6 pravidiel, ktoré vám pomôžu myslieť na seba
Rôzne / / November 14, 2021
Nezávislý vzhľad sa môže hodiť v rôznych situáciách.
Často sa spoliehame na myšlienky, ktoré už niekto vyslovil. V detstve počúvame rodičov alebo učiteľov, potom vedcov, právnikov alebo ekonómov. Ale stojí za to brať za slovo každého? Richard Templar, najpredávanejší autor o sebarozvoji, o tom pochybuje.
V knihe „Pravidlá myslenia. Ako nájsť cestu k uvedomeniu a šťastiu “spisovateľ hovorí, ako sa vyhnúť kognitívnym chybám, naučiť sa myslieť samostatne a robiť lepšie rozhodnutia. S povolením vydavateľstva Alpina zverejňuje Lifehacker prvú kapitolu knihy.
Pravidlo 1. Vyhnite sa echo komorám
V detstve človek rozmýšľa tak, ako ho to naučili rodičia. Veríme ich slovám, keď nám hovoria, že klásť si lakte na stôl je zlé, ale meniť si bielizeň každý deň je dobré. Dieťa absorbuje hodnotový systém svojej rodiny a to je normálne.
Ale vyrastáme a všimneme si, že učitelia v školách dodržiavajú niekoľko rôznych pravidiel a spolužiaci sa líšia vo svojich vlastných názoroch. Naše myslenie sa už začína meniť. Preberáme nápady od priateľov, ktorí myslia inak ako my
rodičov, a ktoré v mladosti veľmi pozorne počúvame.Je to prirodzené, pretože je také ľahké a pohodlné komunikovať s ľuďmi, ktorí zmýšľajú rovnako ako vy. Vytváraš si vlastný obraz sveta a hľadáš podobne zmýšľajúcich ľudí, s ktorými máš veľa spoločného a nemáš dôvod na nekonečné spory.
Keď počujete niekoho doslova vysielať vaše vlastné myšlienky, cítite sa cenní, presvedčení o lojalite a dôležitosti. ich názor, chápete, že nie sú sami. Je to pekný súbor pocitov. A teraz už spolu trávite čas a uisťujete sa navzájom o svojej vlastnej spravodlivosti a dôležitosti. Ľudia si vyberajú partnerov, ktorí zmýšľajú ako oni. Rovnakým princípom sa spriatelia, súhlasia s konkrétnou prácou.
Tomu hovorím echo komora. Áno, je pohodlné a blažené byť v ňom, no zároveň je ťažké zostať sám sebou. Vo vašom malom svete všetci hlasujú rovnako, podporujú rovnaké iniciatívy. Všetci máte rovnaké presvedčenia, predsudky a hodnoty, ktoré na posilnenie používate na sociálnych sieťach a iných online médiách.
Myslieť vlastným spôsobom je stále ťažšie a ťažšie. Doslova sa pripravujete o možnosť zistiť, ako vidia tento svet ľudia, ktorých myšlienky sa líšia od vašich. Vo vašej neustálej spoločnosti sa môžete len samoľúbo smiať na ich chybách. Ukazuje sa, že akonáhle zmeníte svoje názory, tí istí priatelia (s najväčšou pravdepodobnosťou) začnú vysvetľovať, ako sa mýlite. Bude to frustrujúce.
A predsa, a stále... Svet je plný ľudí a mnohí z nich sú krásni, hoci s vami vo všetkom nesúhlasia. Možno sa s nimi stretávate len zriedka, ale sú naozaj všetky nesprávne? Sú medzi nimi ľudia múdri ako vy, ktorí prišli k svojmu presvedčeniu rovnako dôstojným a možno aj dôstojnejším spôsobom.
Koniec koncov, už dávno ste prestali myslieť sami a pripojili ste sa k kolektívne myseľ. Vaše názory sú skupinové a nemusíte sa brániť. Už dávno ste stratili nezávislosť a nevedomky ste sa zmenili na tú ovcu, ktorá sa pasie len v stáde vášho vlastného druhu.
Musíte veci otriasť a zmeniť situáciu, prinútiť sa rozšíriť svoj vlastný svetonázor a otvoriť svoju myseľ iným myšlienkam. Existuje istý spôsob, ako to urobiť - hľadajte priateľstvo s niekým, kto je pre vás zaujímavý, a nie s niekým, kto s vami vo všetkom súhlasí.
