Prečo má dieťa záchvaty hnevu a ako sa s nimi vysporiadať
Rôzne / / November 08, 2021
Aby ste správne reagovali, musíte pochopiť fyziológiu.
S výnimkou prípadov, keď si dieťa už vytvorilo návyk na škandalóznosť, deti len zriedka vyvolávajú záchvaty hnevu úmyselne. Zvyčajne deti samotné nie sú šťastné, že sa musia váľať po zemi a plakať. Z viacerých fyziologických dôvodov si však nedokážu pomôcť sami. Ale dospelí môžu. Poďme na to.
Prečo má dieťa hystériu
Tantrum je komplexný koktail hnevu alebo frustrácie na jednej strane a nízkej sebakontroly na strane druhej. Okrem toho je za každý prvok zodpovedná veľmi špecifická oblasť mozgu.
- Hnev, podráždenie, strach a agresivita spolu súvisiaManažment hnevu / Harvardská medicína s činnosťou amygdaly, alebo amygdaly. Je to kus nervového tkaniva a súčasť limbického systému. mozog. Jeho hlavnou úlohou je neustále spracovávať informácie z rôznych zmyslov, aby bolo možné včas odhaliť hrozbu. Ak je vidieť to posledné, začne toAnthony Wright, Ph. D. Neuroveda online. Kapitola 6: Limbický systém: Amygdala / Ústav neurobiológie a anatómie, McGovern Medical School slávna reakcia „bojuj alebo uteč“.
- Sebakontrola je funkciou prefrontálneho kortexu. Pri narodení je táto oblasť ešte nezrelá. Vyvíja saNicholas J. Kelley1, Alessia Gallucci, Paolo Riva, Leonor Josefina Romero Lauro a Brandon J. Schmeichel. Stimulácia samoregulácie: Prehľad neinvazívnych štúdií mozgovej stimulácie cieľového správania / hraníc v behaviorálnych neurovedách roky a dokonca desaťročia. Preto sa zručnosť neprejaví okamžite.
Vedci tomu veria odpor emocionálne výbuchy - jeden z najťažšíchAmanda R. Tarullo, Jelena Obradović, M.R. Gunnar. Sebakontrola a vyvíjajúci sa mozog / ResearchGate aspekty sebakontroly.
Predstavte si, že šoférujete auto a nejaký zlý človek vás preruší. Ste zúrivý, pripravený ho prenasledovať, aby ste mu dali lekciu - toto je amygdala. Jeho činnosť spôsobujePochopenie stresovej reakcie / Harvard Health Publishing reťazová reakcia: uvoľní sa adrenalín, srdce začne biť rýchlejšie, krv sa rozprúdi do svalov. Máte chuť udrieť! No, alebo bežať. V každom prípade - konať.
V tomto momente sa však zapne prefrontálny kortex, vďaka ktorému si uvedomíte možné následky emocionálneho impulzu a stiahnete sa. Ak z nejakého dôvodu prefrontálna kôra zlyhá, úroveň sebakontroly sa zníži a môžete sa dopustiť vyrážkových činov.
Pre deti sa všetko deje presne rovnakým spôsobom. Keď batoľa nedostane to, čo chce, cíti sa nahnevané alebo frustrované. Jeho amygdala spúšťa ráznu reakciu bojuj alebo uteč. Ale prefrontálny kortex ešte nie je pripravený.The Science Behind Your Child's Tantrums / The New York Times odolať tomu.
R. Douglas Fields
Neurovedec, autor knihy Prečo zlyhávame.
Keď sa pokúšate uvažovať s dieťaťom, odkazujete na časť jeho mozgu, ktorá ešte nie je plne funkčná.
Dieťa sa nedokáže ovládať čisto fyziologicky. Telo stimulované amygdalou vyžaduje akciu a teraz dieťa kričí, uvoľňuje sa a kotúľa sa po podlahe.
Čo robiť, ak je dieťa hysterické
Prefrontálny kortex dozrieva rôznymi rýchlosťami: niekto ovláda sebakontrolu skôr, niekto neskôr. Ale v priemere deti začínajú vládnuť emócie vo veku približne troch rokov a do šiestich rokov túto zručnosť výrazne zlepšujú.
Ak chcete svojmu dieťaťu pomôcť urýchliť tento proces, reagujte na takéto záchvaty hnevu.
Nekarhajte ani netrestajte
Už chápete, odkiaľ pochádza tento emocionálny výbuch. Dieťa jednoducho nemôže ovládať svoje sklamanie, odpor a hnev, jeho telo si žiada vyhodiť ich. Nadávať za nedobrovoľné činy nemá zmysel.
Neprepadni
Často sú rodičia v pokušení vyriešiť problém s malou krvou, tu a teraz: "Dobre, kúpim to, len nekrič." Alebo: "Dobre, poďme, kam chceš." Je to však zlé rozhodnutie.
Ak dieťa dostane odmenou za záchvaty hnevu sa môžu stať zvykovým správaním. A s najväčšou pravdepodobnosťou bude pokračovať až do dospelosti.
Zachovajte pokoj
Čím je rodič pokojnejší a sebavedomejší, tým rýchlejšie sa dieťatko upokojí. A naopak: ak kričíte, detský záchvat hnevu trváNávaly hnevu u batoliat: Ako udržať pokoj / Mayo Clinic.
