Ako prežiť karanténu s dieťaťom a nezblázniť sa: 25 zaujímavých nápadov a užitočných rád

Zhromaždili sme rady od psychológov a učiteľov pre tých, ktorí sa obávajú vyhliadky na strávenie dlhého času osamote so svojimi vlastnými deťmi. Upokojte sa, nie je to také strašidelné.

Čo sa deje?

Kvôli epidémii koronavírusov organizujú školy a škôlky neplánované prázdniny, študenti sú presunutí na diaľkové štúdium. Obyvatelia miest majú zákaz opustiť svoje domovy, bol zavedený režim vlastnej izolácie. Von môžete ísť iba v nevyhnutných prípadoch. Mnoho rodičov v tomto ohľade zažíva veľa stresu: skombinovať prácu na diaľku s opatrovaním, vzdelávaním a zábavou čo i len jedného dieťaťa, nehovoriac o niekoľkých, je veľmi ťažké. Panika je zlý nápad, je lepšie premyslieť si akčný plán a riadiť sa ním.

Ak má vaše dieťa 3 až 5 rokov

Deti, najmä malé, dobre čítajú emocionálny stav svojich rodičov a ľahko sa ním nakazia. Snažte sa nevnímať súčasnú situáciu ako trest alebo mučenie, využite ju ako príležitosť na spoločné trávenie času. Najdôležitejšou vecou pre predškolákov je aktívna účasť rodiča, ktorý môže svojimi komentármi, príbehmi a emocionálnym zapojením do interakcie s dieťaťom obohatiť akúkoľvek činnosť.

• Hrajte rolové hry a budujte konštruktívne hry. Deti stredného predškolského veku majú veľmi rady zápletkové aktivity, kde si vyskúšajú rôzne roly. Najjednoduchšou možnosťou sú tradičné „dcéry-matky“, ktoré je možné modernizovať pomocou módnych bábik a autíčok. Z podlahovej stavebnice zahrajte scény: „Cesta“, „Farma“, „Princezny hrad“.
• Vymysli vtipné štvorverší. V tomto veku majú deti zvláštnu lásku k rytmu a riekankám. Opakovanie slabík je vhodné na vtipné rýmovanie. Napríklad: „Na-na-na - jar je na dvore. No, dobre, dobre, tešili sme sa na jar. Znovu a znovu - urobte si na dvore hniezda. ““ Rodič môže navrhnúť slabiky, dieťa k nim môže zostaviť pokračovanie a potom vymeniť miesta. Vymysli riadky na konkrétnu tému alebo do mixu.
• Vytvorte si vlastnú knihu rozprávok. Piatich rokov fascinuje myšlienka vytvoriť knihu rozprávok, dobrodružstiev a zábavných príbehov. Ako ilustrácie sú vhodné rodinné fotografie, kresby ceruzkou, kvaš alebo akvarely alebo aplikácie z farebného papiera.
• Vytvorte si vlastné domáce kino a pripravte predstavenie. Prstové divadlo sa dá vytvoriť z „prstov“ odrezaných od rukavíc - pravdepodobne budete mať aj po zimnej sezóne osamelé rukavice. Našite gombíky alebo nalepte korálky, pomenujte postavy a diskutujte o dejovej línii. Tieňové divadlo je ľahké vyrobiť tak, že vystrihnete siluety postáv z lepenky a nasmerujete lampu na stenu alebo list. Ak chcete urobiť bábkové divadlo, oblečte sa do čiernych šiat a chyťte svoje obľúbené plyšové zvieratá.
• Usporiadajte zeleninovú záhradu na parapete. Deti veľmi fascinuje sledovanie cibule, fazule alebo hrášku, pretože rýchlo vypučia zelené klíčky. Ak to priestor na parapete umožňuje, usporiadajte nádoby spod jogurtu alebo kvetináče na sadenice vo forme vláčika, postavte plot od návrhára, dajte handru vypchatého zvieraťa, ako v skutočnej záhrade.
• Hrajte sa so slovami. Požiadajte dieťa, aby v prostredí hľadalo predmety alebo javy, ktoré sa začínajú písmenom „c“ (napríklad tabuľka). Ktokoľvek to pomenoval ako prvý, zvolí ďalšiu podmienku.
• Pozerajte spolu rodinné filmy a karikatúry. Hlavnou hodnotou takýchto filmových projekcií je príležitosť získať spoločný emocionálny zážitok vcítenia sa do postáv, diskutovať o tom, čo videli, a vďaka tomu sa dozvedieť niečo nové.

