Ako si nájsť čas na prácu, ak ste v izolácii s dieťaťom: rady od rodičov
Život / / January 06, 2021
Georgy Golyshev
Tréner, gestalt terapeut, vývojár vzdelávacích a zábavných programov, vedúci „Kreatívneho združenia“# Dáma».
Hovorili sme so štyrmi mamičkami a jedným otcom o tom, ako žijú počas karantény. Niekto v byte, niekto na vidieku, niekto s babami. Našich rodičov spája to, že pokračujú v práci, keď sú doma so svojimi deťmi. A pracujú v oblasti vzdelávania detí a dospelých a v oblasti organizovania podujatí.
1. Aké sú hlavné zmeny vo vašom režime od začiatku sebaizolácie?
Lera, syn 2,5 roka:
Prestali sme chodiť. Toto je možno najdôležitejšia zmena. Kráčanie k odpadkovému košu a do obchodu je všetko, čo máme.
Katya, dcéry 1,5 ročné:
Najvážnejšie zmeny v mojom rodičovskom režime sa spájajú predovšetkým nie s dieťaťom, ale s ostatnými členmi domácnosti, s ktorými zdieľame spoločný životný priestor. Otec a dcéra (moja mama) sú teraz nútení práca z domu.
Vysvetliť jeden a polročnému dieťaťu je takmer nemožné, že príbuzní nezostali v mene večného sviatku na jeho počesť. S príchodom zamestnania pre dospelých doma sa zmenšil priestor na hranie a každodenné rituály. V hlave mojej dcéry je príliš veľa nezrovnalostí a moja matka (ja) má príliš málo nervových buniek.
To znamená, že pred raňajkami a obedom boli v kuchyni, ale teraz to prebieha tam, kde je to potrebné, keďže môj otec pracuje v kuchyni a neustále sa s niekým snaží. Po večeroch ukazovala moja babička na počítači karikatúru, ale počítač vždy funguje a sú tu aj nejaké čísla.
Dima, dcéry staré 2,6 rokov:
Som na voľnej nohe, takže nedošlo k nijakým výrazným zmenám. Ale potom som si uvedomil, koľko toho dokážete vymyslieť pri obyčajných ovsených vločkách. Na spestrenie rána sme s dcérou pridali všetko, čo nám prišlo pod ruku, a potom sme sa to pokúsili zjesť.
Číta sa teraz🏠
- Čo kúpiť počas samoizolácie
Asya, dcéra 7 rokov, syn 3 roky:
Rodičovský režim sa zmenil: Snažím sa skôr vstávať a robiť pracovné úlohy skôr, ako dieťa vstane. Potom detský výťah - všetko je ako obvykle, teraz však deti nechodia materská školaale zostaň so mnou doma.
Bývame mimo mesta a môžeme si dovoliť chodiť. Popoludní po prechádzke - pokojné hry. V tejto chvíli môžem s prácou niečo urobiť. Mladší má denný spánok, starší kreslí, stavia z lega, pozerá video lekcie z online školy.
Keby mali obe deti viac ako 5 rokov, potom by bolo všetko jednoduché, ale 3-ročné dieťa si vyžaduje maximálnu pozornosť.
Ksyusha, dcéry staré 2,5 rokov:
K globálnym zmenám nedošlo. Režim je zavedený. Ale teraz hodiny a domáce práce, ktoré som robil sám, robíme v spolupráci s dieťaťom. Je v pohode, že sa dcéra venuje domácej ekonomike. Ale robí to, samozrejme, nie vždy tak, ako by chcel.
2. Existujú nejaké nové ťažkosti s deťmi?
Ksyusha, dcéry staré 2,5 rokov:
Zvyšovaním spoločného času je potrebné viac rokovať, prispôsobovať sa. Tempo, záujmy, túžby sú pre každého odlišné. Teraz nie je oddiely a škôlky, a ak som predtým nepozorovala nejaké prejavy dieťaťa, teraz vidím všetko úplne.
Dima, dcéry staré 2,6 rokov:
Neboli žiadne nové ťažkosti. Ale počas tejto doby som sa dozvedela, aká je moja dcéra nahnevaná. Uvedomil som si, že v tejto chvíli je lepšie nebyť s ňou.
Lera, syn 2,5 roka:
Nie sú žiadne ťažkosti, až na to, že človeku musíte viac vysvetliť, že by mohol robiť niektoré veci sám. Už existujú prvé úspechy: syn sa môže po sebe poupratovať alebo si napríklad umyť zuby.
Katya, dcéry 1,5 ročné:
Dieťa veľmi bolestivo prežíva svoju zbytočnosť pre významných dospelých. To vedie k tomu, že matku prakticky chytí za zuby. Počas ich práce bol predstavený mini-rituál rozlúčky s otcom alebo babičkou. To, že sa ocitnú za zatvorenými dverami, dokázala dcéra prijať, dokonca opustila miestnosť a povedala „zbohom“. Deti rady rozumejú pravidlám hry. Ale neprítomnosť matky v miestnosti, kde je dcéra, sa stala problémom. Nemôžete ani uvariť večeru. Okamžite - obavy, že mama na ňu teraz nemá čas.