Skúste komunikovať s ľuďmi rôzneho veku a kultúr, rôzneho pôvodu a sociálneho postavenia a budete môcť vidieť svet v nuansách. Začnete reflektovať sami od seba, pretože vaše presvedčenie sa jednoducho nemôže neustále zhodovať s názormi každého človeka z tak rôznorodej skupiny.
Hľadajte priateľstvo s niekým, o koho máte záujem, nie s niekým, kto s vami vo všetkom súhlasí.
Pravidlo 2. Neboj sa
Mnohých desí myšlienka, že musia myslieť sami. Koniec koncov, kto vie, k čomu to môže viesť? Čo ak budú vaši blízki nepriateľskí k vašim novým zásadám a presvedčeniam? Čo ak sa cítite zraniteľní?
Predstavte si, že ste si zrazu uvedomili, v čom ste sa mýlili, alebo si aspoň uvedomili, že ste sa mýlili vo všetkom. Jedna z prekážok na ceste k samostatnosti myslenie - strach stať sa odlišným od všetkých ostatných.
Tieto obavy sú pochopiteľné. Preto vám radím konať postupne. Neexistuje žiadna „myslená polícia“, aspoň zatiaľ. Takže ostatní nemusia vedieť o tom, ako sa mení vaše myslenie, kým sa sami nerozhodnete im o tom povedať.
Nie je potrebné zhromažďovať príbuzných a povedať im niečo ako: „Chcem, aby ste to vedeli! Odteraz považujem váš spôsob života za nesprávny a úplne ho odmietam.“ Človek, ktorý začal samostatne myslieť, nie je povinný o tom informovať ostatných, ak sa sám nechce s niekým podeliť.
Veci pôjdu do kopca, len čo sa medzi vašimi priateľmi objavia predstavitelia rôznych sfér, nositelia rôznych názorov. To je jedna z výhod toho, že prekročíte svoj uzavretý svet. Hneď si všimnete, že spoločnosť prijíma oveľa lepších ľudí, ktorí myslia sami za seba.
Noví známiale potešia vás a komunikácia sa ukáže ako príjemná a zaujímavá s tými, ktorí podporujú smer vašich myšlienok, aj s tými, ktorí to neschvaľujú. Samozrejme, musíte sa zžiť aj s vlastnosťami iných ľudí a nevnímať ich ako nebezpečenstvo. Musíte sa naučiť počúvať druhých, ale rozhodovať sa sami.
Ak ste zvyknutí súhlasiť s každým, potom, samozrejme, bude pre vás desivé povedať ľuďom, že nezdieľate ich názory. Preto je lepšie počkať, kým nebudete pripravení ich na to upozorniť. Nebuďte prekvapení, ak vycítia, že ste hrozbou. Treba sa s tým popasovať, no ak si to vopred dobre premyslíte, tak budete s výsledkom spokojní.
Ešte dodám: ak rešpektujete názory iných ľudí, potom je veľmi pravdepodobné, že budú rešpektovať aj tie vaše. To je logické. Už dávno som si všimol, že (a to nie je prekvapujúce) niekto, kto ctí názor niekoho iného, aj keď sa ho nedrží, je obľúbenejší ako ten, kto nesúhlasí.
Keď hovorím o nezávislom myslení, nemám na mysli len myšlienky a hodnoty, politiku a náboženstvo. Samostatné myslenie je užitočné v práci aj v bežnom živote. Pre niekoho, kto pracuje v tíme, môže byť ťažké po prvýkrát povedať partnerovi: „Myslím, že je lepšie to urobiť inak.“ Ale za pokus to stojí. Buďte praktickí, zdvorilí, nikoho nekritizujte a na vaše slová budú pokojne reagovať. Ak ste si všetko dôkladne premysleli, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou pravda na vašej strane.
Ľudia to ocenia. Ak vás začnú presviedčať, že váš nápad nie je až taký dobrý, neberte si to príliš osobne. Napriek tomu tieto pripomienky nezávisle zvážte a analyzujte - možno majú kolegovia pravdu. Ak áno, zdokonaľujte svoje myslenie a nezúfajte. Každý „nezávislý mysliteľ“ občas potrebuje odvahu. Pamätaj Galileo alebo Darwin! Ale akonáhle budete počuť: "Toto je skvelý nápad!" - ako ste späť v radoch, cítite sa inšpirovaní a pripravení znova vyjadriť svoje vlastné myšlienky.