Ak je vaše dieťa vo veku od 6 do 8 rokov

V tomto veku je hlavnou vecou hra. Ale cez pracovný deň je nemožné venovať sa deťom neustále. Skúste teda do hry zapojiť akúkoľvek inú činnosť.

• Získajte „čarovnú tašku“. Nakreslite alebo napíšte aktivity so svojím dieťaťom. Vložte kúsky papiera do vrecka a vyberte ich v pravý čas, aby ste sa rozhodli, čo robiť: môžete upiecť koláč alebo uvariť polievku, umyť a zavesiť veci, povysávať, rozobrať babičkinu škatuľku alebo staré triediť podľa albumov fotografie.
• Doprajte si čas na voľné hranie. Iniciujte hru, začnite ju spolu a potom nechajte dieťa na seba s vysvetlením, že ste zaneprázdnení konkrétnymi úlohami. Je dôležité naznačiť, že po chvíli budete späť. Potom aktualizujte dej hry, vložte doň nejaký nápad, zorganizujte voľnočasové aktivity a znova dajte dieťaťu príležitosť, aby si samo zacvičilo. Po tom sa určite porozprávajte, čo každý z vás urobil a prečo vám prináša radosť.
• Požiadajte svoje dieťa, aby v prostredí vyhľadalo predmety určitej farby a odfotilo ich. Dohodnite sa, koľko času bude na danú úlohu vyhradené. V tejto hre zvíťazí ten, ktorý má najviac obrázkov! Pomocou tejto fotografie môžete tiež zostaviť dúhové kompozície a vytvoriť paletu farieb pre svoj domov.
• Zahrajte si Samodelkin. Vyzvite deti, aby vyrezali geometrické tvary z novín a časopisov, ktoré si prečítali, vybrali tému a usporiadali súťaž. Napríklad, ak je téma „Roboti“, potom mama urobí robota z kruhov, otca - zo štvorcov, deti - z trojuholníkov. Každé plavidlo môže mať meno.
• Dajte príležitosť preukázať nezávislosť. V tomto veku sú deti schopné veľa urobiť bez pomoci rodičov. Napríklad varenie jednoduchých jedál, hľadanie informácií a príprava prezentácií, starostlivosť o domáce zvieratá. Príklady zdravého rozchodu si môžete pozrieť v novej animovanej sérii „Prostokvashino”- epizódy sú zamerané iba na formovanie nezávislosti a zodpovednosti za svoje činy.
• Vykonajte vedecký experiment. Na webe sú stovky podrobných popisov skúsenostito bude pre deti zaujímavé. Bude však obzvlášť užitočné ukázať im, prečo je také dôležité umývať si ruky mydlom. Na experiment budete potrebovať hlboký tanier, vodu, mydlovú vodu a mleté ​​korenie. Nalejte vodu a korenie do misy. Potom požiadajte dieťa, aby tam vložilo prst - zostanú na ňom častice korenia. Teraz požiadajte, aby ste najskôr ponorili prst do mydlového roztoku a až potom do taniera s korením - korenie sa „rozsype“ po okrajoch riadu. Vysvetlite, aké mydloUkáž mi vedu - Ako si umývať ruky nezabíja mikróby a baktérie, ale oslabuje väzbu s povrchom pokožky, aby sa ľahšie umyli.