Asya, dcéra 7 rokov, syn 3 roky:
Mnoho tried prešlo do online priestoru, rozvrh sa zmenil. Vyskytujú sa počas dňa: gymnastika, napríklad od 11:00 do 13:00. Musíte dieťa vopred pripraviť, zapnúť počítač, všetko stiahnuť a byť pri tom, keby došlo k zrúteniu videa a podobne.
3. Čo robíte pre zabezpečenie svojho pracovného priestoru?
Asya, dcéra 7 rokov, syn 3 roky:
Pracujem ráno, kým deti ešte spia, cez deň a po zasvietení svetiel. Ukazuje sa to v priemere 7-8 pracovných hodín.
Je zrejmé, že si musíte svoj pracovný deň prebudovať. Efektívnosť samozrejme nie je taká vysoká, nemôžem sa úplne ponoriť do práce. Myslím si, že zamestnávateľ tomu rozumie.
Ksyusha, dcéry staré 2,5 rokov:
Je nevyhnutné jasne vytvoriť pracovný režim. Ráno, keď dieťa ešte spí, popoludní, keď spí, večer, keď už spí. Navyše, rozdeľujeme čas medzi dospelých, keď je niekto s dieťaťom.
Audioknihy ma veľmi zachránia: moja dcéra ich počúva pri kreslení alebo sochárstve. A ak si potrebujem urgentne uvoľniť čas, vezmem si hry a knihy, ktoré pre dieťa zvyčajne nie sú verejne dostupné.
Kreslené filmy máme ako poslednú možnosť. Častejšie večer, keď už sú všetci unavení. Navyše pre túto hru staviam rôzne priestory Montessori-rožky. Vylejem cereálie, moja dcéra ich rozoberie. Alebo dám hračky a iné predmety do misky s vodou a dieťa sa má výborne. Lepšie potom mláku utrieť, ale do práce sa objaví polhodina alebo hodina.
Lera, syn 2,5 roka:
Nemám žiadne triky. Pracujem len vo svojej izbe, poviem synovi, že som zaneprázdnená, a obťažuje ma minimálne.
Katya, dcéry 1,5 ročné:
Pokiaľ ide o moju prácu, ide všeobecne o katastrofu! Spočiatku mám brigádu a prácu na diaľku. Moja práca málo závisí od iných ľudí, mohla by som to robiť večer alebo v noci. Večer bol s dieťaťom otec alebo babička. V noci samozrejme dcéra spí. Ale teraz sa mi zdá, že moji príbuzní pracujú nepretržite. Pracovný deň stráca hranice.
Prvý týždeň karantény bol ťažký. Predtým bolo možné dať dieťa k sebe a dať vatu „drakovi“, vložiť vatové tyčinky do pohárov, pohrať sa so starou klávesnicou alebo kalkulačkou, po obvode rozhádzať suchú ryžu alebo pohánku. Odstráňte hračky skryté vo fólii alebo odtrhnite kúsky škótskej pásky zo stola. Alebo naopak rovnomerne zakryte nábytok v byte opakovane použiteľnými nálepkami. Teraz moja dcéra natrvalo potrebuje človeka nablízku a je lepšie, keď som to ja. Ostatní nedôverujú.
Dima, dcéry staré 2,6 rokov:
Poskytnúť pracovný priestor, Učím sa v skrini (mám veľkú) alebo na záchode.
4. Čo je nové v mimoškolských aktivitách s dieťaťom?
Dima, dcéry staré 2,6 rokov:
Môžete so mnou iba zúriť a baviť sa, intelektuálne hry neprichádzajú. Preto hráme čo najlepšie so všetkými podivnými predmetmi. Na druhý deň som uvidel starú kazetu odhodenú na ulici a priniesol som ju domov, uvedomujúc si, že to mi dá celú hodinu pokoja. Keď dieťa odvíja kazetu a hrá sa s ňou, môžem si pokojne sadnúť k notebooku.
Lera, syn 2,5 roka:
Je tam veľa kreativity. Pozeráme tiež z okna a fantazírujeme. Môj syn už vie, že na oblohe lietajú lietadlá, vtáky a rakety, že je tu priestor, ale nevidí ho, že z nášho domu vidíte vianočný stromček a väčší strom, a urobil ďalšie zaujímavé pozorovania.
Ksyusha, dcéry staré 2,5 rokov:
Stali sa mnohonásobne viac čítať, spoločne urobiť niečo s domom. Dieťa je zahrnuté vo všetkom, čo robím. Varím, píšem s dcérou.
V uzavretom priestore sme nútení rokovať, zmieriť sa, sledovať svoju rodinu. Skvelá nová skúsenosť.