Ak rešpektujete názory iných ľudí, potom je veľmi pravdepodobné, že oni budú rešpektovať váš.
Pravidlo 3. Zvážte motívy iných ľudí
Niektorí ľudia majú jedinečný dar presviedčať. V autobazáre vám takýto človek bez problémov predá auto a v práci vás prinúti uznať jeho spôsob riešenia problému ako najefektívnejší. Pri rozhovore s ním si ani nevšimnete, ako mu sľúbite, že prídete na párty. Každému dokáže, ako veľmi plast škodí životnému prostrediu. Pamätajte, že nemôžete bezhlavo sledovať myšlienkový pochod inej osoby. Pri rozhodovaní používajte svoj vlastný rozum.
Na jednej strane môžete vy osobne potrebovať úplne iné auto. Na druhej strane plast je pre prírodu naozaj zlý. Musíte zistiť, či je pravda to, čo vás presviedčajú, alebo to, čo sa oni snažia presvedčiť. Ak to chcete urobiť, prvým krokom je zistiť dôvod, prečo sa to dotyčná osoba snaží urobiť.
Zamyslite sa nad tým, prečo si potrebuje získať vašu dôveru. Niektorí ľudia v dôsledku ich presviedčania chcú, aby ste si niečo kúpili, niekam sa pridali, s niečím súhlasili, zúčastnili sa akcie, podpísali petíciu. Ale deje sa to aj iným spôsobom. Niekedy ľudia len vyjadrujú svoje názory a túžia po vašom súhlase. Niekto vás chce napríklad presvedčiť, že vybudovanie nového parkoviska je dobré pre mesto. Ak s nami totiž niekto súhlasí, máme pocit, že nie sme sami. Nie je teda vôbec potrebné, aby sa od vás vyžadovalo niečo iné.
Zistite, čo od vás chcú, a bude ľahšie zistiť, či to vy osobne potrebujete. Povedzme, že vám váš kamarát povie, že sa chystá pekná párty. Chcel by do toho ísť s tebou. Nemôže si však byť istý, že tam bude super. chceš tam ísť? Chcete robiť spoločnosť? Ak áno, aký je dôvod? Pretože sa chcete baviť? Alebo podporiť kamaráta? TO metódy presviedčania ostatní ľudia sa ľahšie prispôsobia, ak ich viete rozpoznať.
Samozrejme, môže sa ukázať, že práve toto auto vám naozaj dokonale vyhovuje, nech už sú ciele predajcu, ktorý vás presvedčil na jeho kúpu, akékoľvek. Nemali by ste sa niečoho vzdávať len preto, že sa vám to snažia vnútiť (inak by si od predajcov áut nič nekúpili).
Keď pochopíte motív osoby, nemusíte odmietnuť jej názor. Musíte len venovať primeranú pozornosť a dvakrát skontrolovať poskytnuté informácie. Uistite sa, že vám dajú silné argumenty.
Salónový konzultant vás môže nakaziť svojim nadšením vysielaním o tom, ako rýchlo sa auto vyvíja alebo aké pohodlné sú v ňom zadné sedadlá. Nevzdávajte sa! Ste si istý, že tieto kritériá pre výber vozidla sú pre vás dôležité? Kolega môže povedať, že ak chcete prilákať malé strojárske podniky, musíte navštíviť špecializovanú výstavu. Premýšľajte, je naozaj také dôležité, aby sa stali zákazníkmi vašej spoločnosti? Ak nie, prečo by kolega potreboval získať tieto spojenia? Až po vysporiadaní sa s motív inej osoby, budete vedieť určiť, ktorej z navrhovaných skutočností treba pripísať dôležitosť.
Keď pochopíte motív osoby, nemusíte odmietnuť jej názor.
Pravidlo 4. Pozor na sebectvo
Vyriešili sme motívy iných ľudí, ale čo vaše vlastné? Je to pre vás výhodné tam, kde vás myslenie vedie? Nemusíme sa namáhať, aby sme mysleli v sebeckých záujmoch. Robíme to nevedome. Možno sa vďaka vášmu myšlienkovému pochodu približujete k zlepšeniu svojej finančnej situácie, zvýšeniu spoločenského postavenia alebo presťahovaniu sa do lepšej oblasti.
