9 príčin hnačky, s ktorými sa môže stretnúť každý
Život / / January 06, 2021
1. Priveľa alkoholu
Nadmerné úlitby môžu mať vplyv nielen na bolesť hlavy, ale aj na niečo horšie. Alkohol je nepríjemnýAko ovplyvňuje alkohol vaše hovienka? zažívacieho traktu a spôsobuje, že sa črevá sťahujú rýchlejšie ako zvyčajne. Výsledkom je, že kvapalina nemá čas na absorpciu a vyteká.
Hnačka je bežným javom u alkoholikov, ale môže predbehnúť tých, ktorí nevypočítali svoju silu a vypili príliš veľa alkoholu naraz. Hrozia ďalšie hnačky Prečo po pití alkoholu dostávam hnačky?ľudia, ktorí majú zníženú dennú rutinu. Nedostatok spánku môže spôsobiť, že váš gastrointestinálny trakt bude citlivejší na alkohol, takže hnačky sú celkom predvídateľným výsledkom celonočného záchvatu.
Vyhnite sa alkoholu, kofeínovým nápojom a mastným a koreneným jedlám, aby ste utíšili vaše smädné črevá. Pitie vody, vývaru alebo džúsu pomôže doplniť stratu tekutín, zatiaľ čo lepšia je konzumácia niečoho ľahkého, napríklad ryže, kuracieho mäsa alebo toastu.
2. Príliš veľa mlieka a chleba
Presnejšie laktóza a lepok. Niekedy sa hnačka ukáže ako jeden z príznakov intolerancie laktózy. Toto je názov pre stav, keď telo produkuje príliš málo laktázy - enzýmu, ktorý je potrebný na odbúravanie mliečneho cukru. Laktóza nie je úplne strávená, je odosielaná do hrubého čreva a začína tam kvasiť. Výsledok je
Neznášanlivosť laktózy hnačky, nevoľnosť a nadúvanie. Intolerancia sa prejavuje rôznymi spôsobmiStravovanie, strava a výživa pre intoleranciu laktózy: niekto môže vypiť pohár mlieka a nepociťuje žiadne následky, zatiaľ čo iným sa začne krútiť v žalúdku aj po šálke kapučína.Pri celiakii sa môžu vyskytnúť aj poruchy trávenia. Dôvod sa v tomto prípade stávaVzdelávanie pacientov: Celiakia u dospelých (nad rámec základov) imunitná odpoveď na glutén, bielkovinu nachádzajúcu sa v pšenici, raži a jačmeni. V dôsledku toho sú poškodenéCeliakia: Viac ako neznášanlivosť lepku klky tenkého čreva a telo prestáva úplne prijímať živiny. Príznaky celiakie sú rôzneCeliakia: pacienti môžu pociťovať nielen hnačky, ale aj zápchu, chudnú a trpia nevoľnosťami, objavujú sa aj príznaky, ktoré nemožno jednoducho pripísať problémom s trávením. Napríklad anémia, vredy v ústach, bolesti hlavy, necitlivosť a mravčenie v končatinách môžu byť tiež príznakmi celiakie.
Samozrejme, nemali by ste sa vzdávať len mlieka a potravín obsahujúcich lepok pre každý prípad. Ak spozorujete alarmujúce príznaky, navštívte svojho lekára, ktorý vám poradí, aké vyšetrenia musíte podstúpiť.
3. Zápalové ochorenie čriev
Zvyčajne akútna hnačka trváAko dlho zvyčajne trvá hnačka? pár dní, a ak sa to pretiahne dva týždne alebo dokonca mesiac, je dôvod považovať to za chronické. Príčiny poruchy v tomto prípade môžu byťVzdelávanie pacientov: Chronická hnačka u dospelých (Beyond the Basics) Crohnova choroba alebo ulcerózna kolitída.