Vedci ešte úplne nezistili, ako tento mechanizmus funguje. Ale predpokladá saVeda o záchvatoch hnevu / NeuroGrowže významnú úlohu v ňom zohrávaSourya Acharya a Samarth Shukla. Zrkadlové neuróny: Záhada metafyzického modulárneho mozgu / Časopis prírodných vied, biológie a medicíny zrkadlové neuróny sú mozgové bunky, ktoré nás nútia napodobňovať správanie a emócie ľudí okolo nás.
Ak si uvedomíte, že sa teraz tiež uvoľníte, niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite: pomôže to. Ukľudni sa.
Spravujte reakcie svojho dieťaťa
Využite to, že dieťa čiastočne napodobňuje vaše správanie a emócie. Ukážte mu, že ste pokojní a pripravení nadviazať kontakt. Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako to urobiť, je sadnúť si, chytiť dieťa za ramená a pozrieť sa do očí.
Môžete tiež použiť upokojujúce senzorické podnety. Napríklad potľapkajte dieťa po hlave a chrbte, objímte. Môžete sa pri pohľade do jeho očí niekoľkokrát zhlboka nadýchnuť - dieťa vás nevedome začne napodobňovať a také dýchanie pomôže upokojte ho.
Pomôžte svojmu dieťaťu pochopiť, čo sa stalo
Skúste sa porozprávať o tom, čo sa stalo. Opýtajte sa svojho dieťaťa, prečo začalo plakať, a pomôžte mu sformulovať dôvody jeho správania. "Nahneval som sa, pretože som naozaj chcel získať tú hračku." "Kričal som, pretože si mi dal túto bundu a to sa mi nepáči."
Vyslovovaním emócií si ich dieťa uvedomuje a dostáva sa tak o krok bližšie k sebaovládaniu.
Vysvetlite svoje rozhodnutia a zdôvodnite ich
Napríklad: "Nemôžem pustiť tvoju ruku, keď prechádzame cez cestu, pretože okolo je veľa nebezpečných áut." Alebo: "Vonku je mokro, a ak si obujete svoje obľúbené sandále, okamžite sa zašpinia, zoškvaria, znehodnotia a budeme ich musieť vyhodiť."
Čím lepšie dieťa rozumie logike vášho konania, tým menej stresu zažíva a tým menej často na neho amygdala kričí: "Urazili sme sa, zomrieme!"
Ako zabrániť záchvatom hnevu u dieťaťa
Neexistuje žiadny spôsob, ktorý by ich zaručene zastavil. Môžete však pomôcť svojmu dieťaťu zachovať si pokoj. Americké výskumné centrum Mayo Clinic odporúčaNávaly hnevu u batoliat: Ako udržať pokoj / Mayo Clinic to je čo.
- Byť dôsledný. Neporušujte pravidlá, ktoré ste si stanovili.
- Stanovte si denný režim a držte sa ho. Dieťa bude vedieť, čo môže v danej chvíli očakávať. Predvídateľnosť sa zníži stres.
- Plánujte veci podľa stavu vášho dieťaťa. Ak potrebujete ísť na spoločné nákupy, vyberte si čas, kedy bábätko nie je hladné ani unavené. Ak si myslíte, že musíte stáť v rade, prineste si so sebou nejaké hračky a občerstvenie.
- Dajte svojmu dieťaťu príležitosť rozhodnúť sa. Deti často chytajú záchvaty hnevu, pretože pre ne dôležitú situáciu nemôžu nijako ovplyvniť. Preto sa snažte zistiť jeho názor a podľa možnosti ponúknite iné možnosti.
- Chváľte dobré správanie. Zamerajte sa na chvíle, keď sa vaše dieťa vyrovnáva so svojimi emóciami. Objímte ho, povedzte mu, aká ste na neho hrdá, a vysvetlite mu prečo.
- Vyhnite sa situáciám, ktoré môžu vyvolať záchvaty hnevu. Akýkoľvek emocionálny výbuch má spúšťač – faktor, ktorý ho spúšťa. Vašou úlohou je vypočítať to a ak je to možné, vyhnúť sa tomu. Napríklad, ak sa dieťa dožaduje hračiek v supermarketoch, snažte sa tam nechodiť spolu alebo sa držte ďalej od oddelení s detským tovarom.
Kedy navštíviť detského lekára
S vekom záchvaty hnevu postupne miznú. Ich počet sa výrazne zníži o 3,5 roka. Ale existujeNávaly hnevu u batoliat: Ako udržať pokoj / Mayo Clinic viaceré znaky, pri ktorých sa oplatí konzultovať s detským lekárom.
- Návaly hnevu neustupujú alebo sú stále častejšie, hoci má dieťa už štyri roky.
- Počas záchvatov hnevu dieťa ubližuje sebe alebo iným deťom.
- Dieťa kričí a plače takmer až do straty vedomia.
Toto správanie môže naznačovať fyzickú alebo psychickú poruchu. Lekár ich identifikuje alebo vylúči. A poradí, čo ďalej.
Prečítajte si tiež🧐
- Banka chvály, rodinný totem a deň áno: 13 rituálov na posilnenie emocionálneho kontaktu s vaším dieťaťom
- 10 jednoduchých rád, ktoré vám pomôžu stať sa dobrým rodičom
- Ako sa správať k dieťaťu počas krízy vo veku 3 rokov
- Prečo dieťa klame a či je potrebné ho potrestať
- 10 fráz, ktoré by ste svojmu dieťaťu nikdy nemali povedať