Podľa mojich pozorovaní sa to u politikov stáva často: je pre nich prospešné rozmýšľať tak, aby boli znovu a znovu zvolení. Väčšina z nich bojuje s riešeniami, ktoré nepotešia ich voličov.
Už ste niekedy videli vegetariánov, ktorí nejedli mäso z etických dôvodov a potom zrazu našli ospravedlnenie pre svoju znovu prebudenú chuť na steak? Nie, nikoho neobviňujem, sám som jedným z nich. Tu nejde o návrat k vegetariánstvu, aj keď vám mäso chýba. Hovorím o tom, aké dôležité je vedieť si úprimne priznať dôvody toho, čo sa deje.
Môže byť ťažké rozpoznať, že premýšľate vo svojom najlepšom záujme. Nedávno som hovoril s osobou, ktorá bola na pohovore v jeho spoločnosti snyale prácu nakoniec nedostal. Po vypočutí vysvetlenia dôvodu odmietnutia ho spočiatku akceptoval, no neskôr postupne dospel k záveru, že rozhodnutie bolo nespravodlivé, jeho prednosti si nevšimli.
Vy aj ja chápeme, že nie je úlohou anketára zisťovať silné stránky uchádzača. Naopak, je to uchádzač, ktorý musí urobiť všetko pre to, aby preukázal svoje výhody. Ale ten chlap chcel nájsť niekoho, koho by mohol viniť, aby sa upokojil. Sám seba presvedčil, že je najlepším kandidátom na túto pozíciu. Bohužiaľ, tento spôsob myslenia mu nepomohol poučiť sa z toho, čo sa stalo. A je veľmi pravdepodobné, že keď sa nabudúce pokúsi nájsť si prácu, opäť ho čaká niečo podobné, ak nie horšie.
Musíte byť k sebe úprimní, aj keď niekedy je to veľmi ťažké. Osoba, ktorá neuspela na pohovore, musí zistiť, prečo sa to stalo. Musíme uznať: buď sa na túto pozíciu nehodil, alebo sa na nej príliš neukázal rozhovor.
Niekedy uvažujeme v sebeckom záujme z pýchy a niekedy sa dôvodom stáva závisť. Druhý sa často spája s prvým. Je skutočne jednoduchšie myslieť si, že kolega bol poverený vedením ziskového projektu, pretože je vydaný na milosť a nemilosť svojim nadriadeným. Je ťažšie priznať, že ten druhý je v skutočnosti v práci lepší ako vy.
Opäť platí, že ak si nie ste vedomí potreby zmeniť svoje myšlienky na túto tému, nikdy vám nebude pridelená dôležitá úloha. Ľudia, ktorí majú tendenciu potešiť ostatných, majú veľa dôvodov prispôsobiť svoje myšlienky očakávaniam druhých. Samozrejme každý z nás bude mať aspoň 2-3 ľudí, ktorí by sa nám páčili.
Vedieť, že šéf preferuje toho, kto s ním vo všetkom súhlasí, a priatelia toho, kto ich úplne zdieľa záujmy, riskujete, že sa začnete každému prispôsobovať a potom sa váš myšlienkový pochod automaticky ohne požiadavky iných. Áno, je ľahšie udržiavať vzťahy s ľuďmi (aspoň v hlave). Táto cesta je však sotva vhodná pre človeka, ktorý to myslí vážne.
Niekedy z pýchy uvažujeme v sebeckom záujme.
Pravidlo 5. Udržujte svoje emócie na uzde
Takže sa chcete naučiť, ako odolávať manipulácii a myslieť sami za seba. Aby ste to dosiahli, musíte zistiť, akými spôsobmi vás môžu ľudia ovplyvniť. Ľahšie odoláte nárazu, ktorý vidíte. Preto, keď vás nabudúce budú chcieť o niečom presvedčiť, presvedčiť alebo presvedčiť, aby ste prijali názor niekoho iného, všimnite si, ako táto osoba koná. Skrátka, manipulátori budú vždy oslovovať vaše emócie, nie logiku. Ako sebazmýšľajúci máte zodpovednosť brániť sa.
