Štúdia: Predčasný odchod do dôchodku urýchľuje kognitívny pokles
Rôzne / / April 03, 2023
Existuje spôsob, ako sa vyhnúť negatívnym dôsledkom, ak už nemôžete pracovať alebo jednoducho nechcete.
Skorý odchod odchod do dôchodku môže byť spojená so zrýchleným kognitívnym poklesom súvisiacim s vekom. K tomuto záveru dospeli vedci Plamen Nikolov a Shahadat Hossein z Binghamtonskej univerzity v USA.
V rámci veľkého výskumu odborníci študovali údaje z unikátneho čínskeho dôchodkového programu, ktorý bol zavedený v roku 2009 s cieľom bojovať proti chudobe starších ľudí vo vidieckych oblastiach. Vedci dokázali analyzovať údaje o zdraví, pamäti a všímavosti tých, ktorí využili plán predčasného odchodu do dôchodku s tými, ktorí stále pracujú vo veku 60 rokov.
Účastníci predčasného dôchodku zaznamenali v nasledujúcich rokoch pokles sociálnej aktivity, čo priamo ovplyvnilo kognitívne ukazovatele: pamäť, pozornosť, predstavivosť a logiku. Dlhodobá pamäť trpela obzvlášť silne - tento príznak sa často stáva predzvesťou demenciou. Medzi ženami to bolo oveľa bežnejšie.
Zároveň sa ukázalo, že predčasný odchod do dôchodku vo všeobecnosti pozitívne vplýva na zdravie. Na zaslúženom odpočinku ľudia začínajú menej často piť alkohol a fajčiť, lepšie spia.
Stručne povedané, Nikolov poznamenáva, že predčasný odchod do dôchodku je vo všeobecnosti prospešnejší pre zdravie. A aby ste sa vyhli negatívnym dôsledkom, stačí udržiavať sociálnu a fyzickú aktivitu - menej zostať doma a viac komunikovať.
Prečítajte si tiež🧐
- „Začať s abecedou v 62 nie je také ľahké!“: Ako sa naučiť angličtinu na dôchodku