Ako nájsť čas vo svojom rozvrhu sa naučiť niečo nové

Constant sebazdokonaľovanie, školenia, získavanie nových zručností - kľúč k úspešnému, plnohodnotný život. Ale v deň, 24 hodín, a zdá sa, že práca a voľného času na domáce práce nezostáva vôbec. V skutočnosti to tak nie je. Ale nájsť čas na sebavzdelávanie, prvým krokom je správne usporiadať svoj rozvrh.

Time - najcennejšie komoditou, ktoré máme. V jednej chvíli je nahradený iným, a nikdy nemôžeme vrátiť čas. Takže musíme získať maximálny úžitok z doby, ktorá je.

Všetci chceme, aby lepšie žiť. To možno dosiahnuť rôznymi spôsobmi, napríklad rozširuje svoje obzory a niečo učiť nové. Či už to bolo (túžba písať lepšie, naučiť sa nový jazyk, hranie na hudobný nástroj), akvizície nové zručnosti - osvedčený spôsob, ako rozvíjať svoju kariéru a rozvíjať mozog a jeho schopnosť sa učiť.

Výhody učenie sa novým zručnostiam sú zrejmé, ale to je problém - ako nájsť čas v nabitom programe sa naučiť niečo nové? A teraz sa budeme snažiť odpovedať na túto otázku.

Skontrolovať svoj rozvrh

Po prvé, musíme jasne pochopiť, ako stráviť deň.

Začnite tým, že kontrola kalendár všetko, čo robiť po celý deň. Jednoducho rozbiť všetky prípady do dvoch kategórií (všimnite si ich rôzne farby):

1. Pracovný čas (modro).
2. Voľný čas (zelená).

Napríklad podľa plánu do Kalendára Google, akonáhle je jasné, že budem mať viac času od 15:30 do 17:30, ešte pred raňajkami (ak zavčasu vstávam), čas na obed a po 19:00.

Je to už viac než dosť poukázať na deň 30-60 minút naučiť sa niečo nové, namiesto vznášajúce sa v sociálnych sieťach či večeru.

Keď sa plne sledovať plán svojho dňa, budete prekvapení, koľko voľného času budete musieť získať nové zručnosti.

definovali priority

Uprednostňovať svoj rozvrh, používame metódu prezidenta Spojených štátov - Eisenhower matrix.

Podstata tejto metódy spočíva v tom, že všetky úlohy, možno rozdeliť do štyroch kategórií:

1. Naliehavé a dôležité. Urob to hneď.
2. Je dôležité, ale nie za naliehavú. Rozhodnúť, kedy budete robiť.
3. Naliehavé, ale nie je dôležité. Delegát.
4. Non-naliehavé a dôležité. Nechaj to na neskôr.

»
Pochopiť všetky funkcie tohto spôsobu, len sa snaží týkať každého svojej úlohy s jedným z navrhovaných kategórií.

Všetko, čo je dôležité, je zriedkakedy naliehavý, a všetko, čo naliehavé, je zriedka dôležité.

Dwight Eisenhower (Dwight Eisenhower)

V prvom rade zamerať na tom, akú rutinných úloh, teraz môžete! delegát alebo odložená. Ak máte zoznam úloh alebo kalendár, spýtajte sa sami seba:

• Aký je môj hlavný cieľ, ktorý sa snažím dosiahnuť? (Učiť španielsky, zvýšiť zisky, a tak ďalej.)
• Ktorý z týchto úloh prinesie mi k cieľu?
• Ktorý neefektívnych úloh Môžem vám povedať, od toho, čo sa dá úplne opustiť?

Až príliš často robíme zbytočné úlohy a stráviť im väčšinu svojho dňa, namiesto toho len delegovať alebo nechať na neskôr.

podľa ParetoIba 20% našej snahy vytvárať 80% požadovaného výsledku, takže sa uistite, že ste urobili výber balíkov v sekcii "make" a "riešiť" Eisenhower matrice premyslene a strategicky.

Potom, čo Eisenhower maticového výplne, znovu skontrolujte svoj plán a odstrániť všetky úlohy, ktoré ste vykonávali na nedôležité.

Stále zamestnanie - je forma lenivosti, lenivosť premýšľať a pochopiť ich činy.

Tim Ferris (Timothy Ferriss)

optimalizácia

V ďalšom kroku - optimalizovať svoj plán.

To možno vykonať tromi spôsobmi:

1. Skrátenie doby potrebnej k úplnej pracovných úloh. Konieckoncov, aj ten najtalentovanejší z nás prokrastiniruyut. To možno najlepšie vysvetliť v určitej Parkinsonova zákona: Práca vypĺňa celý vyhradený čas na to. To znamená, že ak si myslíte, že úloha bude trvať dve hodiny, dať si termín jednu hodinu. A budete nájsť spôsob, ako urobiť všetko pre to určenom čase.
2. Využiť voľný čas, ktorý strávite na nedôležité veci. Existujú obdobie počas dňa, kedy ste jednoducho nerobia nič, alebo plniť úlohy, zabiť čas? Možno, že ste čítanie každý večer zábavné predmety alebo kontrolovať svoj e-mail viac ako päťkrát denne. My všetci máme to. Namiesto použitia jedného z týchto segmentov nie je nijak zvlášť dôležitý čas na získanie nových poznatkov.
3. Zhromaždiť všetky segmenty voľného času. Jedná sa o najjednoduchší život hacking, ktorý vám umožní vziať to najlepšie z oboch. Multitasking nefunguje pri vykonávaní dôležitú prácu, ale je to efektívny spôsob, ako ušetriť čas, keď ste v kľudovom stave. Napríklad, skôr než ponoriť do sociálne siete alebo kontrolovať e-maily, to naraz. Prepojením týchto úloh spolu, mohli by ste sa sústrediť na 100%, ale to ušetrí čas. nebudú ovplyvnené vašu produktivitu (ak používate multi-tasking vo svojom voľnom čase, skôr než na pracovisku).

Ak použijete jednu alebo všetky tri z týchto metód k optimalizácii svoj rozvrh, nájdete pre seba pár hodín sa snaží učiť sa nové zručnosti.