Pre manipulátora je dôležité, aby medzi vami existovalo citové prepojenie – to je výborný východiskový bod pre ďalšie spracovanie. Ak sa mu podarí presvedčiť vás, že vaše pocity sú podobné ako jemu, bude ľahšie uveriť, že si myslíte to isté. Upriamuje vašu pozornosť na to, ako podobné sú okolnosti, v ktorých sa s ním nachádzate, a hodnoty, ktoré s ním zdieľate. Zdôrazňuje, že dobre chápe, aké to je vychovávať deti, pracovať v kancelárii a za to sotva platiť nájomné bývaniezábavné nakupovanie alebo chovanie mačky doma.
Teraz, keď ste spoznali podobnú skúsenosť, môžete sa, obrazne povedané, nechať chytiť za ruku a viesť k záveru, ktorý manipulátor potreboval. Počúvajte teda ľudí, ale nedovoľte, aby ste ich slepo nasledovali. Skontrolujte svoju trasu a cieľ, aby ste sa uistili, že smerujete presne tam, kam by ste chceli ísť.
Ak sa dá hrať na city, manipulátor to určite využije, pretože je v nich ukrytá mocná sila. Pokúsi sa vás naštvať, aby ste podporili kampaň proti nejakému druhu nespravodlivosti. Rozbúši vám srdce pri pohľade na oblečenie, ktoré vám chce predať, alebo ho budete znepokojovať z prekročenia rozpočtu.
Ukazuje sa, že čím silnejšie sú pocity, ktorých sa manipulátor dotkol, tým rýchlejšie strácate kontrolu, keď ho počúvate. Snažte sa sledovať svoje emocionálne reakcie, aby ste si udržali schopnosť racionálne a vyvážene myslieť. Len tak môžete posúdiť, nakoľko pravdivé sú slová, ktoré počujete.
Ďalší obľúbený trik manipulátorov - používanie citovo zaťažených slov. Toto je zákerný a jemný krok a spravidla je určený pre vaše podvedomie. Touto technikou hrešíme všetci – áno, áno, a vy tiež! Preto by bolo dobré naučiť sa to rozpoznať. Väčšina predmetov a javov v tomto svete môže byť opísaná veľmi odlišnými spôsobmi. A niekedy je mimoriadne dôležité, ktoré prídavné mená používate.
Povedzme, že máte pred sebou dve noviny – a každá má približne rovnaké materiály politika. Ak ich zverejnia protichodné politické strany, tak titulky budú významovo diametrálne odlišné. Ak ho jedny noviny nazývajú "statočný", potom druhý - "bezohľadný". Má „tvrdý“ alebo „tvrdý“ charakter? Je „spoločensky aktívny“ alebo „neslávny“? Výber epiteta určuje, ako presvedčivo dopadne nakresliť obrázok, ktorý je pre autora (alebo noviny) prínosný.
Vždy som bol zvedavý, ako sa médiá rozhodujú, koho nazvať „teroristami“ a koho „rebelmi“, koho „bojovníkmi za slobodu“ a koho „odporovými silami“. Niekedy sa tieto vlastnosti líšia len v tom, akú reakciu od vás očakáva osoba, ktorá ich používa. To je dôvod, prečo je také dôležité sledovať, aké slová váš partner zachytáva. Môžu byť mentálne nahradené neutrálnejšími, aby ste sami uvažovali bez zaujatosti.
Majte na pamäti, vedome alebo nevedome, vy sami túto metódu používate, keď chcete presvedčiť o niečom inom. Preto by ste si nemali myslieť, že s vami zámerne manipuluje každý, kto sa vás snaží získať na svoju stranu.
Ľudia majú právo brániť svoj vlastný názor a vyjadriť svoj názor, či sa vám to páči alebo nie. Zároveň máte právo s nimi nesúhlasiť alebo naopak súhlasiť, ale až potom, keď si to dôkladne a nezávisle premyslíte.
Ľahšie odoláte nárazu, ktorý vidíte.
Pravidlo 6. Never všetkému, čo počuješ
Ak ste uverili všetkému, o čom ste čítali, je čas sa nad tým zamyslieť. Samozrejme, som si istý tým, o čom píšem, ale je načase, aby ste sa naučili robiť si vlastné závery. Ako vieš, že mi môžeš veriť? Ani sme sa nestretli. Nevieš čo som a ako vyzerám. Áno, moja kniha vyšla, ale to neznamená, že tomu všetkému rozumiem.