Crohnova choroba je chronická patológia, ktorá je schopnáPochopenie Crohnovej choroby infikovať ktorúkoľvek časť tráviaceho traktu. S presnými príčinami ochorenia je všetko stále ťažké. NavrhnúťCrohnova chorobaže tu môže byť zapojená dedičnosť aj problémy s imunitným systémom - možno jeho príliš tvrdá reakcia na podnety vyvoláva chorobu. Medzi bežné príznaky patrí okrem hnačiekVzdelávanie pacientov: Crohnova choroba (Beyond the Basics) bolesti brucha, neustále slabosti a únava a chudnutie.
Ulcerózna kolitída je zápalové ochorenie sliznice hrubého čreva. Lekári tiež úplne nerozumeli dôvodom jeho vzhľadu: možno vzniká patológia Ulcerózna kolitídav dôsledku porúch imunitného systému a medzi rizikové faktory patrí vek ktorí majú menej ako 30 rokov) a dedičnosť (riziko ľudí, ktorí mali prípady ulcerácie kolitída). Príznaky sú podobné ako pri Crohnovej chorobe, napríklad s hnačkami (niekedy krvavými), úbytkom hmotnosti a nevysvetliteľnou únavou. Presnú diagnózu môže urobiť iba lekár, takže ak hnačka trvá už niekoľko týždňov, potom je to dôvod na urgentnú konzultáciu s odborníkom.
4. Podozrivé jedlo
S vetou „Áno, je to tu normálna shawarma, už som sa stokrát najedol“ zvyčajne začnú vzrušujúce, ale nie veľmi príjemné príbehy. Potraviny, ktoré boli nesprávne pripravené alebo skladované za nesprávnych podmienok môžuVzdelávanie pacientov: Choroby prenášané jedlom (otrava jedlom) (Beyond the Basics) pomstiť sa hnačkou.
Ak zabudnete na hygienické pravidlá, jedzte polopečené jedlo alebo necháte hotové jedlá pri izbovej teplote dlhšie ako dve hodiny, je nepravdepodobné, že by to skončilo dobre. Ohrození sú ľudia, ktorí nie sú v poriadku s imunitou: tehotné ženy, starší ľudia a osoby trpiace chronickými chorobami.
Na ochranu pred hnačkami držteOtrava jedlom kuchyňa a chladnička sú čisté a upratané. Surové mäso, hydina a ryby by sa mali uchovávať oddelene od ostatných jedál a variť až do varenia. Po rozrezaní umyte dosku, nôž a ruky mydlom a vodou. Nenechávajte mrazené potraviny pri izbovej teplote, ale nechajte ich rozmraziť v hlavnej priehradke chladničky. Nakoniec, ak jedlo začne zvláštne voňať alebo vyzerá tak dobre, je lepšie ho hrať na istotu a poslať ho do koša.
Zásobte sa produktom „Elufor“
5. Syndróm dráždivého čreva (IBS)
Toto je ďalšie chronické ochorenie, o ktorého príčinách neexistuje medzi lekármi zhoda. Možno tu hrajúSyndróm dráždivého čreva úloha neurologických porúch, črevnej motility a nesprávneho fungovania imunitného systému. Choroba je pomerne častá - stretáva sa s IBSFakty o IBS: Štatistika 10 - 15% dospelých.
Samodiagnostika je zlyhanie. Syndróm sa u rôznych ľudí prejavuje rôzne.Syndróm dráždivého čreva: príznaky: tu a hnačka a zápcha, rovnako ako nadúvanie, bolesti brucha, strata sily, nevoľnosť a ťažkosti s močením - zdá sa, že je nemožné vyprázdniť močový mechúr až do konca.
Príznaky syndrómu sa môžu zhoršiťSyndróm dráždivého čreva z určitých potravín, ako sú mlieko, citrusové plody, fazuľa a kapusta. Mnoho ľudí zistí, že príznaky sú výraznejšie v období stresu. V každom prípade vyhľadajte svojho lekára, ak máte pocit, že s črevom občas niečo nie je v poriadku.
6. Užívanie antibiotík
Takéto prekvapenia sú vyslovene strašidelné a môžu vás dokonca donútiť prerušiť priebeh liečby vopred. Nerobte to takto. Hnačky spôsobené liekmi sú pomerne častéČo potrebujete vedieť o antibiotikách a hnačkách fenomén. Antibiotiká nezaujímajú, s akými baktériami narábajú, takže do distribúcie spadajú aj tie, ktoré sa podieľajú na procese trávenia.