Ak je vaše dieťa vo veku od 8 do 12 rokov

Nerobte si starosti, ak vy a vaše dieťa nemáte čas na dokončenie celého rozsahu školských osnov. Po prvé, diaľkové štúdium je vynútené opatrenie, na ktoré neboli pripravení ani učitelia, ani rodičia. A po druhé, nie je potrebné získavať vedomosti iba z učebníc a pracovných zošitov. Ak chcete stráviť čas v karanténe produktívne a bez frustrácie, skúste si spoločne vytvoriť denný režim a pamätajte na dôležitosť striedania odpočinku a štúdia.

• Čítajte spolu knihy. Vyberte si zaujímavý príbeh a prečítajte si ho postupne: jednu stránku - rodič, jednu - dieťa. Alebo rozdeľte text podľa rolí: rodič číta pre autora a niektoré postavy, dieťa pre obľúbenú postavu. Potom - nezabudnite diskutovať o práci a konaní postáv.
• Nájdite si čas na štúdium. Pamätajte, že pokojný postoj rodiča k situácii priamo ovplyvňuje to, ako bude učenie prebiehať za múrmi školy. Rozložte svoje sily tak, aby dieťa mohlo vnímať informácie pohodlným tempom pre seba, pracovalo samostatne, ale zároveň malo možnosť vyhľadať v prípade potreby pomoc od rodičov.
• Nájdite niečo na smiech. Nezabudnite, že nielen vy, ale aj vaše dieťa žije v znepokojujúcom informačnom poli. A smiech pomáha Štúdia ukazuje, že očakávanie smiechu znižuje naše stresové hormóny zvládnuť stres. Aj keď sa vtipy pre dospievajúcich líšia od dospelých, vždy si môžete nájsť spoločnú reč. Napríklad v animovanej sérii „Dobrodružstvá Petita a vlka“, Ktorý bol vytvorený špeciálne pre tínedžerov, veľa aktuálneho humoru. Jeho sledovanie bude rovnako zábavné pre dospelých i deti.
• Hrajte domácu klasiku. Stopujte obrysy rúk a nôh na kartóne, vystrihnite, premiešajte, položte na podlahu ako klasika a pohybujte sa po miestnosti.
• Vymysli šifrovanú abecedu. Zapíšte si všetky písmená svojho materinského jazyka a pre každé z nich vymyslite a zapíšte si symboly, ktoré tvoria novú abecedu. V tomto jazyku budete komunikovať budúci týždeň. Môžete si tiež vymieňať utajované správy v posloch, napríklad v korešpondencii s priateľom alebo pokročilou babičkou. Ak to chcete urobiť, stačí odfotiť a odoslať „šifrovanie“ účastníkovi rozhovoru.
• Navrhnite fotoknihu alebo cestovnú knihu. Je čas zamerať sa na niečo príjemné, napríklad spomenúť si na svoje dojmy z nedávneho výletu a vytvoriť špeciálnu knihu venovanú tomuto. Môžete tam nalepiť lístky, účtenky, memorabílie a fotografie. Nezabudnite podpísať dôležité podrobnosti alebo do albumu pridať zábavné cestovateľské príbehy.

Tipy pre rodičov detí všetkých vekových skupín

• Zachovaj pokoj.
• Nájdite si čas na svoje podnikanie - nikto za vás neurobí prácu.
• Každému členovi rodiny si vyhraďte súkromný čas. Potrebujú to deti aj dospelí.
• Zapojenie detí do pomoci v domácnosti im pomôže cítiť sa dôležito a trochu vám uvoľní ruky.
• Uznajte, že v obmedzenom priestore je konflikt nevyhnutný, takže sa naučte, ako správne bojovať. A pamätajte, že mať pravdu nie je také dôležité ako cítiť, že ste boli vypočutí s úctou.
• Tráviť čas spolu. Nie sú zakopaní v telefóne, ale skutočne sa rozprávajú alebo robia to, čo má každý rád. Pomôže to posilniť vzťah. Hrajte spoločenské hry, buďte kreatívni alebo športujte, sledujte filmy a karikatúry.