Ako nadviazať kontakt so sebou a so svetom - kurz 39 000 rubľov. zo Skillboxu, školenie 3 mesiace, Dátum 13.8.2023.
Rôzne / / December 01, 2023
Globálnym cieľom kurzu je pomôcť vám uvedomiť si váš súčasný stav a dostať sa do kontaktu so svojím súčasným ja.
Spolu s vami sa vydáme na cestu a vytvoríme podmienky pre starostlivé a hlboké skúmanie seba, svojich blízkych a profesionálnych vzťahov.
Kontakt so sebou samým
Zlepšite svoje sebavedomie a zbavte sa negatívnych postojov k sebe.
Nájdite svoje skutočné túžby a cestu k ich naplneniu.
Naučte sa akceptovať sami seba a primerane reagovať na kritiku.
Chápete, ako rozvíjať zručnosť postarať sa o seba.
Zistite, aké sú vaše silné a slabé stránky.
Naučte sa vytvárať dobré návyky a meniť tie neúčinné.
Začnete sa rozhodovať počúvaním svojho vnútorného hlasu.
Kontakt s emóciami
Naučte sa prežívať emócie a pocity a neprehlušujte ich.
Pochopte, čo vaše emócie signalizujú.
Zistite príčiny úzkosti a vyrovnajte sa s nimi.
Premeňte akúkoľvek emóciu vo svoj prospech.
Získajte informácie o zložitých emóciách.
Telesný kontakt
Pracujte na akceptovaní tela a nájdite svoju individuálnu krásu.
Rozumiete, čo vaše telo hovorí, aj keď vás nič nebolí.
Naučte sa sprostredkovať partnerovi svoje túžby a na oplátku ho počúvajte.
Uvedomte si svoje sexuálne preferencie.
Práca cez sexuálne bloky a svorky.
Kontakt s ostatnými
Zvýraznite svoje silné stránky vo vzťahoch.
Zistite, aké potreby uspokojujete vo vzťahoch s inými ľuďmi.
Naučte sa riešiť konflikty s blízkymi.
Zlepšite komunikáciu s partnerom a naučte sa navzájom rozumieť.
Zistite, ako vás minulé partnerstvá ovplyvnili.
Chápete, ako vzťahy detí s rodičmi ovplyvňujú váš život.
Kontakt s profesionálnym svetom
Uvedomte si, čo obmedzuje váš kariérny rast a stanovte si dosiahnuteľný cieľ.
Chápete, ako dosiahnuť úspech a zarobiť peniaze.
Naučte sa nájsť rovnováhu medzi životom a prácou.
Určite tvrdé a mäkké zručnosti, preštudujte si svoje interné zdroje.
Zistite, ako sa chrániť pred vyhorením.