Hnačka zvyčajne začína v prvom týždni po užití lieku. Najčastejšie sú také špeciálne efekty zhrešenéČo potrebujete vedieť o antibiotikách a hnačkách antibiotiká série penicilínov, cefalosporíny a klindamycín. Tento jav je nepríjemný, ale to nie je dôvod na prerušenie kurzu v predstihu. Hnačka prejdeHnačka spojená s antibiotikamikeď skončíte s užívaním liekov a skôr ako sa vaše črevá upokojia, je najlepšie piť viac vody a nejesť jedlá s vysokým obsahom vlákniny. Mimochodom, antibiotiká by sa nemali brať na žiadne kýchanie - pred začatím liečby sa poraďte s lekárom.
7. Špinavé ruky
Rotavírus (alias črevná chrípka) sa zvyčajne prenášaRotavírus cez kontaminované povrchy. Pacient si napríklad neumýval ruky po tom, čo išiel na toaletu, a chytil kľučku dverí. Ak sa ho tiež držíte a potom si vtiahnete prsty do úst, čakajte ťažkosti.
Od infekcie po prvé príznaky zvyčajne uplynie niekoľko dní. Všetko sa začína skokom teploty, potom sa objaví zvracanie a hnačka. Hnačka zvyčajne trvá tri až osem dní. Naliehavú potrebu vyhľadať lekára, ak sa vo výkaloch objaví krv, teplota stúpne nad 39,4 ° C a tiež mať príznaky dehydratácie - napríklad sucho v ústach, pocit slabosti alebo závrat.
8. Bež
Neuveriteľné, ale pravdivé: existuje takzvaná bežecká hnačka, môžu jej čeliťBežecká hnačka: Ako tomu môžem zabrániť? milovníci dlhých behov. Medzi jeho prejavyBežecká hnačka nielen hnačky ako také, ale aj nevoľnosť, prebytočné plyny a kŕče. Zvyčajne to všetko vyjde nazmar do 24 hodín po tréningu.
Aby ste znížili pravdepodobnosť hnačky, stojí za to dodržiavať špeciálnu diétu. Napríklad aspoň deň pred tréningom potrebujeteBežecká hnačka: Ako tomu môžem zabrániť? vylúčte zo stravy potraviny, ktoré sú bohaté na vlákninu a môžu spôsobiť tvorbu plynov. Bolo by tiež pekné vzdať sa jedla a nápojov so sladidlami - to platí aj pre gumu. Tesne pred tréningom je lepšie aspoň dve hodiny nejesť vôbec. Ale pitie pred, počas a po behu stojí za to, inak môže dôjsť k dehydratácii.
9. Baktérie a parazity
Do tela sa dostávajú kontaminovanými potravinami, vodou alebo zo zle umytých rúk. Pri cestách do neznámych krajín sa často vyskytuje bakteriálna hnačka, ktorá sa tiež nazývaCestovateľská hnačka hnačky cestujúcich.
Spravidla sa to začínaCestovateľská hnačka a je sprevádzaný kŕčmi, nevoľnosťou a horúčkou. Hnačka môže trvať tri až sedem dní a ak sa vo výkaloch objaví krv alebo sa vyskytnú silné bolesti brucha, mali by ste sa poradiť s lekárom. Pred vystavením takýmto hnačkám vás ochránia základné hygienické pravidlá. Pri cestovaní si často umývajte ruky mydlom, na pitie používajte iba balenú vodu, a ak nie je po ruke, varte vodu z vodovodu najmenej tri minúty. Radšej neexperimentovaťCestovateľská hnačka s pouličným jedlom a vyhýbajte sa nepasterizovanému mlieku, surovému mäsu a čerstvému ovociu a zelenine.
Zistite, čo robiť pri hnačkách
Existujú kontraindikácie. Pred použitím sa musíte poradiť s odborníkom.