Prečo bolia kĺby a čo s tým robiť

Čo sú to kĺby

Kĺb je miesto, kde sa stretávajú dve kosti. Sú to kĺby, ktoré poskytujú vzájomnú pohyblivosť kostí: vďaka nim môžete ohýbať nohu v kolene, ruku v lakti a robiť tisíce ďalších zložitých pohybov.

Bežný priemerný spoj je usporiadaný nasledovne.

Vak (dutina) so synoviálnou tekutinou, ktorý sa nachádza medzi kosťami, znižuje nárazové zaťaženie a poskytuje plynulý kĺzanie počas spoločnej práce. Kĺbová chrupavka dodatočne chráni kosti, napríklad ak je nárazové zaťaženie príliš veľké alebo synoviálna tekutina absorbujúca nárazy z nejakého dôvodu nedostatočná.

V skutočnosti najčastejšie leží v stave synoviálnej tekutiny a chrupavkyAko artritída spôsobuje bolesti kĺbov hlavná príčina artralgie (bežný názov pre bolesť kĺbov).

Napríklad pri niektorých chorobách začne telo produkovať menej kĺbovej tekutiny. Alebo sa zmení jeho zloženie, v dôsledku čoho sa zhoršia vlastnosti tlmenia nárazov. Alebo sa do tekutiny dostanú baktérie, vírusy, toxíny, ktoré následne spôsobujú zápal a opuch kĺbového puzdra (burzy). A už kĺbová kapsula obklopená krvou a nervovými zakončeniami hovorí mozgu: „Och, bolí to.“

Môže tiež viesť k opotrebovaniu chrupavky burzitída - zápal burzy. Keď sa chrupavka vyčerpá, kosti sa začnú priamo dotýkať a toto trenie môže byť bolestivé. Ťažkosti v práci kĺbu nútia burzu byť v neustálom napätí, a to je správna cesta k nástupu zápalového procesu.

Existujú však aj iné spôsoby, ako si zarobiť zápal kĺbového puzdra.

Prečo bolia kĺby

Bolesť kĺbov je veľmi častá: v jednej národnej štúdii uviedla asi tretina dospelých AmeričanovBolesť kĺbovktorí zažili bolesť najmenej raz za posledných 30 dní. Môže to mať veľa dôvodov. Vymenujme tie najbežnejšie. Dôležitá poznámka: Každá z podmienok uvedených nižšie nemusí nevyhnutne ovplyvňovať všetky kĺby v tele. Spravidla je ovplyvnený jeden alebo viac.

1. Vek

V priebehu rokov sa kĺbová chrupavka opotrebováva. Niekto je pomalší, niekto rýchlejší - rýchlosť procesu závisí od mnohých faktorov, vrátane dedičnosti, hmotnosti a stupňa fyzickej námahy na kĺby.

Táto degenerácia chrupavky sa nazýva osteoartróza. Podľa niektorých správTipy na zmiernenie bežných bolestí starnutia, tomuto problému čelí každá tretia osoba nad 60 rokov.

2. Artritída

Artritída je všeobecný názov pre nespočetné množstvo chorôb, ktoré spôsobujú zápal kĺbov. Napríklad populárne (ak to tak môžem povedať) reumatoidná artritída - ochorenie, pri ktorom imunitný systém nefunguje správne a začne napádať bunky vlastného tela so sústredením na kĺby.

Príznaky reumatoidnej artritídy sú zvyčajneTuhé kĺby: Prečo ich bolia a ako s nimi zaobchádzať vo veku od 30 do 60 rokov a ženy trpia častejšie ako muži. Ochorenie sa prejavuje nielen bolesťou, ale aj zväčšením deformácie a zakrivenia kĺbov. Spravidla sa to stávaDiagnóza reumatoidnej artritídy (RA) v prvých dvoch rokoch choroby.

3. Lupus

Ak hovoríme o autoimunitných ochoreniach, potom populárne vďaka Dr. House lupus neobísť. Pomocou neho imunitný systém napáda rôzne orgány a tkanivá: mozog, srdce, pľúca, obličky, pokožku, krvinky... A tiež kĺby. Chronický zápal kĺbových kapsúl odznieva rovnako chronickou bolesťou.