Samozrejme, nemôžete žiť svoj život bez toho, aby ste sa na niekoho nespoliehali, ale nemali by ste byť ani príliš dôverčiví. Najlepšou poistkou proti tomu je schopnosť samostatne myslieť. Takže ďakujem, že pokračujete v sledovaní vlákna mojej úvahy. Dúfam, že si nemyslíte, že strácate čas premýšľaním o tom, čo ste čítali. Ale neber za pravdu všetko, čo je tu napísané, len preto, že to máš pred sebou.
Už sme diskutovali o tom, ako rozpoznať techniky používané manipulátormi, aby ste mysleli tak, ako chcú. Ale vždy sa nájde niekto, kto vyvinie novú úspešnú stratégiu, alebo niekto, kto vás pozná až príliš dobre a dokáže inštinktívne nájsť vašu slabú stránku.
Jedna vec, ktorú viem, je, že ten, kto myslí sám za seba, nemusí ísť príliš hlboko do problému. dôverovať alebo nedôvera k ľuďom. Je v podstate jedno, či on sám ovplyvňuje chod svojich myšlienok. Samozrejme, vznikajú situácie, v ktorých je veľmi dôležitá schopnosť byť si istý v niečom inom. Aby ste však zastavili akékoľvek pokusy manipulátorov o niečom vás presvedčiť, musíte myslieť sami.
Aby ste neverili všetkému, čo počujete, musíte si nechať čas a premýšľať o tom, čo ste povedali. Toto správanie bude správne v každej situácii. Nenechajte sa nútiť rozhodnúť sa čo najskôr. Spravidla je to práve ten, kto sa bojí, že zmeníme názor, ktorý na nás príliš tlačí.
Každý pozná reklamu v duchu „Len dnes! Prihláste sa teraz a získajte zľavu alebo bonus." Osobne tomu neverím a chápem, že tento návrh bude s najväčšou pravdepodobnosťou aj zajtra aktuálny. Taktiež nikdy nezjednávam, kým nezvážim vhodnosť kúpy. Ak niečo potrebujem, tak znížená cena bude príjemným doplnkom a ak nie, tak akékoľvek, aj tie najmenšie peniaze budú vyhodené.
Áno, a ešte niečo... Charitatívne organizácie presne vedia, ako konať, aby získali vaše peniaze, aj keď sledujú tie najušľachtilejšie ciele. Ich arzenálom je schopnosť vyvolať vo vás pocit viny, či už priamo alebo nepriamo.
Som oboma rukami na získavanie finančných prostriedkov pre dobré skutky, ale každý má určitý limit, ktorý si na to vie ročne vyčleniť. Vyberte si preto nadáciu v oblasti, ktorú chcete skutočne podporovať – ochranu divokej prírody, pomáhať starším ľuďom, chrániť deti – a prevádzať peniaze len im, či už jednorazovou alebo bežnou platbou predplatné. Nedovoľte, aby vás niekto nútil vypiť len preto, že sa vám pred tvárou nástojčivo trasie prázdna plechovka a chcú, aby ste sa cítili previnilo.
Ak ide o viac ako hrsť mincí z vášho vrecka, odíďte. Rozhodnite sa, či chcete týmto konkrétnym ľuďom pomôcť. Vždy môžete prispieť online alebo sa vrátiť na druhý deň. Ak sa vám to zdalo príliš drsné, neľakajte sa. Hlavná vec je, že premýšľate.
Neberte za pravdu všetko, čo je tu napísané, len preto, že to máte pred sebou.
Pravidlá myslenia sú skvelý spôsob, ako zistiť, ako rozmýšľate a ako sa rozhodujete. Richard Templar študuje zvláštnosti ľudského myslenia a navrhuje, ktoré postoje by sa mali revidovať alebo upraviť.
Kúpiť si knihuPrečítajte si tiež🧐
- Ako prestať potešiť ostatných: 5 krokov k nezávislosti
- Prečo je také ťažké odolať davu a k čomu to môže viesť
- 10 presvedčení, ktoré vám pomôžu odolať manipulácii