Katya, dcéry 1,5 ročné:
Cez víkend bolo rozhodnuté odísť do dače, kde je dostatok miesta a všetky podmienky pre pohodlný pobyt. Pre otca existuje samostatná štúdia. Je tu moja teta s dvoma deťmi o niečo staršími. A príroda!
V novom priestore je jednoduchšie ustanoviť nové pravidlá a všeobecný režim. Znovu postaviť život v byte sa ukázalo ako obrovský stres a za týždeň a pol sa nič nepodarilo. Na dači, za dva dni mohol každý prísť k spoločnému menovateľovi, všetci sú so všetkým spokojní. Vatové tyčinky začali byť pre moju dcéru opäť zaujímavé a podarilo sa mi prerobiť nahromadené pracovné úlohy a dokonca som opäť získala ranné cvičenia, ku ktorým sa pripojili aj deti.
Existuje podozrenie, že situáciu v meste komplikuje alarmujúce napätie. Jedna vec je dobrovoľné sedenie doma, druhá vec je nerozumieť tomu, čo sa vo svete deje vo všeobecnosti a ako dlho ešte držať dvere zatvorené. A nemôžeš nič zmeniť. A dača koniec koncov dáva trochu osobného priestoru a pocit vlastného významu, pretože záleží len na vás, či dnes bude v dome zaplavená pec. Hluk lesa prináša pokoj.
Asya, dcéra 7 rokov, syn 3 roky:
Snažím sa deti zaťažovať úlohami, ktoré si nevyžadujú moju účasť. Neboli žiadne nové hodiny, ale bolo viac času na online hodiny, hodiny klavíra, pozeranie karikatúry a hlúpe hry - schovávačka, besilovki, šteklenie.
Verím, že v takejto situácii si treba vyložiť hlavu a zaťažiť ruky, aby bolo veľa úloh a deň bol vyplnený. Používam techniky riadenia času - teraz napríklad používam sledovač návykov z 365done.ru. Dcéra má vlastný sledovač so 6 každodennými úlohami, ako je napríklad posteľ, cvičenie a domáce úlohy.
Pozeráme tiež filmy a diskutujeme s mojou dcérou. Malých to zatiaľ až tak nezaujíma. Pozerali sme Dobrodružstvá elektroniky, Dobrodružstvá Petrova a Vasechkina, Rodičovská pasca, Voľný Willy. Všeobecne som sa riadil detskou klasikou, ktorú som sám sledoval, keď som bol malý. Teraz je na to viac času.
Ak zatváram oči pred negatívnymi dopadmi pandémie, som rád, že môžem tráviť viac času s deťmi.
Na záver sme pre vás pripravili krátky kontrolný zoznam, ktorý vám pomôže zorganizovať váš život s dieťaťom v období sebaizolácie:
- Vymyslite pre dieťa rituál, ktorý ho bude sprevádzať „do práce“, aj keď pracujete v tej istej miestnosti.
- Zorganizujte presun dospelých členov rodiny a trávte čas s deťmi striedavo.
- Zariaďte si pohodlné pracovisko pre seba, či už ide o izbu, balkón alebo šatník.
- Vyberte aktivity pre deti, ktoré nevyžadujú prítomnosť a kontrolu rodičov. Pomôžu omaľovánky, konštruktéri, plastelína.
- Pracujte v období, keď deti spia.
- Robte si s deťmi na tento deň zoznamy úloh.
- Zahrňte audioknihy a online lekcie pre deti.
- Rozdeľte hry a knihy na tie, ktoré sú dieťaťu vždy k dispozícii, a na tie, ktoré získate v okamihu, keď potrebujete rýchlo uvoľniť čas rodičom.
- Usporiadajte klub domáceho kina so spoločnou diskusiou.
- Podmaniť si dieťa novým koníčkom, ktorý zvládne samo.
- Počas pracovného dňa si niekoľkokrát usporiadajte hry v prírode, kde môžete behať, zápasiť a zabávať sa spolu.
- Nájdite si čas na relaxáciu, keď nerobíte nič, iba sa pozeráte na niečo pekné. Pozerajte sa z okna, choďte, ak je to možné, na balkón alebo na letnú chatu.
- Robte s dieťaťom práce v domácnosti a v domácnosti: dajte mu plastové náradie a skutočné jedlo na spoločné varenie večere, zošit a pero na „prácu“, podložku na cvičenie.
- Na zlepšenie kognitívnych aktivít dieťaťa používajte rôzne predmety. Napríklad kazeta s páskou, korálky, obilniny, oblečenie.
- Vnímajte súčasnú situáciu ako užitočnú skúsenosť, ktorá pomôže nadviazať užšiu komunikáciu, formulovať zrozumiteľnejšie dohody a lepšie spoznať svoju rodinu.
Prečítajte si tiež🧐
- Čo robiť a čo nerobiť pre deti počas epidémie koronavírusov
- 10 jednoduchých pokynov, ktoré vám pomôžu stať sa dobrým rodičom