciou, čo je 10 minút mi umožnila prežiť a dozvedieť sa o meditácii viac než používať desiatky článkov.

Headspace - americký projekt, ktorý podporuje meditáciu a rozptýliť mýty o tom. Hlavným cieľom Headspace - učiť ľudí stráviť 10 minút denne pre meditáciu a ukázať, čo to môže robiť zázraky. Organizácia bola založená Andy Pyudikombom, a tu je málo informácií o tom.

andy Pyudikomb

Andy Pyudikomb - zakladateľ Headspcae, ktorý dáva lekcie na meditáciu. V roku 1994 odcestoval do Ázie a stal budhistickým mníchom. Iba 10 rokov neskôr, sa vrátil učiť ľudí umenie relaxácie a vyčistenie mysle. Mnohí poznajú Pyudikomba ako autor niekoľkých bestsellerov, rovnako ako jeho výkon v TED, ktorá vybrala viac ako 3,5 miliónov zhliadnutí a stal sa jedným z najobľúbenejších vôbec.

instagram viewer

Zožeň Headspace aplikácia obsahuje bezplatný desaťdňové kurz meditácie. Každá lekcia obsahuje niektoré cvičenia, ktoré sú sprevádzané video a audio výzvy. Cvičenie trvá presne 10 minút. Samostatne chcem povedať o vzhľade aplikácie: vyzerá to tak cool, ako to môže byť.

Rôzne infografiky prvky a návrhy sú na veľmi vysokej úrovni. Na hlavnej obrazovke sú lekcie, rovnako ako videá a audio prehrávač. Krásne infografiky zobrazuje aktuálny pokrok, koľko dní budete mať been obsadený, a počet užívateľov, ktorí používajú Headspace teraz.

Samostatná časť «Na stiahnutie» - je kolekcia audio a video súborov s lekcií. Tu si môžete stiahnuť jeden po druhom, ale môžete naraz, ak viete, že v blízkej budúcnosti bude bez internetu. Odporúčam vám pozrieť sa do «O», kde sa môžete zoznámiť s funkčnosťou aplikácií pomocou chladné infographic.

Možno, že takáto žiadosť by rád videl viac a viac. Headspace je ideálny pre začiatočníkov "Meditujúci", ktorí nie sú oboznámení so základmi a zložitosti meditácie. Nie pre začiatočníkov odporúčam sa pozrieť na tento materiálKtoré vám predstaví techniky hlboké meditáciu.

Ale aj tu sa nezaobíde bez lyžičkou dechtu. Všetky video a audio materiál nahratý iba v anglickom jazyku. Aj neváhajú povedať, že kvôli takejto žiadosti, som sa naučil po anglicky. A čo vy?