4. Dna

Kedy dna bolestivé pocity sú spôsobené nahromadením kryštálov kyseliny močovej v kĺboch ​​(najčastejšie jeden - palec na nohe). Ostré krištáľové „ihly“ dráždia kĺbové puzdro - ahoj, bolesť, opuchy, chronické zápaly.

5. Infekčné choroby

Napríklad chrípka. Vírus sa aktívne šíri po celom tele, preniká do synoviálnej tekutiny a spôsobuje zápal kĺbového puzdra. Takto sa objavujú bolesti kĺbov - jeden z najvýraznejších príznakov chrípky.

K bolestiam kĺbov však môžu viesť aj iné vírusové a bakteriálne infekcie.

6. Borelióza

Ona je kliešťovej boreliózy. Toto je klasický príklad bakteriálnej infekcie. Baktérie - borélie - vstupujú do ľudského tela zo slinných žliaz infikovaného kliešťa, ktorý uviazol v koži a spôsobuje zápal kĺbov. Spočiatku sa prejavuje bolesťou a opuchom a v budúcnosti sa môže vyvinúť do artritídy a všeobecne viesť k obmedzeniu pohyblivosti.

7. Opakované cvičenie v strese

Môžu tiež viesťBurzitída na burzitídu - zápal kĺbového puzdra. Často hráči bejzbalu, bežci na dlhé trate alebo ľudia, ktorí trpia týmto typom bolesti kĺbov ktorí musia tráviť veľa času plazením sa na kolenách: obkladače, koberce, podložky podlahy.

8. Iné choroby

Bolesť kĺbov môže sprevádzať aj nasledujúce stavy:

• hypotyreóza je choroba štítna žľaza, pri ktorej produkuje nedostatočné množstvo hormónov;
• infekcie kostí;
• neurologické poruchy;
• fibromyalgiaFibromyalgia - choroba neznámeho pôvodu, ktorá je sprevádzaná bolesťami pohybového aparátu;
• rachitída;
• leukémia;
• sarkoidóza;
• rakovina kostí.

Čo robiť, ak bolia kĺby

Najprv musíte zistiť dôvod. Pretože môžu byť veľmi rozmanité, najlepšie je urobiť to so svojím lekárom. Začnite s terapeutom: vykoná vyšetrenie, ponúkne vám potrebné testy alebo postupy vrátane röntgenového žiarenia, magnetickej rezonancie alebo ultrazvuku. A ak je to potrebné, lekár vás odošle k špecializovanému špecialistovi: chirurgovi, reumatológovi, imunológovi, špecialistovi na infekčné choroby, endokrinológovi.

Ak sa ukáže, že bolesť kĺbov súvisí s akoukoľvek chorobou, bude potrebné ju začať liečiť. Keď porazíte alebo prevezmete kontrolu nad základným ochorením, nepohodlie v kĺboch ​​zmizne samo od seba.

Nezabudnite nás čo najskôr kontaktovaťTuhé kĺby: Kedy navštíviť lekára vyhľadajte lekára, ak:

• bolesť kĺbov trvá päť dní alebo dlhšie;
• silná bolesť vážne bráni pohybu a neumožňuje normálny spánok;
• vidíte opuch okolo postihnutého kĺbu;
• kĺb je červený a na dotyk je horúci;
• kĺb nefunguje - nemôžete ohýbať nohu, ruku, pohybovať prstom.

Ak neexistujú žiadne nebezpečné príznaky, môžete sa pokúsiť vyrovnať sa s bolesťou pomocou domácich liekov.Bolesť kĺbov: Príčiny a možnosti úľavy od bolesti:

• Pripravte studený obklad. Na kĺb položte na 15 - 20 minút vykurovaciu podložku so studenou vodou alebo vrecúško s ľadom zabalené v tenkej látke. Opakujte podľa potreby niekoľkokrát denne. Tento postup pomôže zmierniť opuch a uľahčiť pohyb v kĺbe. Chlad tiež znižuje citlivosť receptorov bolesti, takže dosiahnete mierny úľavu od bolesti.
• Použite elastický obväz. Omotaný okolo kĺbu môže tiež pomôcť zmierniť opuch.
• Ak je to možné, zdvihnite kĺb nad úroveň srdca a ležte v tomto stave 20 - 30 minút.
• Užívajte voľnopredajný prostriedok proti bolesti a protizápalové lieky, ako je paracetamol alebo ibuprofén.